Galvenais Sarežģījumi

Kā noteikt menstruālā cikla fāzi sievietēm?

Daudzas sievietes daudzus gadus vēlas saglabāt skaistumu un jaunību, bet ne katrs atceras, ka viņi sākas ar veselību un labsajūtu.

Sievietes ķermenis ir dabas noslēpums, to var izpētīt bez gala.

Menstruācijas ciklam ir liela ietekme uz labklājību un emocionālo izcelsmi. Katras sievietes pienākums ir par viņu zināt un spēt sajust viņa ķermeni.

1. Kāds ir menstruālais cikls?

Menstruālā cikla sauc par laika periodu, kura sākums ir menstruāciju parādīšanās pirmā diena, bet beigās - dienu pirms nākamās menstruācijas.

Katru mēnesi šis process tiek atkārtots visās veselīgajās sievietēs, izņemot sievietes ar grūtniecību un laktācijas periodu.

Katru mēnesi daba sagatavo sievieti par iespējamu grūtniecību un dara visu, lai auglis nonāk komfortablā un izdevīgā vidē, kurā ir iespējams augt un attīstīties harmoniski.

Kad meitene ir piedzimis, viņas olnīcās ir apmēram 2 miljoni olu, bet pubertātes brīdī - ne vairāk kā 400 tūkstoši. Viena cikla laikā parasti tiek patērēts 1 olšūns.

Nav iespējams iedomāties regulāru menstruālo ciklu, neiesaistot smadzeņu struktūras un hormonus.

Normālā cikla laikā radušos notikumu secība sakarā ar hipotalāmas ciešo saikni, hipofīzes priekšējās daivas, olnīcu un endometri.

Parasti tā ilgums ir 28 dienas. Bet arī ciklu, kas ilgst no 21 līdz 35 dienām, tiek uzskatīts par normālu.

Ja cikls neietilpst šajos laika periodos, tas nav norma. Šajā gadījumā ir vērts vērsties pie ginekologa un veikt vispusīgu pārbaudi viņa uzraudzībā.

1. attēls. Menstruālā cikla posmu diagramma

2. Cikliskā fāze

Menstruālā cikla laikā ir vairāki posmi. Pārmaiņas fāzēs olnīcās un endometrijā ir atšķirīgas (skatīt diagrammu 1. attēlā un tabulā). Katram no tiem ir savas īpašības un īpašības.

2.1. Folikulārs

Pati pirmā menstruālā cikla fāze tiek saukta par folikulāru. Tas sākas jūsu perioda 1. dienā, un tā beigas samazinās dienā, kad notiek ovulācija.

Menstruāciju laikā dzemdes gļotādas virsmas slānis tiek noraidīts un sākas asiņošana.

Pēc cikla 1-3 dienām dzemde izskatās kā brūces virsma, infekcijas varbūtība šajās dienās ir augsta. Līdz 5. dienai sākumā palielinās endometrija biezums.

Pirmajā fāzē folikulāri nogatavojas olnīcās FSH (folikulus stimulējošā hormona) ietekmē.

Sākotnēji var būt vairāki no tiem, bet tikai viens pabeidz nogatavināšanas procesu, kļūstot par dominējošo (galveno).

Šajā periodā endometrija akūto augšanu (proliferāciju) dzemdē ietekmē augsta estrogēna koncentrācija (galvenokārt estradiols).

Tādējādi folikulāra fāze laika gaitā korelē ar menstruāciju un endometrija proliferācijas fāzi, tas nozīmē, ka tā ilgst 1-14 dienas.

2.2. Ovulācija

Tas sākas pēc pēkšņas LH (luteinizējošā hormona) atbrīvošanas. Pēc dominējošā folikulāra saplīšanas olšūniņa atstāj to un sāk kustību gar krītošo caurulīti.

Ja tajā brīdī notiek olšūnas un spermas sapulce, veidojas embrija forma, un sieviete var kļūt grūtniece.

Ja šī sapulce nenotiek, tad ola mirs apmēram dienā. Ovulāciju var aprēķināt un noteikt šādi simptomi:

1 Sieviete sāk izjust spēcīgu seksuālo vēlmi.
2 Bāzes temperatūras paaugstināšanās.
3 Izmešanas apjoms palielinās, tie kļūst gļotains, sīpošs, bet paliek viegls un tiem ir citi simptomi.
4 Vidēji smagi sāpošas sāpes var rasties muguras lejasdaļā.

2.3. Luteāls

Otrajam posmam raksturīga lupas korpusa veidošanās un izaugums plīsuma folikulu vietā. Vidēji tas ilgst 12-16 dienas. Korpusa žūtne sagatavo ķermeni grūtniecības laikā un ražo progesteronu.

Maksimālā progesterona koncentrācija tiek novērota pēc 6-8 dienām pēc dzeltenuma korpusa veidošanās (apmēram 22 dienas cikla laikā).

Endometrija šajā periodā ir vēl sabiezējams tikai tāpēc, ka dzemdes dziedzeru sekrēcija ir veidojusies un šūnu izmērs palielinās (trešā sekrēcijas fāze). Tās biezums luteālās fāzes galā var sasniegt 12-14 mm.

Ja koncepcija nenotiek, hormonu līmenis (estrogēns, progesterons, FSH, LH) pakāpeniski sāk samazināties. Minimālā sākumā sākas menstruācijas, sākas jauns cikls.

Stress, slikti ieradumi un iepriekšējās slimības ietekmē šo procesu.

3. Menstruācijas traucējumu cēloņi

4. Ko vajadzētu meklēt?

Sievietēm vajadzētu būt uzmanīgam viņu ķermenim. Spēja izjust izmaiņas, kas rodas tajā, lai dzirdētu tās signālus, palīdzēs izvairīties no daudzām sarežģītām situācijām.

Kāda nav norma, kuras man vajadzētu meklēt brīdinājuma zīmes?

1 Ja ik mēnesi rodas biežāk kā 1 reizi 21 dienu laikā vai mazāk nekā 1 reizi 35 dienu laikā, jums jākonsultējas ar ārstu.
2 Liela asiņošana, ja 1 spilventiņu vai 1 spilventiņu nepietiek 2 stundas.
3 Starpmenstruālā asiņošana un asiņošana.
4 Menstruācijas ilgst vairāk nekā 7 dienas.
Menstruāciju laikā vai ovulācijas periodā vērojamas intensīvas sāpes vēdera lejasdaļā, kas apgrūtina pilnīgu darbu, mācīties un iesaistīties ikdienas darbībās.
6 Premenstruālā sindroma simptomi ir izteikti, samazinās dzīves kvalitāte.

5. Kāpēc man ir nepieciešams ikmēneša dienasgrāmata?

Ginekologi iesaka visām meitenēm un sievietēm uzturēt menstruālā cikla dienasgrāmatu.

Tagad nav nepieciešams sākt šo īpašo piezīmju grāmatiņu. Jūs varat instalēt programmu savā tālrunī un regulāri ievadīt datus. Šāds dienasgrāmata ir nepieciešama, lai uzzinātu vidējo cikla laiku.

Kāda izskatās menstruālā kalendārs?

Ja tā ilgums ievērojami mainās, dienasgrāmata palīdzēs jums uzzināt pārkāpuma būtību.

Dienasgrāmata arī palīdzēs noteikt iespējamās ovulācijas datumu. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kam rodas problēmas.

Elektroniskie pieteikumi piedāvā ikmēneša mēneša sākuma un beigu datumus. Balstoties uz šiem datiem, viņi automātiski aprēķinās cikla laiku, ovulācijas laiku, nelabvēlīgās dienas, lai plānotu bērnu, un nākamās menstruācijas sākuma laiku.

Dažas lietojumprogrammas neaprobežojas tikai ar šiem datiem, tās dažu dienu laikā var apzīmēt savu veselības stāvokli (atbrīvoto asiņu daudzums, simptomi, izmaiņas).

Visi šie dati, ja nepieciešams, atvieglo ārsta darbu un palīdz identificēt pārkāpumu cēloņus.

Menstruālā cikla fāzes. Menstruālā cikla ilgums

Sievietes ķermenis cikliski mainās. Tas nevar lepoties ar vīriešiem. Katram godīga dzimuma pārstāvim vajadzētu būt priekšstats par to, kas notiek ikmēneša ciklā, cik ilgi tas notiek un kāda veida dalīšana ir. Ja jūs vēl nezināt, tad ir pienācis laiks tuvināties sievietes ķermenim.

Menstruālā cikla

Lai sāktu, ir vērts teikt, ka šim periodam ir sākums un beigas. Menstruālā cikla ilgums ir tieši atkarīgs no sievietes hormonālas fona.

Pirmie periodi ir meiteņu vecumā no 12 līdz 18 gadiem. No šī brīža ik mēnesi vājāka dzimuma ķermenis izmainās cikliski. Tas notiek, pateicoties virsnieru dziedzeru un hipofīzes darbam. Arī svarīga loma sieviešu cikla ilgumā ir olnīcām.

Menstruālā cikla ilgums

Sieviešu ciklam var būt atšķirīgs garums. Kamēr sieviete neplāno grūtniecību, viņa reti pievērš uzmanību šī perioda ilgumam. Tomēr ikmēneša cikls vienmēr ir rūpīgi jāuzrauga.

Ir vērts atzīmēt, ka pirmā cikla diena tiek uzskatīta par tādu, kura sākās asiņošana no dzimumorgāniem. Pēdējā diena ir diena pirms jaunās sievietes perioda sākuma.

Normāls cikls

Veselai sievietei menstruālā cikla ilgums parasti ir četras nedēļas. Dažos gadījumos var būt novirzes vienā vai otrā virzienā. Cikla ilgums no 21 līdz 35 dienām tiek uzskatīts par normālu.

Tajā pašā laikā asiņošana no godīgā dzimuma ir mērena un ilgst ne vairāk kā septiņas dienas. Minimālais asiņošanas periods ir trīs dienas.

Īss cikls

Sievietes menstruālo ciklu uzskata par īsi, kad periods starp pirmās un otrās menstruācijas sākšanos ir mazāks par trim nedēļām.

Diezgan bieži sievietes ar īsāku ciklu ir hormonālas slimības, kas jāārstē. Menstruācijas šajā gadījumā ilgst no vienas līdz piecām dienām.

Ilgs cikls

Neparasti ilgs periods ir garāks par 35 dienām. Šajā gadījumā vājākā dzimuma pārstāvis bieži saskaras ar menstruālā cikla luteālās fāzes problēmām. Parasti šīs slimības šajā laikā izpaužas hormonu trūkumā. Tas izraisa nespēju iedomāties bērnu.

Menstruālā asiņošana ilgu ciklu laikā var būt no dažām dienām līdz divām nedēļām. Pielāgošana šajā gadījumā ir obligāti nepieciešama. Pretējā gadījumā var rasties nopietnākas veselības problēmas.

Kā tiek sadalīts cikls?

Šis periods ir divi posmi:

1 fāzes menstruālā cikla laikā;
2 fāzes menstruālā cikla laikā.

Ir arī trešais periods, bet tas notiek tikai tad, kad notiek koncepcija. Menstruālā cikla fāzes ir ļoti atšķirīgas viena no otras.

Cikla pirmā daļa

Šo periodu sauc par folikulu fāzi. Šis vārds ir bieži un labi pazīstams. Ir arī šādi nosaukumi: folikulu, poliferatīvs periods. Šis laika posms ilgst vidēji divas nedēļas. Bet šī vērtība var svārstīties no viena līdz trim nedēļām. Tas viss ir normas variants un neprasa medicīnisku iejaukšanos.

Dienas laika sākums notiek, kad sākas menstruācijas. No šī brīža hipofīze ražo folikulus stimulējošo hormonu. Tas labvēlīgi ietekmē endometriju un palīdz atjaunot dzimumorgānu iekšējo slāni pēc menstruālā asiņošanas. FSH arī ir milzīga ietekme uz olnīcām. Šajos orgānos sākas pūslīšu augšana, ko sauc par folikuliem. Aptuveni cikla vidū tiek atbrīvota viena (reti divas vai trīs) dominējošās pūslīšu, kas vēlāk atbrīvo olšūnu.

Sievietes cikla pirmajā fāzē tiek pētīta lielākā daļa hormonu. Materiāls tiek savākts no šī perioda trešās līdz piektajai dienai.

Jāatzīmē, ka šajā periodā izmaiņas notiek ne tikai sievietes ķermenī. Godīga dzimuma pārstāvis var norādīt, ka izdalījumi no dzimumorgāniem ir diezgan ierobežoti un biezi. Arī šoreiz bazālā temperatūra tiek turēta zemā līmenī. Vidēji termometra vērtība ir no 36 līdz 36,5 grādiem.

Menstruālā cikla fāzes mainās tieši tad, kad notiek ovulācija. Šajā laikā hipofīzes dziedzeris sāk aktīvi ražot luteinizējošo hormonu. Šī viela ietekmē audzēto folikulolu, un burbulis ir sadalīts. No šī otrā posma sākas menstruālā cikla otrais posms.

Cikla otra daļa

Tiklīdz olšūnas atbrīvo no olnīcas, hipofīze nedaudz maina savu darbu. Šajā brīdī olnīcu kārta ļauj atbrīvot vēlamo vielu. Vietā, kur agrāk bija dominējošā folikula, veidojas jauns flakons. To sauc par dzelteno ķermeni. Šāda neoplazma ir nepieciešama normālai sieviešu cikla norisei. Korpusa sarkanais dzeltenums ražo hormona progesteronu. Šī viela atbalsta olšūnas dzīvības aktivitāti un tai ir vispārēja ietekme uz visu ķermeni.

Arī pēc menstruālā cikla fāzes maiņas sākas aktīvs reproduktīvā organa iekšējās čaulas augšana. Palielinās asinsriti, un kuģi paplašinās. Endometrija slānis katru dienu palielinās un sasniedz maksimumu apmēram vienu nedēļu pēc ovulācijas. Tajā pašā laika posmā progesterona līmenim ir maksimālā vērtība. Ja ir nepieciešams veikt analīzi un noteikt tās daudzumu, tad tas jādara tieši vienu nedēļu pēc folikulu pārrāvuma.

Izdalījumi no maksts šajā periodā ir krēmīgi, un daudzi no tiem ir. Tas viss ir pilnīgi normāli un neprasa ārstēšanu. Vienīgie izņēmumi ir gadījumi, kad noplūde tiek pievienota izdalīšanai: nieze, dedzināšana vai sāpes. Ir arī jāredz ārsts, ja gļotas ir ieguvušas nepatīkamu smaržu vai neparastu krāsu. Bāzes temperatūra šajā periodā palielinās no folikulu plīsuma brīža. Tas ir saistīts ar progesterona ietekmi uz ķermeni. Termometra vidējā vērtība ir 37 grādi. Turklāt sieviete atzīmē krūts jutuma palielināšanos un palielināšanos.

Ja notiek apaugļošanās, sākas sieviešu perioda trešā fāze. Ja grūtniecība nav, menstruālā cikla periodi tiek aizstāti no jauna, un sākas menstruācijas.

Otrā posma ilgums ir no desmit līdz četrpadsmit dienām. Tas neietekmē cikla ilgumu. Dažādas variācijas var būt saistītas ar sieviešu perioda pirmās puses neatbilstību. Ja progesterona fāzē ir mazāk dienu nekā 10, tas norāda uz hormona deficītu. Šajā gadījumā sievietei jāpārbauda un jāuzsāk korektīvo zāļu lietošanas sākumpunkts.

Sieviešu cikla ilguma pārkāpums

Kā minēts iepriekš, cikls var būt garš vai īss. Jebkuras novirzes jāārstē.

Ir arī vērts atzīmēt, ka sieviešu periodam vienmēr jābūt stabilam. Neatbilstība cikla ilgumam nedrīkst pārsniegt trīs dienas. Piemēram, ja sievietei ir 25 dienu periods, tad tas ir normāli. Bet, ja nākamajā mēnesī šis periods ir 32 dienas, tad tas ir novirze un ķermeņa neveiksme.

Reizēm cikliskā neveiksme var rasties funkcionālo cistu veidošanās dēļ. Ar to nav nekas nepareizs. Visbiežāk šie audzēji atrisina sevi. Ja šī parādība notiek diezgan bieži, sievietei ir jāpārbauda menstruālā cikla posmi. To var izdarīt, veicot asins analīzi. Laboratorijas noteiks hormonu līmeni organismā un sniegs rezultātu.

Sieviešu cikla ilguma pārkāpumu ārstēšana

Visbiežāk korekcijai izvēlas hormonālos preparātus.

Ja sieviete plāno grūtniecību, tad viņai tiek izrakstīti medikamenti otrā posma atbalstīšanai. Tie arī labvēlīgi ietekmē hormonus, kurus ražo hipofīzes dziedzeris. Visbiežāk ārsti iesaka injicēt "progesteronu", maksts vagīnas "Utrogestan" vai tabletes "Duphaston".

Gadījumā, ja godīgā dzimuma pārstāvis tuvākajā nākotnē neplāno dzemdēt, viņai var ieteikt lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus. Atkarībā no hormonālā fona pētījuma rezultātiem ārsts var izrakstīt tabletes "Diane-35", "Logest", "Novinet" un citus. Šīs zāles mūsdienās ir ļoti daudzas. Kompetents speciālists izvēlēsies, kas jums ir piemērots.

Secinājums

Ja jums ir bojāts menstruālais cikls, neaizkavējiet laiku, bet dodies uz ārsta tikšanos. Varbūt tagad jums ir nepieciešama tikai neliela hormonāla korekcija. Gadījumā, ja jūs sākat slimību, var sākt neatgriezeniskas problēmas ar sieviešu veselību.

Grūtniecības plānošanas gadījumā iepriekš jāzina viss par menstruālā cikla fāzēm, to ilgumu un īpašībām. Šajā gadījumā jūsu bērnam nebūs ilgi, un drīz tā notiks.

Sekojiet savai labklājībai un vienmēr ir vesela!

Menstruālā cikla fāzes

Sieviešu menstruālā cikla sastāv no četrām fāzēm, kurām raksturīgas noteiktas izmaiņas organismā. Šo procesu izpratne ir nepieciešama, lai izvēlētos vispiemērotāko laiku bērna ieņemšanai, pareizi lietotu kalendāra metodi, lai noteiktu bīstamas un drošas dienas, kā arī lai savlaicīgi atklātu pārkāpumus. Jāpatur prātā, ka katrā menstruālā cikla fāzes ilgums katrā gadījumā ir tikpat individuāls kā pats cikls.

Menstruālā cikla 1. un 2. fāze ir sagatavoties olšūnu veidošanai. 3. un 4. fāze ir olšūnas un preparāta veidošanās koncepcijai, bet, ja koncepcija nenotiek, notiek reversais process, olšūna nomirst un cikls sākas no sākuma.

Menstruālā cikla pirmā fāze sākas menstruācijas pirmajā dienā. Arī šī diena tiek uzskatīta par cikla pirmo dienu. Menstruālā asiņošanas laikā hormonu ietekmē dzemdes endometri tiek noraidīti, un organisms gatavojas jaunai ola parādīšanās.

Pirmajā cikla fāzē novēro bieži algomoreju - sāpīgas menstruācijas. Algomokorja ir slimība, kas jāārstē, galvenokārt novēršot cēloņus. Nervu un reproduktīvās sistēmas, kā arī iegurņa orgānu iekaisuma vai infekcijas slimību pārkāpumi var izraisīt sāpes menstruāciju laikā. Vienreiz ir vieglāk atgūties no sāpīgām menstruācijām nekā riskēt veselībai un pastāvīgi cieš no sāpēm.

Sievietēm ir arī lietderīgi lietot vairāk pārtikas produktu, kas satur dzelzi, kuras līmenis ievērojami samazinās menstruāciju dēļ. Šajās dienās ir ieteicams atpūsties, lai izvairītos no pārsprieguma un fiziskās slodzes. Dažās valstīs menstruācijām sievietēm ir slimības saraksts, kā arī diskomforts, tādās dienās pastiprinās uzmanība un koncentrācija, ir iespējami garastāvokļa svārstības un nervozitāte.

Pirmais posms ilgst no 3 līdz 6 dienām, bet pat pirms kritisko dienu beigām sākas menstruālā cikla otrā fāze.

Menstruālā cikla otrā fāze ilgst aptuveni divas nedēļas pēc menstruācijas pabeigšanas. Smadzenes sūta impulsus, kuru ietekmē folikulstimulējošais hormons iekļūst olnīcās, FSH, veicinot folikulu veidošanos. Pamazām veidojas dominējošais folikulārs, kurā olšūna vēlāk nogatavojas.

Menstruālā cikla otro fāzi raksturo arī hormona estrogēna izdalīšanās, kas atjauno dzemdes uzlikumu. Estrogēns ietekmē arī dzemdes kakla gļotas, padarot to spermas neaizskaramību.

Daži faktori, piemēram, stress vai slimība, var ietekmēt menstruālā cikla otrās fāzes ilgumu un aizkavēt trešā posma iestāšanos.

Fāze ilgst apmēram 3 dienas, bet notiek luteinizējošā hormona, LH izdalīšanās un FSH līmeņa pazemināšanās. LH ietekmē kakla gļotu, padarot to jutīgu pret spermu. Arī LH ietekmē olu galu nobriešana un ovulācija (atbrīvota no folikulāra). Nobriedusi ola pārvietojas uz olvadām, kur gaidā mēslošanu apmēram 2 dienas. Vispiemērotākais laiks koncepcijai ir tieši pirms ovulācijas, jo spermas dzīvo aptuveni 5 dienas. Pēc ovulācijas notiek nākamais izmaiņu cikls, sākas menstruālā cikla luteālās fāzes.

Menstruālā cikla lutea fāze

Pēc olšūnas atbrīvošanas folikula (dzeltenais korpuss) sāk ražot hormona progesteronu, kas sagatavo dzemdes endometriju, lai implantētu apaugļotu olu. Tajā pašā laikā LH attīstība apstājas, un kakla gļotums izžūst. Menstruālā cikla lutea fāze ilgst ne vairāk kā 16 dienas. Ķermenis gaida olšūnas implantāciju, kas notiek 6-12 dienas pēc apaugļošanas.

Apaugļota olšūna nonāk dzemdē. Tiklīdz notiek implantācija, sāk ražot hormona chioronu gonadotropīnu. Zem šī hormona ietekmes korpusa žurka turpina darboties grūtniecības laikā, progesteronu ražojot. Grūtniecības testi ir jutīgi pret chorionic gonadotropīnu, kuru dažreiz sauc par grūtniecības hormonu.

Ja mēslošana nenotiek, tad olšūnu un dzeloņstieņa mirst, progesterona ražošana pārtraucas. Savukārt tas izraisa endometrija iznīcināšanu. Sākas dzemdes augšējā slāņa noraidīšana, sākas menstruācijas, tāpēc cikls sākas no jauna.

Menstruālā cikla fāzes izraisa hormonu ietekme, kas ietekmē ne tikai fizioloģiskos procesus, bet arī emocionālo stāvokli.

Interesanti, ka senās ķīniešu medicīnās prakse, kas nepieciešama sievietes garīgajai attīstībai un ķermeņa atjaunošanai, balstījās uz 4 cikla fāzēm. Tika uzskatīts, ka pirms ovulācijas notiek enerģijas uzkrāšanās un pēc ovulācijas pārdales. Enerģijas taupīšana cikla pirmajā pusē ļāva sievietei sasniegt harmoniju.

Lai gan mūsdienu dzīves ritms prasa sievietēm pastāvīgu aktivitāti, novērošana izmaiņām emocionālajā stāvoklī, kas saistīta ar menstruālā cikla fāzēm, palīdzēs noteikt visnelabvēlīgākās dienas darbībai vai konfliktu risināšanai. Šī pieeja novērsīs nevajadzīgu stresu un uzturēs spēku un veselību.

In Menstruālā cikla fāzes sievietēm

Katram labā dzimuma pārstāvim ik mēnesi jāsaskaras ar menstruālā cikla fāzēm, kam ir savas īpašības un raksturīgi simptomi. Šie posmi ir nozīmīgi posmi, kas ir atbildīgi par sievietes ķermeņa reproduktīvo funkciju. Menstruāciju posmu ilgums un raksturs lielākoties ir individuāli, bet to padeves pamati un secība paliek nemainīgas un to nosaukumi. Šis viss nozīmīgais process ir ciklisks un sākas ar menstruācijas asiņošanas parādīšanos, kas tiek uzskatīta par pirmo no trim menstruālā cikla fāzēm.

Jebkura meitene vai sieviete vecuma diapazonā no pubertātes līdz menopauzei, ir jāsaprot sava ķermeņa darbs un jāizprot visu trīs menstruālā cikla fāzes mērķis. Izmantojot šīs zināšanas, jūs varat viegli aprēķināt labvēlīgu periodu bērna ieņemšanai vai, gluži pretēji, pasargāt sevi no nevēlamas grūtniecības un dažām veselības problēmām.

Cikla galvenie posmi

Katru mēnesi ar regulāru ciklu sievietes ķermenī ir trīs alternatīvas menstruālā cikla fāzes. Tiem piemīt loģiska konsekvence un viens liels mērķis - radīt labvēlīgus apstākļus olšūnas apaugļošanai un ģints pagarināšanai. Menstruālā cikla laikā ir trīs galvenie posmi:

Follikula (pirmā fāze);
Ovulācija (otrais posms);
Luteāls (trešais posms).

Šie posmi pilda funkcijas, pamatojoties uz viņu vārdu. Šo posmu pamatā ir hormonālais regulējums, kas veicina procesa attīstību un kontrolē tā rezultātus. Menstruālā cikla sākums ir pirmās fāzes sākums - folikulārs, tā ir tā, kas sāk tādu svarīgu procesu kā olšūnu veidošanos un nobriešanu.

Pirmais ir folikulu fāze

Menstruālā cikla sākumu raksturo intensīva folikulu izaugsme un olšūnu veidošanās. Pirmajā menstruācijas dienā tiek uzsākta jauna folikulu fāzes cikls un sākas intensīva folikulu stimulējošā hormona un estrogēna ražošana. Šajā periodā aug folikuli, kas vēlāk kļūs par olšūnas trauku un nobriešanas vietu.

Estrogēns nodrošina atbalstu folikulām un ilgst apmēram 7 dienas, līdz viena no folikulārajiem pūslīšiem sasniedz vēlamos parametrus olšūnas nogatavošanai tajā. Turpmākā izaugsme koncentrējas tikai uz olu, un "papildu" folikulas pārtrauc darboties. Augsta estrogēna koncentrācija dod signālu, lai sāktu ražot luteinizējošo hormonu, kas savukārt gatavojas ovulācijai nākotnē. Pirmās fāzes ilgums ir individuāls katrai sievietei, taču tas nedrīkst pārsniegt 20 dienas.

Otrais posms ir ovulācija.

Menstruālā cikla otrais posms ir samērā īss, bet tajā pašā laikā ļoti nozīmīgs. Ovulācija ir sasniegums, kura dēļ pati pastāv menstruālā cikla. Tas ir paredzēts, lai apaugļošana un sievietes galvenā mērķa - dzemdības - realizācija. Spēja un iespēja apaugļošanai ir iespējama tikai 48 stundu laikā, un dažreiz mazāk. Šajā īsajā 2 dienu laikā sievietes reproduktīvā sistēma saskaras ar izšķirošu uzdevumu, un, ja mēslošana nenotiek, olšūnu mirst.

Palielināta luteinizējošā hormona koncentrācija veicina olšūnas uzlabotu nogatavināšanu un pēc tam folikulu izdalīšanos. Saskaņā ar tā darbību notiek svarīgi procesi, nodrošinot endometrija sienu sagatavošanu. Kad olšūte sasniedz pilnu briedumu un ir gatava apaugļošanai, folikulārā pūslīte ir plīsusi un olšūna tiek izlaista olvados, lai sapludinātu ar spermas šūnu. Intensīva sarkanā dzeltenuma augšana sākas no plīsuma folikulu dobuma, kas savukārt noved pie intensīvas progesterona veidošanās un nodrošina labvēlīgus apstākļus veiksmīgai apaugļotās olšūnas apaugļošanai un implantācijai dzemdes sieniņā. Nākamajā ciklā var būt 2 notikumu rezultāti, atkarībā no tā, vai mēslošana ir notikusi vai nē.

Trešais posms - luteāls

Menstruālā cikla trešās fāzes attīstība var notikt divos scenārijos: ar apaugļotu olu vai, ja mēslošana nav notikusi. Šajā laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta iegūtajam dzeltenajam ķermenim. Veiksmīga koncepcijas gadījumā tā aktīvi ražo luteīna hormonu, kas uztur un baro apaugļotu olu pirms placentas veidošanās. Sakarā ar šī hormona mērķa nozīmi, trešais posms un tā raksturīgais nosaukums - luteīns. Kopā ar luteīna hormonu šajā periodā turpinās aktīvā progesterona ražošana, kas arī aktīvi iesaistās olšūnas atbalstīšanā. Visbeidzot, harmoniska un abpusēji izdevīga sieviešu hormonu ražošana nodrošina pilnīgu sagatavošanu apaugļošanai, kodolizolācijai un turpmākai jau mēslota apaugļotas olšūnas barošanai un aizsardzībai.

Ja mēslošana nenotiek, dzeltenais dzeltenums pārstāj attīstīties un atrofē. Sagatavotā atbrīvotā dzemdes gļotāda un mirušā olšūne tiek noraidīta un iziet kā menstruālā asiņošana, kas savukārt nozīmē jaunas, pirmās fāzes sākumu un visu aprakstīto procesu atkārtojas no jauna.

Cikla posmi pa dienām

Menstruālā cikla fāzes pa dienām parasti tiek sadalītas 3 intervālos. Pirmā un trešā fāze tiek uzskatīta par visilgāko. Interesanti, ka folikulārajai un ovulācijas fāzei ir individuāls un nereģistrēts ilgums, bet žokļa fāze vienmēr atbilst 2 nedēļām vai 14 dienām. Kā daudzi zina, viss menstruālais cikls var ilgt no 20 līdz 35 dienām, un tas tiks uzskatīts par normu. Menstruālā asiņošana ir arī individuāla rakstura, bet nepieciešama ikvienai dāmai.

Lai saprastu, kas notiek, kad un laikā +/- 28 dienas, ir jāņem vērā katra konkrētā posma ilgums.

Folikulāra fāze - periods no menstruācijas sākuma līdz pilnīgai gatavībai atbrīvot olu no folikulāra (ovulācija). Atkarībā no ķermeņa īpašībām tas var ilgt no 7 līdz 20 dienām. Šīs fāzes sākumā sieviete piedzīvo nespēku un diskomfortu jostas rajonā un vēdera lejasdaļā. Vēlāk spēki tiek atjaunoti un nepatīkamie simptomi atpaliek.
Ovulācija - olšūnas gatavības laiks apaugļošanai. Šis posms ir īsākais un vissvarīgākais. Olu spēja saplūst ar spermu un mēslošana ilgst no 20 līdz 48 stundām, kas ir arī individuāla un atkarīga no daudziem faktoriem. Dažas sievietes piedzīvo ovulāciju un pat novēro raksturīgo izlaidumu savā apakšveļā.
Luteāla fāze. Neatkarīgi no tā, vai apaugļošana ir notikusi vai nav, šis posms turpinās pēdējo 14 dienu laikā. Ja grūtniecība nav notikusi, tā beigas un līdz ar to arī jaunā cikla sākums būs ikmēneša asiņošana. Šajā periodā daudzas sievietes cieš no pirmsmenstruālā sindroma (PMS) un nesasniedz visvienkāršākos fiziskos un psiholoģiskos simptomus un sajūtas viņu organismā. Tomēr, lai gan menstruālā cikla laikā ir sasniegts paredzētais mērķis, un ir notikusi apaugļošana, sākas grūtniecība, un turpmākās sieviešu hormonu darbības veicinās augļa augšanu, uzturu un attīstību.

Kas var ietekmēt cikla nobīdi?

Apskatītie menstruāciju posmi ir ļoti skaidrs un trausls mehānisms, kuru var iznīcināt dažādu faktoru dēļ. Šo fāžu galvenie partneri ir hormoni, kas savstarpēji labvēlīgi aizstāj viens otru, lai sasniegtu vienu mērķi - bērna koncepciju un dzimšanu. Jebkurš hormonu ražošanas pārkāpums izraisīs konsekventas ķēdes pārrāvumu un ietekmēs galīgo rezultātu un cikla ilgumu.

Iespējamie iemesli menstruālā cikla posmu maiņai:

Psiholoģiskie traucējumi un stress;
Ekoloģijas un citu vides faktoru ietekme;
Vecums (pubertātes vai menopauzes periods);
Reproduktīvās sistēmas slimības un iegurņa orgāni;
Operācija vai ievainojums reproduktīvos orgānos;
Dzīvesveids (vingrinājums un ļaunie ieradumi);
Hormonālo kontraceptīvu vai citu spēcīgu zāļu lietošana.

Katra sievietes ķermenis ir indivīds un savā ziņā ir uzņēmīga pret dažādiem faktoriem, kas var pārtraukt parasto ciklu. Ērtības labad ieteicams uzturēt menstruālo kalendāru vai dienasgrāmatu, lai atzīmētu menstruāciju sākumu un beigas, labsajūtu un saistītos simptomus.

Mēneša ciklu fāzes ir konsekventa un pastāvīga parādība, ar kuru saskaras katra sieviete. Šo fāžu secība ir stingri noteikta, taču to ilgums var atšķirties atkarībā no organisma īpašībām un ārējiem faktoriem. Zinot visas trīs menstruālā cikla fāzes, sieviete var viegli aprēķināt labvēlīgu laika posmu koncepcijai vai kad ir vērts gaidīt pirmsmenstruālo sindromu.

Menstruālā cikla fāzes

Sieviešu ķermeņa reproduktīvā sistēma ir sarežģīts mehānisms, ko daba radījusi, lai turpinātu cilvēci. No pubertātes līdz menopauzes sākumam skaistās cilvēces puse ir bērnu nēsāt un dzemdēt. Lai sagatavotu šo notikumu, neredzami ar neapbruņotu aci, notiek ik mēnesi, ko sauc par menstruālā cikla fāzi.

Menstruālā cikla pirmā fāze

Katras sievietes ļoti cikliskais periods ir individuāla parādība. Tā sākums tiek uzskatīts par pirmo menstruāciju dienu, un tā ilgums ir no 21 līdz 35 dienām. Vidējā ideālā vērtība tiek uzskatīta par 28 dienām.

Cikla grafiks - skaidri parāda olšūnu attīstību (folikulu + ovulācija + korpusa luteum)

Olšūnu augšanas sākums

Pirmā menstruālā cikla fāze ir atbildīga par olšūnas augšanas un attīstības sākumu, to sauc par folikulāru. Sievietes olnīcās ir liels šķidruma burbuļu elementu skaits. Kopā ar ikmēneša asiņošanas dienu tiek identificēti tie, kuri pieaugs kārtējā mēnesī.

Estrogēnu ražošana

Menstruālā cikla 1. fāze ir periods, kad folikulstimulējošā hormona darbības rezultātā pakāpeniski palielinās estrogēna ražošana, kas atbalsta folikulu veidošanos. Apmēram septītajai cikla dienai viens burbulis visādā ziņā ievērojami pārplūst pārējo, tas viņiem ir kaut kas kā signāls, lai apturētu izaugsmi un mainītu attīstību. Un sacensības līderis turpina augt olu, sasniedzot robežu izmēru 20-25 mm diametrā. Ar šo laiku estrogēna līmenis sasniedz augstāko punktu, kas izraisa luteinizējošā hormona (LH) atbrīvošanu, kas ir ovulācijas priekštecis.

Ovulācijas funkcijas

Tiklīdz ir nostiprināta LH augšana, ovulācijas fāze tuvojas, it kā divu cikla daļu atdalīšana, ko var saukt par menstruālā cikla 3 fāzē, lai gan tā ir starpība starp tām, kas atrodas tās vidū.

Menstruālā cikla otrais posms

Tiklīdz olšūna ir izlaista no olnīcas, sākas menstruālā cikla otrā fāze. Folikula plīsuma vietā dzeltenais ķermenis sāk augt, ražojot progesteronu, kas palīdz apaugļošanai, izraisa endometrija plūsmu, mīkstu un pietiekami biezi, lai apaugļotā olšūna varētu viegli iekļūt sienā.

Luteāla fāze

Otro segmentu sauc par menstruālā cikla luteālo fāzi, kāds ir tas un kāpēc tas tiek saukts, tāpēc vienkārši tiek izskaidrots. No šķidrās burbuļu audu un asinsvadu lūžņiem sāk attīstīties īpašas šūnas ar dzeltenu krāsu. Pakāpeniski šūnas kļūst par pagaidu dziedzeru, kas ražo luteīna hormonu, grūtniecības hormonu. Dziedzeru sauc par korpusa dzeltenumu, un tā kā tam ir galvenā loma cikla otrajā posmā, fāzi sauc arī par luteālo.

Progesterona ražošana

Menstruālā cikla 2. fāze ir process, kas ir atbildīgs par grūtniecības iestāšanos un attīstību, progesteronu, ko rada dziedzeris, līdz iegūst placentu, kas to ieņem. Tā kā nav koncepcijas, jaunā cikla sākumam izzūd korpusa sarkans.

Cik ilgi ir cikla fāzes

Tagad atgriezieties pie skaitliskām vērtībām un ikdienas dienas laikā analizējiet menstruālā cikla fāzes. Mēs atceramies, ka šīs ikmēneša parādības robežas svārstās no 21 līdz 35 dienām. Daudzi pētījumi liecina, ka tās vērtības otrā puse ir nemainīga un ir 14 dienas. Tas var mainīt tā ilgumu samazināšanas vai palielināšanas virzienā tikai patoloģisku noviržu gadījumā sieviešu reproduktīvajā sistēmā. Bet pirmais posms - vērtība katrai dāmai atšķiras.

Ļaujiet mums detalizēti izpētīt - cik dienu ilga katra fāze un kā tā tiek raksturota

Tagad pieņemsim apskatīt mūsu meiteņu sajūtas, kā turpinās menstruālā cikla pirmā fāze un cik dienu tas var pavadīt ar 28 dienu garumu:

Pirmās un otrās dienas nav iepriecinošas, gandrīz visas mūsu sievietes cieš no sāpēm vēderā, un, protams, smērēšanās neuzlabo garastāvokli, produktivitāte samazinās, parasti dzīves ritms samazinās.
No 3 līdz 6 dienām pakāpeniski tiek stabilizēta valsts un fiziskā labklājība.
7-12 dienas notiek ar labu garastāvokli, palielinātu centību strādāt, darot parastās lietas, ir seksuāla vēlme un daudz citu pozitīvu emociju.
13-14 dienas - gaida ovulāciju.

Ar atšķirīgu ritmiskā perioda ilgumu līdzīga tabula atbilst 7-21 dienām.

Un mēs pamazām pārietu uz menstruālā cikla otro fāzi un cik ilgu laiku tas ilgst, mēs jau esam noskaidrojuši, cik labi izveidota pastāvīga vērtība - 14 dienas.

Ja olšūna mirst, neatbilstot vīriešu šūnai, pirmsmenstruālā sindroma pazīmes var novērot no 23 līdz 28 dienām. Tās izpaužas kā uzbudināmība, biežas noskaņas maiņa, asarošana, tendence uz depresiju, pietūkums un piena dziedzeru jutīgums.

Menstruācijas cikla fāžu tabula

Ja šīs dienas ir saistītas ar apaugļošanas iespējām, menstruācijas cikla fāžu tabula izskatās šādi:

Kopš pirmās menstruācijas dienas un 28 dienu perioda vienpadsmitajā dienā mēslošana ir maz ticama.
Maksimālais koncepcijas laiks ir 12-16 dienas. Šajā laika intervālā, ka, ja kāds vēlas iestāties grūtniecības stadijā, dzimumakta var kronēties ar panākumiem jaunās dzīves radīšanas formā.
Nu, ja šajā laikā prieka notikums nenotika, tad no 17 līdz 28 dienām mēslošana ir nulle.

Bet jums jāņem vērā, ka visi šie aprēķini attiecas uz regulāru menstruālo procesu. Par pārkāpumu var rasties iznākums. Jā, kā arī katras sievietes individualitāte, tādēļ pilnībā neatsaucoties uz piedāvātajām tabulām, tas nav īpaši vērts, jo seksuālā sistēma ir ļoti grūts mehānisms, kas spēj radīt neparedzētus pārsteigumus šķietami mazā dzīves situācijā.

Menstruālā cikla shēma - menstruācijas un ovulācija

Lai izvairītos no neveiksmēm labi funkcionējošā reproduktīvā funkcijā, ir svarīgi, lai menstruālā cikla fāzes un hormoni, kas nodrošina viņu atbalstu, būtu pilnīgā harmonijā. Daba šajā procesā ir pārdomājusi visas detaļas.

Ja olšūnas estrogēna nogatavošanās laikā palielinās, tad progesteronam ir minimālā vērtība. Tiklīdz pirmais sasniedz savu maksimumu, otrais uzreiz paceļas, savukārt, kontrolējot šādas darbības. Estrogēns nepalielināsies cikla vidū, nepasliktinās LH, ovulācija nenotiks, nebūs dzeltenas ķermeņa, neviens nevarēs ražot otro fāzes hormonu.

Visbiežāk ārējie faktori negatīvi ietekmē hormonu funkcionēšanu. Tādēļ, lai jūsu menstruālais cikls darbotos kā pulkstenis:

mēģiniet izvairīties no stresa situācijām;
ievērot darba un atpūtas režīmu;
pārdomājiet diētu, ēst veselīgus pārtikas produktus, kas bagāti ar vitamīniem un minerālvielām.

Attiecībā uz iekšējiem cēloņiem ginekoloģisko saslimšanu veidā nemēģiniet ar problēmu tikt galā ar sevi, šim nolūkam ir pietiekami kvalificēti ārsti, kuri pēc iespējas ātrāk var glābt jūs no nepatikšanām.

Trešais posms ir ovulācija.

Sieviešu cikls sastāv no divām fāzēm, pirmajā - olšūksne, bet otrajā brīdī brūce dziedē pēc folikulu pārrāvuma vai notiek koncepcija. Parasto procesa gaitu kontrolē saražotie hormoni. Trešā menstruālā cikla fāze tiek uzskatīta par ovulāciju, bet šūnas izlaidi, kad visticamāk ir koncepcija. Meitenei ir jāsaglabā kalendārs - galds, kurā katru mēnesi svinēt menstruāciju sākumu. Ar to jūs varat aprēķināt ovulācijas dienu un pārraudzīt normālo cikla gaitu.

Menstruālā cikla fāzes

Menstruālā cikla fāzes ir secīgas hormonālas un strukturālas izmaiņas cikliskas dabas sieviešu ķermenī, nodrošinot reproduktīvās funkcijas īstenošanu. Menstruālā cikla fāzes veidošanās laikā vienmēr dominē olnīcu hormonālā funkcija, kas ietekmē ne tikai dzimumorgānu sfēru, bet arī modificē visa organisma darbību.

Tā kā sievietēm menstruālā cikla laikā ir atsevišķas īpašības, tās "normas" jēdziens ir ļoti atšķirīgs. Lai raksturotu menstruālo ciklu, tiek izmantoti šādi jēdzieni:

- ilgums. Mēra pēc laika intervāla starp divu nākamo menstruāciju sākumu, tas ir, pirmajā menstruāciju dienā tajā pašā laikā ir nākamā cikla sākums un iepriekšējā mēneša beigas. Lielākā daļa mūsdienu sieviešu svin ik kalendāru katru menstruāciju dienu, lai viņi varētu ļoti viegli aprēķināt menstruālā cikla ilgumu, skaitot dienu skaitu starp atzīmētajiem datumiem. Menstruālā kalendārs vienmēr skaidri parāda ikviena menstruālā ritma parasto pārkāpumu. Tiek uzskatīts, ka parasti menstruālā cikla ilgums ir 25-35 dienas, lielākajai daļai (60%) tas ir vienāds ar 28 dienām.

- cikla dienu skaits, kas nosaka menstruālo asiņošanu. Menstruācija ir jebkura (un patoloģiska, arī) menstruālā cikla neatņemama sastāvdaļa. Menstruālā asiņošana 75% laikā ilgst ne ilgāk kā nedēļu, bet tai nedrīkst būt pārāk īsa (mazāk nekā trīs dienas).

- Menstruālā asins zudums, tā apjoms un ilgums. Vidēji tas ir vienāds ar 40 - 150 ml. Sievietei ir grūti izmērīt katru mēnesi zaudēto asiņu daudzumu. Tādēļ par nosacītu "normu" uzskata menstruālo asiņu daudzumu, kuram katru dienu nav nepieciešams vairāk par četriem sanitārajiem paliktņiem. Jāņem vērā, ka šis parametrs ir pieņemams situācijās, kad starpliku maiņa atbilst noteiktajam izmantošanas veidam.

Menstruālā asinīs nedrīkst būt daudz asiņu vai asiņu gļotu. Ikmēneša asins zuduma normālajā gaitā tas kvantitatīvi samazinās no pirmās dienas līdz pēdējai dienai, un "bagātīgo" dienu skaits, kā parasti, nepārsniedz trīs.

Tiek uzskatīts, ka asins zudums menstruācijas laikā jātur nesāpīgi, lai netraucētu parasto dzīves ritmu. Ir atļauta īsa, vāji izteikta, dzemdes projekcija uz "bagātīgām" dienām.

Jāatzīmē, ka ir neliela sieviešu grupa (mazāk nekā 30%), kurām ir individuāla menstruālā cikla "likme", ņemot vērā absolūto ginekoloģisko veselību. Parasti tas tiek noteikts no pirmā menstruācijas perioda un nemainās, kamēr nav pabeigta menstruālā funkcija, tas ir, līdz menopauzei. Ja sievietes menstruācijas cikls atšķiras no parastās "normas", bet tam nav saistīta patoloģija un tas netraucē reproduktīvās funkcijas īstenošanu, tas ir saistīts ar individuālās fizioloģiskās "normas" jēdzienu.

Papildus nosacītajai "normai" ir vairāki stingri parametri, kādi ir menstruālā ciklam, viens no tiem ir divu fāžu klātbūtne.

Menstruālā cikla 1. fāze sākas ar nākamo menstruāciju asiņošanu, un fizioloģiskā cikla apstākļos tas pabeidz īsu ovulācijas periodu. Pēc ovulācijas, ja netiek sākta grūtniecība, sākas menstruālā cikla 2. fāze, beidzot ar nākamo menstruāciju sākumu. Divu fāžu ciklu ne vienmēr nodrošina ovulācija, bet bez abām fāzēm ovulācija nav iespējama. Runājot par ilgumu, abas normālā cikla fāzes ir līdzvērtīgas, taču tās atšķiras no hormonālajām un strukturālajām izmaiņām, par kurām mēs runāsim vēlāk.

Menstruālā cikla fāzes tiek veidotas, obligāti iesaistot visas sievietes ķermeņa sarežģītos bioloģiskos procesus, kurus kontrolē centrālā nervu sistēma: hipofīzes un hipotalāmu. Katrai no tās fāzēm raksturo dažas hormonālas izmaiņas olnīcās, kas izraisa endometrija strukturālu reorganizāciju.

Menstruālā cikla laikā "izskatās" hipotalāmu. Tas izslēdz bioloģiski aktīvos savienojumus (atbrīvo hormonus) hipofīzes dziedzeros cikliskā ritmā. Hipofizons ir spējīgs ražot hormonus, kas ietekmē olnīcas: folikulus stimulējošo (FSH), luteinizējošo (LH) un prolaktīnu. Katru no tiem secina hipofīzes saskaņā ar cikla fāzēm. Saskaņā ar hipofīzes hormonu ietekmi uz olnīcām, notiek dažas izmaiņas, kas nodrošina olšūnas nobriešanu. Visi notikumi, kas notiek katrā menstruālā cikla laikā, nodrošina reproduktīvās funkcijas realizāciju.

Menstruālā cikla diagnoze ir ļoti svarīga menstruālā disfunkcijas un neauglības cēloņu izpētei. Tiek izmantotas laboratorijas metodes galveno hormonu līmeņa noteikšanai, pētīta to skaits un attiecība dažādos cikla periodos. Ultraskaņas skenēšana ļauj vizuāli novērtēt endometrija stāvokli un noteikt, kā strukturālās izmaiņas dzemdes gļotādā atbilst paredzētā cikla fāzei. Tas arī palīdz izpētīt olnīcu folikulu aparāta struktūru.

Lai noskaidrotu menstruālā cikla raksturu, sieviete var patstāvīgi, ja viņa pielieto bazālās temperatūras mērīšanas metodi, tā pamatā ir otrā cikla hormonu (progesterona) hormonu spēja nedaudz paaugstināt ķermeņa temperatūru, ko mēra taisnās zarnas. Ja šo temperatūru mēra katru dienu, un rezultāti tiek ierakstīti grafikā, kā rezultātā var redzēt divfāžu ovulācijas cikla raksturīgās grafiskās pazīmes. Mērījumus veic vairākos secīgos ciklos. Šo metodi eksperti iesaka kā vienu no diagnostikas procedūrām, bet bez menstruālā disfunkcijas un / vai neauglības, lai noteiktu bazālo temperatūru, nav jēgas.

Parasti abās menstruālā cikla fāzēs ir vienāds ilgums, biežāk katrs ilgst apmēram 2 nedēļas. Tā kā ovulācija dala menstruālo ciklu divos, tiek pieņemts, ka tas pieder cikla vidum.

Menstruālā cikla pirmā fāze

Menstruālā cikla 1. fāze nozīmē folikulu un attiecīgi olšūnu augšanu un nobriešanu.

Ovīrījumos zem ārējās (olbaltumvielu) membrānas ir daudz plānu sienu formas mazuļu pūslīšu - folikulu - un katrs no tiem kalpo kā olu šūnu trauks. Folikula, kas nav sasniegusi pienācīgu termiņu, tiek dēvēta par primordialu. Primordial folikulas sasniedz simetriski ar olšūnu, bet laika posmā, kas vienāds ar vienu ciklu, tikai viens no tiem sasniedz maksimālo briedumu.

Pirmkārt, hipofīzes dziedzera cikla folikula fāze ražo folikulus stimulējošo hormonu tā, lai folikula attīstītos pareizi. Pieaugot folikulai, tā struktūra mainās: tas nedaudz palielinās (līdz 20 mm), tas ir piepildīts ar caurspīdīgu folikulu šķidrumu, un no iekšpuses tā dobumā ir izklāta granulveida membrāna. Primordial folikulu, kas ir pabeigta nobriešanas posmā, sauc par grafa burbuļu. Folikulāra izdalītā estrogēna granulozes šūnas, kas ir atbildīgas par olšūnas pareizu attīstību un augšanu.

Endometrija stāvoklis mainās pirmajā posmā. Saskaņā ar estrogēna (estradiola) tiešo ietekmi endometrijā sākas ārējā (funkcionālā) gļotādas slāņa un dziedzeru struktūru pastiprinātas proliferācijas (augšanas) process. Dzemdes gļotādas apjoms ievērojami palielinās, gļotādas struktūra kļūst brīvāka, parādās daudzi jauni mazie asinsvadi.

Muskuļu slānī (myometrium) tiek novērotas noteiktas strukturālas izmaiņas: tās šūnas palielina tilpumu (hipertrofija).

Menstruālā cikla pirmās fāzes kulminācija ir ovulācija. Kad olš sasniegs savu maksimālo attīstības stadiju un vairs nevajadzēs uzturā un aizsardzībā, ko nodrošināja tā folikula, grafa burbuļa siena sabrūk un atbrīvo olu. Dzīvotspējīga olšūna paliek ne ilgāk kā divas dienas, un tad, ja mēslošana nenotiek, nomirst.

Tādējādi jebkura menstruālā cikla pirmā fāze:

- sākotnēji sakrīt ar menstruāciju asiņošanu;

- rodas, iesaistot hipofīzes folikulu stimulējošo hormonu;

- ko raksturo olšūnas nogatavošanās;

- kopā ar estrogēna sekrēciju folikulā;

- atšķiras ar endometrija funkcionālā slāņa proliferācijas un vaskulārizācijas procesiem;

- beidzas ar ovulācijas periodu.

Cikla pirmās fāzes pagarināšana norāda uz hormonālo disfunkciju. Pirmā menstruālā cikla pirmā fāze bieži ir saistīta ar traucētām ovulācijas procesiem. Neatbilstoša vai nepiederoša ovulācija izraisa hormonālu mazspēju: olnīcas nepārstāj sekrēšanā estrogēnus, un endometrija proliferācija turpinās dzemdē. Šādu pārkāpumu rezultāts bieži ir smagas patoloģiskas izmaiņas, kad dzemdes disfunkcionālās asiņošanas un / vai neauglības cēloņu diagnostika atklāj garo pirmo menstruālā cikla fāzi, kā arī anovulāciju.

Lai nepieļautu neskaidrības dažādos terminos, pacientiem jāatceras, ka cikla pirmo posmu var saukt par folikulāro (jo to raksturo folikulu nogatavošanās process) vai proliferācijas fāzi (pēc strukturālās pielāgošanas endometrijā). Otro fāzi var raksturot arī dažādos veidos: to sauc par luteālo vai sekrēžu.

Menstruālā cikla otrais posms

Otra, sekrecionāra menstruālā cikla fāze sākas tūlīt pēc pabeigtās ovulācijas. Tajā pašā laikā hipofīzes laikā tiek ražots vēl viens regulējošs hormons, luteinizējošs (LH). Kad olšūniņa izplūst folikulu, tajā attīstās asiņošana un tromboze. Atlikušās granulveida membrānas šūnas sāk aktīvi sadalīt, dīgst mazos traukos (vaskularizācija) un pamazām pārveidojas par jaunu, uz laiku esošu hormonu struktūru, ko sauc par "dzelteno ķermeni". Tā dabūja savu nosaukumu, jo dzeltenā viela, ko iznīcina graafu burbulīša granulozes čaulas, radījusi. Pēc sarkano dzeltenumu darbības sākuma jaunu folikulu nobriešana apstājas un atsākas tikai otrā posma beigās.

Otrā, menstruālā cikla luteālās fāze ir cieši saistīta ar hormonālo aktivitāti dzeltenuma koronā, ko izdalina hormona progesterons. Tūlīt pēc ovulācijas pieaugošā progesterona koncentrācija endometrijā izraisa tālākas izmaiņas stroma proliferācijas formā un dziedzeru struktūru palielināšanos. Gļotādu dziedzeri sāk intensīvi ražot noslēpumus, to dobumi paplašinās, stroma šūnas kļūst apjomīgas. Menstruālā cikla sekrēcijas fāze faktiski sagatavo endometriju iespējamai olšūnu ievešanai, proti, grūtniecības attīstībai. Ja notiek apaugļošanās, korpusa žēlums turpina darboties, lai auglis tiktu saglabāts dzemdē, līdz tiek veidota placenta. Tad, nododot viņai džemperi, korpusa dzeltenums tiek samazināts.

Ja olšūnas apaugļošana nenotiek, korpusa želeja, saskaņā ar atgriezeniskās saites likumu, sāk regresēt. Reversās attīstības process tiek papildināts ar progesterona koncentrācijas samazināšanos. Korpusa žurka nomirst tieši pirms nākamās menstruācijas, un endometrijā sākas deģenerācijas procesi. Aizaugušo gļotu slānis tiek pakāpeniski noraidīts.

Menstruālā cikla luteālā fāze vienmēr beidzas ar asiņošanu. Menstruācijas ir dzemdes dobuma funkcionālās (virsmas) epitēlija slāņa pilnīgas noraidīšanas rezultāts, kas atkal tiek atjaunots pēc 5-6 dienām.

Tādējādi menstruālā cikla 2. fāze:

- rodas, piedaloties hormona progesteronam, ko ražo dzeltenais korpuss;

- kam pievienoti endometrija dziedzeru struktūras aktivācijas procesi;

- dažāda gļotādas deģenerācija uz korpusa žūšanas nāves fona;

Menstruālā cikla fāzes

Menstruācija ir sekas cikliskām izmaiņām hormonālajā fāzē un sievietes fizioloģijā. Lai viņai tiktu ievainots bērns, viņu izved un dzemdē, ķermenī ir sarežģīta transformāciju sistēma, ko regulē hormoni. Menstruālā cikla fāzes parasti notiek vienu pēc otras, nodrošinot olšūnu attīstību un ķermeņa sagatavošanu koncepcijai un grūtniecībai.

Medicīnas cikls ir laiks no regulāras asiņošanas pirmās dienas līdz nākamās dienas sākumam.

Cik daudz fāzes menstruālā cikla laikā? Atkarībā no izmaiņām dzemdē, ir trīs cikla fāzes. Olnīcas darbojas arī cikliski, un katrs cikls tiek nosacīti sadalīts

Menstruālā cikla pirmā fāze

Menstruālā fāze sākas pirmajā menstruācijas dienā un ārēji izpaužas kā asiņošana. Šis periods rada sievietei vislielākās neērtības, jo notiek endometrija audu atmešana, kas mirst, un pēc iespējas ātrāk tie jānoņem no dzemdes. Tā kā tie ir bagāti ar asinsvadiem, procesam ir smagas asiņošanas un zīmēšanas sāpes, pateicoties gludu muskuļu kontrakcijām.

Trūkumi ilgst vidēji 3 līdz 6 dienas. Kā tāds, asinīs izdalījumos ir ne vairāk kā 30%, bet pārējais ir iekšējā oderējuma slāņa mirušie audi, kā arī dzemdes kakla un maksts noslēpumaina sekrēcija. Regulāri asins zudums ir tik mazs, ka tas būtiski neietekmē hemoglobīna līmeni.

Šajā laikā izmaiņas notiek olnīcās. Menstruālā cikla pirmajā fāzē smadzenes sāk hormonu ražošanas procesu, kas regulē olnīcu funkciju. Tajā tūlīt sāk attīstīties vairāki primārie folikuli, parasti no 5 līdz 15 gabaliņiem.

Septiņu dienu laikā tās palielinās par apmēram 10 reizes un tiek pārklātas ar daudzslāņu šūnu sieniņu. Parasti šajā brīdī ir definēts visizdzīvotākais vienīgais folikuls, kas turpina attīstīties. Pārējās pārtraukt augt un atrofijas. Šī folikulu uzvedība ir saistīta ar minimālo FSH un LH saturu, tomēr, ja kādu iemeslu dēļ līdzsvars tiek mainīts, tad folikulu vai nu vispār neizdodas, vai arī vairāki no tiem būs.

Menstruālā cikla otrais posms

Otrajā normālā menstruālā cikla fāzē organisms aktīvi gatavo olu. Dzemde tika attīrīta no mirušā endometrija, iekšējais slānis tika sagatavots un asins apgāde tika atjaunota. Jauni procesi dzemdē ir aktīvs šūnu dalījums, kas noved pie audu augšanas, kas medicīnā tiek saukts par proliferāciju. Endometrija veidošanās ir saistīta ar hormonu darbību, ko rada olnīcas.

Šajā laikā pirmais posms tiek pabeigts olnīcā, dominējošā folikula jau ir definēta. Tās čaulas audos sāk ražot hormonus. Šo hormonu ražošana ir ārkārtīgi augsta, tiem ir izšķiroša nozīme koncepcijas, dzemdību, dzemdību un barošanas procesā. Šo hormonu ražošanas sistēmu sauc par folikulu aparātu. Šajā periodā olšūna beidzot nogatavojas un sagatavo izdalīšanai vēdera dobumā.

Proliferācijas fāze beidzas ar folikulu apvalka pārrāvumu. Tā kā menstruāciju sākšanās var ilgt no 7 līdz 20 dienām, folikulu nobriešanas process ir ļoti individuāls, jo katrai sievietei tas var atšķirties no cikla uz ciklu. Tas ietekmē vispārējo veselību, stresu un dzīvesveidu. Ķermenis ir veidots tā, ka tā mēģina izvēlēties vispiemērotāko brīdi koncepcijai. Ir cikli, kuros viņš atceļ nogatavināšanas procesu, un folikulas vienkārši nepakļaujas, attiecīgi ovulācija nenotiek. Tas tiek uzskatīts par normālu.

Menstruālā cikla trešā fāze

Cikla trešā posma sākumā notiek ovulācija. Izlaides laikā olšūna ir palielinājusies gandrīz 20 reizes. Folikula apvalks jau ir pilnībā izveidots, tagad tas ir pilnīgs endokrīnās sistēmas orgāns. Pēc atbrīvotās izveidotās olšūniņas un tās uztveršanas ar olvadloka matiņiem folikulu membrāna kļūst par neatkarīgu orgānu - dzeloņa korpusu un sāk aktīvi ražot estrogēnus - hormonus, kas organismu sagatavo grūtniecības laikā.

Šajā normālā menstruālā cikla fāzē sieviete izjūt nelielu ķermeņa masas palielināšanos, iespējams, palielinot krūšu izmēru sakarā ar palielinātu asins piegādi. Ķermenis gatavojas koncepcijai, un dzemde jau var saņemt apaugļotu olu. Korpusa dzeltens izdod hormonus, kas saglabā endometrija - progesterona un estrogēna integritāti.

Ja iestājas grūtniecība, viņi uzsāks placentas veidošanās procesu. Ja koncepcija nenotiek, pēc neilga laika tā nomirst, hormonu ražošana pārstāj darboties, un dzemde noraida endometriju, proti, ik mēnesi. Dzelces korpusa ilgmūžība ir aptuveni vienāda visām sievietēm un ir apmēram 10-13 dienas.