Galvenais Slimības

Ja reibonis katru mēnesi

Burtiski trešā daļa no visām mūsu planētas sievietēm var lepoties ar to, ka viņi izturas bez nelaimēšanas. Reibonis menstruācijas laikā - simptoms nav nekas neparasts, un tas var būt saistīts ar dažādiem faktoriem.

Dizzy var ne tikai aktīvajā periodā, bet arī pirms vai pēc menstruācijas. Iemesli ir dažādi: sākot no asinsspiediena pieauguma līdz migrēnai. Apskatīsim, kāpēc šajās dienās ir vājš un ko darīt.

Menstruācijas: reibonis un tā cēloņi

Reibonis menstruācijas laikā rodas gandrīz 70% sieviešu. Un iemesliem visbiežāk nav tieša saikne ar pašu procesu. Papildus tam, ka tas var veicināt asinsspiediena pazemināšanos un migrēnu, tas var būt elementārs narkotiku ļaunprātīga izmantošana. Un pat stresu.

Interesanti Ir pierādīts, ka reibonis (reibonis) pirms menstruācijas, to laikā vai pēc tiem izraisa ne tikai asinsvadu paplašināšanās, bet arī liela daudzuma sieviešu hormonu izdalīšanās asinīs.

Visbiežāk pirmajā menstruācijas fāzē sievietes piedzīvo:

  • stipras galvassāpes;
  • nogurums un smaguma sajūta;
  • ekstremitāšu pietūkums;
  • vājums;
  • slikta dūša un vemšana.

Bieži vien dažas dienas pirms menstruācijas sievietes var iegūt dažas mārciņas liekā svara, bet tas ir pilnīgi individuāls un var būt diezgan ātra parādība. Ja reibonis ar menstruāciju reti vai ātri iziet, tad nav iemesla panikai, un jums vienkārši ir jāgaida.

Bet, ja slikta dūša un reibonis menstruāciju laikā ir pastāvīgi un rada nopietnas neērtības, tad jums nevajadzētu atlikt vizīti pie ārsta.

Menstruālais cikls ir normāls sievietes ķermenim, bet tā aktīvā fāzē ir traucēta progesterona, estrogēna un citu bioloģisko vielu līdzsvara koncentrācija:

  • Estrogēna augšana ir cukura līmeņa samazināšanās asinīs, kā rezultātā pietūkums, ķermeņa masas palielināšanās, galvassāpes, reibonis;
  • progesterona trūkums izraisa arī pietūkumu, svara pieaugumu, galvassāpes un vertigo;
  • Hemoglobīna paaugstinātās izmaksas par zaudēto asiņu atgūšanu veido tās trūkumu, kas nozīmē, ka skābekļa trūkums izraisa reiboni, sliktu dūšu un vājumu.

Vairāk citu vertigo apgrūtina sievietes:

  • ar lieko svaru;
  • ar garastāvokļa svārstībām;
  • ar tendenci uzspiest;
  • smēķētāji;
  • dzīvo lielpilsētu teritorijās.

Interesanti Bieži vien pēc dzemdībām vai pēc 30 gadiem sieviete atzīmē, ka visas negatīvās menstruāciju pazīmes ir novecojušas, un zinātnieki to attiecina uz normālu hormonu līmeni.

Klasifikācija

Dizzy pirms menstruācijas? Tas var būt nervu vai asinsvadu sistēmas traucējumi, kurus klasificē kā:

  • centrālā, saistīta ar skābekļa trūkumu smadzenēs. Tieši atkarīgs no asinsvadu paplašināšanas un kontrakcijas, kas bieži notiek PMS gadījumā;
  • Perifērijas, kas parasti nav saistīta ar ciklu, un tās cēlonis ir citu veselības problēmu ietekme uz iekšējās auss vai vestibulārā nerva darbību.

Galvas reibonis un slikta dūša gan pirms menstruācijas, gan arī pēc tam, kad tie var nēsāt:

  1. Sistēmisks, kas ir visbīstamākais, jo šādi simptomi rodas no mēneša līdz mēnesim, un pat var būt aura. Cēloņi: traucējumi vestibulārā aparātā vai hormonālas neveiksmes, kas nozīmē, ka steidzami jākonsultējas ar ārstu.
  2. Nesisteistisks raksturs, reibonis menstruāciju laikā sakarā ar smagu fizisko piepūli vai stingru diētu, kas izraisa asu hormonu izdalīšanos un glikozes badošanos.

Avārijas palīdzība

Kāpēc pirms menstruācijas viņi reibonis un slikta dūša, bet ko ar to saistīt? Diemžēl PMS simptomu pilnīgu noņemšanu nav iespējams. Tomēr to var ievērojami samazināt. Ja jums ir reibonis šajās dienās, jums ir nepieciešams:

  • gulēt vai sēdēt ērti;
  • iegūt svaigu gaisu vai nodrošināt tā pieplūdi telpā;
  • noņemiet necaurlaidīgu apkakli;
  • veikt vairākas dziļas ieejas, lai pietiekami daudz skābekļa nonāk smadzenēs;
  • ja jūtat reiboni vai menstruāciju laikā jūtaties slims, jums jālieto 10 pilieni vāja atropīna šķīduma;
  • sāpes spazmas noņems tableti no-shpy;
  • palielināta nervozitāte tiek novērsta, veicot trankvilizatorus vai nomierinošas zāles;
  • ievērojiet dzeršanas režīmu, lai netraucētu ūdens līdzsvaru organismā.

Preventīvie pasākumi

Pastāv gadījums, ka pat pēc menstruācijas tā saslimst un / vai reibonis, un ne tikai aktīvajā fāzē. Visbiežāk tas tiek atrisināts pavisam vienkārši, taču no jūsu puses ir vajadzīgas nopietnas pūles. Un jebkurai profilaksei jāsākas ar uztura izmaiņām, jo ​​caur viņu mūsu ķermenis iegūst visas uzturvielas.

Negatīvie simptomi iziet ātrāk, ja vismaz nedēļu diēta tiek bagātināta ar āboliem, ēdieniem no aknām un griķiem, rūgtu šokolādi un kompleksajiem ogļhidrātiem.

Interesanti Mūsdienās vielmaiņa ir ievērojami paātrināta, un organisms tērē vairāk kaloriju nekā parasti, tāpēc jūs varat nedaudz palielināt kaloriju patēriņu, bet bez fanātisma.

Personām, kurām menstruāciju laikā ir slikta dūša un reibonis, jāievēro šādi noteikumi:

  1. Samazināt gan fizisko, gan garīgo spriedzi.
  2. Izvairieties no stresa situācijām un mēģiniet tos izvairīties.
  3. Pavadīt lielāko daļu laika ārpus vai labi vēdināmās vietās.
  4. Pilnībā atmest alkoholu un stipru kafiju.
  5. Sāls, sālītu un kūpinātu produktu daudzums tiek samazināts līdz minimumam.

Lai palīdzētu nodot vertigo spēs īpašu vingrošanu, kurā aktīvi ražo endorphins. Viņi paaugstinās jūsu garu un palielinās sāpju slieksni, kas samazinās jūsu sāpes.

Tāpēc sportistiem un sievietēm ar aktīvu dzīvesveidu reti rodas negatīvi PMS simptomi.

Tautas medicīna

Ja menstruācijas ir nepieciešamas, lai novērstu vertigo? Ja ārsts nav izrakstījis zāles, varat izmantot tradicionālās medicīnas receptes:

  1. Infūzijas āboliņš, kuru pagatavo no 20 gramiem sausa auga un glāzes degvīna. Viņš uzstāj 2 nedēļas tumšā vietā un ņem 30 pilienus 3 reizes dienā.
  2. 20 gramu sausa citrona balzama vai asinszāles novārījumu un glāzi ūdens uzstāda stundu, dzert 50 ml trīs reizes dienā.
  3. Etiķeņu novārījums, kas pagatavots no 20 gramiem sausu augu un glāzi ūdens, dzerams pirms gulētiešanas ar pļavas medus tējkaroti.
  4. Sasmērējiet tējkaroti žāvētu pētersīļu sēklas glāzē verdoša ūdens. Uzstājieties uz nakti. Dzert trešo glāzi trīs reizes dienā.
  5. Nomainiet parasto tēju ar vilnas augļu infūziju, kas ir uzstājama termosā naktī.
  6. Ievietojiet sausu maisījumu no 100 gramu piparmētru iepakojuma, pusi no balto peonijas sakņu un liepu puķu iepakojuma. 20 gramus šā maisījuma uzstāj 500 ml verdoša ūdens uz nakti. Dzert 100 gramus 30 minūtes pirms ēšanas.
  7. Sasmērējiet 20 gramus sausas nātres 100 ml verdoša ūdens. Ļauj atdzist, to iesaiņojot. Pēc tam sajauciet ar dabīgām ābolu sulām un dzeriet 50 ml 15 minūtes pirms ēšanas trīs reizes dienā.
  8. Sajauc 10 gramus sarkanās saknes un piparmētru lapas. Ielieciet ar aukstu ūdeni (apmēram 500 ml) un vāriet vienu ceturtdaļu stundas pēc vārīšanas. Ielieciet tējkaroti šķīstošās kafijas un sajauciet 30 gramu kaudzē 3 reizes dienā.
  9. Bagātiniet diētu ar bietes, granātābolu, burkānu sulu. Dzeriet daudz ingvera un laima tējas ar citronu balzamu zariem.
  10. Ieiet ikdienas ēdienkartē jūras kale, kas piesātinās ķermeni ar tādām uzturvielām kā fosfors un jods. Bez tiem vestibulārā aparāta darbs ir ļoti sarežģīts.

Vertigo pirms menstruācijas kā vienlaikus simptoms - tas vienmēr ir nepatīkams, bet tas kļūst bīstams, ja ar to saistās nelabums un vemšana. Neignorējiet vertigo, kad tā kļūst par bieži menstruāciju pavadoni.

Ceļojums uz ārstu ļaus jums identificēt savu reālo cēloni un novērst to, kas būtiski uzlabos jūsu veselību un veselību.

Ko darīt, ja reibonis ir menstruācijas laikā

Simptomi, piemēram, reibonis ar menstruāciju, laiku pa laikam rodas lielākajā daļā sieviešu. Tas parasti nerada īpašus draudus, bet rada lielu diskomfortu.

Reibonis Cēloņi

Katrai sievietei ir individuāls menstruālais cikls, tāpēc katrs PMS var būt dažāds. Šajā laikā daudziem ir slimas un reibonis, galvassāpes, diskomforts vēderā. Lielākā daļa sieviešu kļūst aizkaitināmākas, viņu darbības līmenis samazinās. Šeit ir galvenie iemesli, kāpēc galva sajūt reiboni menstruācijas laikā:

  • smagas asinsspiediena pazemināšanās;
  • hemoglobīna un dzelzs trūkums organismā;
  • migrēnas uzbrukumi;
  • ievērojams asins zudums.

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc menstruāciju laikā var mainīties galvassāpes, ir augsts hemoglobīna līmenis. Ķermenis ir spiests tērēt to asins šūnu veidošanos. Tāpēc smadzenēs ir hemoglobīna un skābekļa trūkums. Šīs sekas ir vājums, apātija un reibonis, sākot no vieglas līdz ļoti intensīvai. Turklāt daudzi menstruāciju laikā jūtas slimi, dažreiz pat pirms vemšanas.

Nepārtrauciet paniku, ja menstruāciju galva katru mēnesi vērsīs, visticamāk tas norāda uz hormonālo mazspēju. Kā sieviete palielina estrogēna līmeni, cukura saturs asinīs samazinās. Tas, starp citu, ir viens no iemesliem, kādēļ jūs savā laikā gribat ēst kaut ko saldu.

Savukārt progesterona trūkums saglabā šķidrumu organismā. Tas izraisa pietūkumu, ķermeņa masas palielināšanos (gandrīz katra sieviete atgūst 2-3 kg svara dienās), un viņas galva var griezties jebkurā laikā.

Pirmā palīdzība

Ja reibonis sākas menstruāciju periodā, tas rada sievietei spēcīgu diskomfortu. Lai mazinātu stāvokli, ir jānodrošina svaiga gaisa plūsma un skābekļa piekļuve smadzenēm. Vislabāk ir atvērt logu, atpūsties un gulēt.

Mēģiniet elpot vienmērīgi un dziļi, pēc iespējas vairāk jānoņem drēbes, kas notur kustības. Lai tiktu galā ar vertigo un citiem nepatīkamiem PMS simptomiem, jūs varat lietot No-silo, kā arī atropīna 0,1 procentu šķīdumu (devas - 8-10 pilieni). Turklāt, menstruāciju laikā jums vajadzētu dzert vismaz divus litrus šķidruma dienā.

Ir vēlams, lai pirmās palīdzības komplektā, piemēram, Persenā vai Andaksinā, vienmēr būtu daži trankvilizatori. Viņi palīdzēs nomierināties, atvieglos stresu un spriedzi.

Ārstēšana

Visbiežāk, reibonis menstruāciju laikā vai tūlīt pēc tā nav nopietnas ķermeņa problēmas. Tomēr ir gadījumi, kad ir nepieciešams nekavējoties konsultēties ar ārstu. Ja papildus reibonam vēderā vērojamas stipras sāpes un sāpes, vemšana vai samaņas zudums rodas, tas var liecināt par iekaisuma procesu.

Simptomi, kas jums jābrīdina, ir arī smaga svīšana, sāpes vēderā un locītavās, drudzis. Lai sevi aizsargātu, jums pēc iespējas ātrāk jākonsultējas ar speciālistu.

Ja pirms tam vēzis un slikta dūša nav novēroti, jums var būt nepieciešams iziet grūtniecības testu. Dažreiz šie simptomi var būt attiecīgi ārpusdzemdes grūtniecības pazīmes, tāda asiņošana neattiecas uz menstruāciju.

Ārstēšanas laikā ārsts var izrakstīt hormonus, antihistamīna līdzekļus, kā arī pret sliktu dūšu, piemēram, Zerukal. Dažreiz Jums jālieto tabletes, lai normalizētu asinsspiedienu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Jūs varat atvieglot reiboni ar pierādītu tradicionālās medicīnas palīdzību:

  • 20 g zāļu asinszāles ielej glāzi verdoša ūdens. Uzstājiet apmēram divas stundas, lietojiet trīs reizes dienā 80 mililitriem.
  • Rožu gurni ielej verdošu ūdeni un atstāj uz nakti termosā. Izdzeriet šo infūziju, piemēram, regulāru tēju.
  • Pat vienkāršs pētersīļi var palīdzēt. Piecus gramus sēklu ielej verdošā ūdenī (250 ml), ļauj nostāvēties naktī. Šo rīku lieto četras reizes dienā, 60 minūtes pus stundu pirms ēdienreizes.

Ja menstruāciju laikā rodas smaga slikta dūša un reibonis, ir lietderīgi dzert granātābolu sulu. Šajā laikā ķermenī trūkst hemoglobīna, un sula palielina tā līmeni, kā arī novērš skābekļa badu.

Preventīvie pasākumi

Lai novērstu reiboni pirms menstruācijas, ir svarīgi veikt profilakses pasākumus. Īpaša uzmanība jāpievērš uzturvērtībai. Nepārslogojiet ķermeni ar smagiem un taukainiem pārtikā, labāk iekļūt uzturā vairāk dārzeņu, augļu un augu, kā arī aknu un griķu. Pārtikas produkti, kas satur ogļhidrātus, veicina serotonīna attīstību, kas normalizē miegu un mazina uzbudināmību. Turklāt, kad sākas menstruācijas, ir lietderīgi ēst tumšās šokolādes katru dienu.

Pirms menstruācijas sākuma jums jāievēro daži noteikumi:

  • Mēģiniet palikt brīvā dabā biežāk.
  • Izvairieties no fiziska un garīga stresa.
  • Ievērojiet ikdienas režīmu, mēģiniet ķermenim nodrošināt pilnu miegu. Miega, vēlams, vismaz septiņas stundas dienā. Ja jūs pareizi atpūsties, attieksme pret slimībām būs daudz vieglāka.
  • Ja vien tas iespējams, tas ir jāēd mazās porcijās.
  • Centieties atmest alkoholu un cigaretes.
  • Neuzņemieties prom ar kafiju un stipru tēju. Labāk ir dot priekšroku veselīgiem augļu dzērieniem un augu izcelsmes novājumiem.
  • Samazināt sāls uzņemšanu.
  • Izvēlies labu vitamīnu kompleksu.
Lai uzlabotu veselību un pakāpeniski atbrīvotos no vertigo, ir lietderīgi veikt īpašus vingrinājumus. Exercise veicina endorphins attīstību, mazina stresu un uzlabo garastāvokli. Tādēļ fiziski aktīvās sievietes iztukšo menstruāciju vieglāk nekā tie, kas vada nometīgo dzīvesveidu.

Nepilngadība menstruāciju laikā ir bieži sastopama parādība un vēl nav runas par nopietnām veselības problēmām. Profilakses pasākumi palīdzēs novērst reiboni un pastiprināt ķermeni. Ja Jums rodas smagas sāpes vai citi traucējoši simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu un jāpārbauda.

Reibonis menstruācijas laikā - cēloņi un ārstēšana

Premenstruālā sindroms - frāze, ko pazīstama lielākajai daļai sieviešu, izraisot viņiem nepatīkamas sajūtas.

Galu galā, PMS ar tā plašajiem simptomiem ir problēma, kas saistīta ar trīs ceturtdaļām sieviešu reproduktīvā vecumā.

Viena no tās izpausmēm ir reibonis menstruāciju laikā. Šī ir valsts, kurā ir grūti paļauties uz savu ķermeni un turpināt dzīvot normālā ritmā.

Reibonis, šķiet, ka viss apgriežas apkārt, lai gan ir grūti koncentrēties uz parastajām lietām, ir bīstami būt pilsētas ielā utt.

Klasifikācija

Reibonis ir plaši pazīstama ķermeņa nervu vai asinsvadu sistēmas kļūme. Ir šādi šāda veida veidi:

  1. Central - tas ir izpausme PMS skābekļa badošanās smadzenēs sakarā ar periodiski spazmas kuģiem, kas to baro.
  2. Perifērijas - nav tieši saistīta ar ikmēneša, bet tas sakrīt ar laiku. Tas ir vestibulārā aparāta patoloģijas pazīme.

Atkarībā no reiboņa cikliskām izpausmēm tiek iedalīti šādi:

  • Sistēmisks, atkārtoti visos ciklos, kā hormonālo un vestibulāro traucējumu atspoguļojums.
  • Nesistēmas, kas saistītas ar zināmām fiziskām pārslodzēm un, tātad, šķidruma vai glikozes trūkumu organismā. Šajā gadījumā bieži vien ir pietiekami dzert vismaz 2 litrus tīra ūdens dienā.

Hormoni - reibonis pirms menstruācijas

Menstruāciju simptomi daudzos aspektos ir līdzīgi kā grūtniecības laikā.

Tās ir slikta dūša, vājums, reibonis, trauksme vai apātija, krūšu dziedzeru pietūkums, pietūkums un citi.

Abos gadījumos ir skaidra reiboņa cēloņu identitāte.

Ir vairākas teorijas, kas izskaidro šo simptomu parādīšanos kritiskās dienās.

Lielākā daļa ekspertu uzstāj uz šādu nosacījumu hormonālo raksturu:

  1. Ar menstruāciju pastāv nelīdzsvarotība progesterona un estrogēna attiecībās. Pārmērīgs estrogēns izraisa šķidruma aizturi organismā, tūsku, krūšu dziedzeru pietūkumu, sirds un asinsvadu darbības traucējumus, krampjus, sāpes un reiboni. Tas negatīvi ietekmē arī nervu sistēmu, radot grūtāk kontrolētas garastāvokļa izmaiņas utt.
  2. Kritiskās dienās tiek novērota prolaktīna hipersekrecija, kas izraisa ūdens un sāls metabolismu, kas ietekmē daudzu orgānu un ķermeņa sistēmu darbību.
  3. Svarīga loma PMS rašanās procesā ir hormonu tipa vielām prostaglandīni, kurus sintēzē audos ar enzimātiskiem līdzekļiem. Tie ir iesaistīti, cita starpā, sieviešu orgānu darba regulēšanā (dzemdes kontrakcija, kakla mīkstināšana utt.) Un asinsvadu sistēmā. To pārsvars menstruācijas laikā izraisa migrēnas, asinsvadu sistēmas traucējumus un citus.

Hroniskas slimības bieži ietekmē nervu sistēmas stāvokli. Dzemdes kakla osteohondroze un reibonis, bailes un depresija - kā šie simptomi ir savstarpēji saistīti?

Ja jums dažreiz ir smags reibonis, šis raksts jums būs noderīgs. Par patoloģiju cēloņiem un diagnozi.

Reibonis cēlonis ir pacienta vecums. Nākamais raksts stāsta par vertigo cēloņiem sievietēm pēc 50 gadiem.

Pirmā palīdzība

Zinot reibuma cēloņus PMS, sievieti ir vieglāk palīdzēt šajā laikā. Ārkārtas palīdzība šajā stāvoklī ir šāda:

  1. Uzlieciet vai apsēsties, nodrošiniet svaigu gaisu, atbrīvojoties no elpas necaurlaidīgiem apģērbiem.
  2. Dodiet dzērienu no ūdens, ielejiet ar tropu ar atomu piepūšamā atropīna šķīduma tējkaroti.
  3. Ir svarīgi arī atbrīvoties no spazmas, tas tiek darīts ar No-Shpy, Papaverina, Spazganas uc palīdzību.
  4. Un, lai atvieglotu nervu spriedzi palīdzēs Persen, Andaksin, Valerian.

Ārstēšana

Ja reibonis menstruāciju laikā un citi simptomi ir sistēmiski, tad ir nepieciešami speciālisti. Pārbaudot ķermeni, viņi identificēs šo noviržu cēloņus.

Atkarībā no iegūtajiem rezultātiem tiks izrakstīta ārstēšana, kas var ietvert šādas zāles:

  • Hormoni Nesen uzrādītie perorālie kontracepcijas līdzekļi, kas palīdz normalizēt hormonālo līmeni menstruāciju laikā. Parasti ārstēšanas cikls ir vismaz 3 mēneši.
  • Antihistamīni.
  • Bloķētāji, kas atbrīvo sliktu dūšu - Dramin, Zeercal.
  • Vitamīni un mikroelementi - Vitrum plus, Magne B6 un citi. Tie uzlabo ķermeņa endokrīnās sistēmas un reproduktīvās sistēmas stāvokli, palīdz izvairīties no daudziem PMS simptomiem.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tradicionālā medicīna samazina reiboni. Tālāk ir plaši izplatīts:

  1. Ingversa tēja, kā arī ingvera un citronu mizu un medus maisījums. To var pievienot tējai.
  2. Burkānu un biešu sulas. Labi pielietojiet tos ar medu.
  3. Granātābolu sula.
  4. Uzpūšanās un novārījumi: vilkābele, timiāns, oregano, leļļu ieleja, apiņu sprostas, mītne, pīņains.
  5. Mētra un citrona balzāma tēja.
  6. Jūras kāposti pulverī vai salātos.

Galvassāpes novēršana

Vienkārši sistēmas pasākumi palīdzēs izvairīties no daudzām problēmām, kas saistītas ar veselības stāvokļa pasliktināšanos menstruāciju laikā, kā arī pārvarēt bailes, kad tās rodas.

  1. Sniegt dienas grafikā pietiekami daudz laika atpūtai.
  2. Gaidot kritiskās dienas, izvairieties no fiziskām un morālām pārslodzēm.
  3. Pavadiet gaisā katru dienu vismaz stundu.
  4. Dzeriet tēju ar ingveru, vitamīnu sulu un vitamīnu preparātiem.
  5. Izvairieties no alkohola un caffeinated dzērieniem.
  6. Samazināt kūpinātu, sāļu pārtiku un saldumus, aizstājot tos ar dārzeņiem un augļiem.
  7. Nepalaidiet uzmanību visu to slimību ārstēšanai un pat neaizcietieties "uz viņu kājām".

IRR nav bīstama slimība. Turklāt dažās valstīs šo simptomu kompleksu vispār neuzskata par patoloģiju. Reibonis IRR - kā atšķirt bīstamu simptomu no nebīstama.

Smadzeņu audzēji, anēmija, galvas traumām ir bieži sastopami reiboņi bērnībā. Sīkāka informācija par vertigo tipiem un cēloņiem bērniem, lasiet šo rakstu.

Kad jums ir jākonsultējas ar ārstu

Parasti PMS parādība nav īpaša problēma. Bet viņam ir raksturīgi simptomi, kuru izpausme ir nepieciešama steidzama speciālistu konsultēšana:

  • Nepietiekams vienas acs aizvērums.
  • Cikliski atkārtojas miegainība.
  • Atkārtotas alerģijas līdz pat tūskai un astmas lēkmes.
  • Vemšana, slikta dūša, kas nav lokalizēta un reibonis pirms menstruācijas.
  • Periodiski izpaužas acu iekaisums.
  • Migrēnas uzbrukumi.
  • Svīšana, locītavu sāpes, drudzis.
  • Apziņas zudums
  • Asas un nepanesamas sāpes vēdera lejasdaļā.

Reibonis ir bieži sastopams PMS simptoms. Tās būtība ir ar šo procesu saistītās hormonālās perturbācijas. Tomēr reibonis var rasties arī neatkarīgi no PMS, kas sakrīt ar menstruāciju.

Tautas līdzeklis bieži vien palīdz ārstiem ārstētai vertigo ārstēšanai. Pirms menstruācijas nevajadzētu ignorēt profilaktiskus pasākumus. Ja galvassāpēm un reibonijai ir simptomi, kas nav specifiski PMS, tad pārsūdzēšana speciālistam ir ārkārtīgi nepieciešama.

Galvassāpes cēloņi pirms menstruācijas

Kāpēc pirms menstruācijas ir novājināts un reibonis, un kā rīkoties ar šīm nepatīkamajām parādībām? Vairāk nekā 70% sieviešu ir pazīstami ar PMS simptomiem. Galvas reibonis, galvassāpes, slikta dūša, vājums un vēl daudz kas cēlonis ir izmaiņas hormonālā līmenī pirms nākamajām menstruācijām. Ja šie simptomi ilgstoši apgrūtina sievieti, konsultējieties ar ārstu, jo tas var norādīt uz citām ķermeņa problēmām.

PMS - kas tas ir?

PMS vai premenstruālā sindroms ir sarežģīts simptomu komplekss, kas parādās dažās sievietēs 2-10 dienas pirms paredzētās menstruācijas. Šis nosacījums ir labi zināms par 30-50% no godīgā dzimuma.

Tam var būt dažādi simptomi, tostarp:

  • piena dziedzeru pietūkums. Viņi kļūst diezgan sāpīgi;
  • pastiprināta tūska;
  • uzpūšanās;
  • gremošanas traucējumi, ko var izraisīt nelabums, vemšana, caureja;
  • galvassāpes Dažreiz tas ir migrēnas izpausme;
  • reibonis;
  • muguras sāpes;
  • paaugstināts asinsspiediens;
  • depresija, bezcēla garastāvokļa svārstības, spēka zudums, invaliditāte;
  • pirkstu nejutīgums;
  • nieze

Dažos gadījumos sievietēm var rasties šie simptomi, bet tas ir diezgan reti:

  • no vienas puses, acu aizvēršana, kas notiek neviļus;
  • alerģiskas reakcijas attīstība, kas var izraisīt angioneirotisko tūsku (sejas, balsenes pietūkums). Bīstams stāvoklis, kas var izraisīt nosmakšanu;
  • miegainība ir ciklisks izpausme;
  • uz gļotādas mutē var veidoties mazs čūlas;
  • smags slikta dūša ar pastāvīgu vemšanu, ko nevar apturēt ar parastajiem līdzekļiem;
  • acs gļotādu iekaisums, kas izpaužas kā asarošana, apsārtums.

Šie simptomi ir saistīti ar izmaiņām dzimuma hormonu līmenī sievietes ķermenī. Jo īpaši reibonis pirms menstruācijas ir saistīts ar traucējumiem asinsvadu tonēšanas korekcijā. Vairumā gadījumu visi iepriekšminētā premenstruālā sindroma simptomi neizraisa risku sievietēm. Ja tie parādās pārāk intensīvi, var būt aizdomas par noteiktu patoloģisku izmaiņu klātbūtni organismā. Šajā gadījumā sievietei jākonsultējas ar ārstu.

Slikta dūša menstruāciju laikā

Kāpēc ir slikta dūša un reibonis menstruāciju laikā? Šī nosacījuma cēloņi ir izmaiņas hormonālā līmenī. Sievietes menstruācijas sākas pēc straujš progesterona, estrogēna līmeņa samazināšanās, kas iepriekš dienā bija ievērojami palielinājies.

Rezultātā sievietes ķermenī ir negatīvas izmaiņas:

  • cukura koncentrācija asinīs samazinās;
  • menstruāciju laikā sajūta vēsumā;
  • pietūkums attīstās;
  • parādās galvassāpes;
  • ir migrēnas.

Arī bieži menstruācijas ir reibonis. Šī simptoma cēloņi ir šķidruma uzkrāšanās audos, kas izraisa intrakraniālā spiediena palielināšanos. Tā rezultātā ir slikta aprite, skābekļa badošanās, kas noved pie sliktas veselības menstruāciju laikā.

Tajā pašā laikā, kad sākas menstruācijas, sievietes ķermenis sāk izzust hemoglobīnu kopā ar izdalījumiem. Tāpēc attīstās sarkano asins šūnu deficīts, kas izraisa smadzeņu skābekļa badu. Tas izraisa ne tikai reiboni, galvassāpes, bet arī apātiju, vājumu un biežas garastāvokļa izmaiņas.

Arī saskaņā ar nesenajiem pētījumiem šie nepatīkie simptomi netika novēroti visās sievietēs. Lielākā daļa no tām ir sievietes ar lieko svaru, kuri dzīvo lielajās pilsētās, ir atkarīgi no smēķēšanas un cieš no hroniska stresa. Ja jūs novēršat šos faktorus, bieži vien ir iespējams pārvarēt visas negatīvās parādības menstruāciju laikā. Arī bieži reibonis, slikta dūša, nogurums menstruācijas laikā pazūd sev vai pēc dzemdībām vai pēc 30 gadu vecuma sasniegšanas.

Nemierīgu simptomu parādīšanās pēc menstruācijas

Kāpēc menstruālā cikla beigas var būt slikta dūša, reibonis vai vājums? Dažreiz tas norāda uz dzemdes struktūras īpatnībām vai tā izvietojumu iegurņā. Sakarā ar hormonālajām izmaiņām, kas novērotas visā menstruālā cikla laikā, šis orgāns var izspiest nervu galus. Tas bieži vien noved pie sāpēm muguras lejasdaļā vai krustojumā.

Arī menstruāciju laikā intensīva fiziskā slodze ir kontrindicēta. Tas rada papildu spiedienu uz mugurkaula muguras daļu un negatīvi ietekmē visu organismu. Tāpēc pēc menstruācijas beigām, kad sākas jauns cikls, bieži novēro nelabumu un citus nepatīkamus simptomus. Lai to izvairītos, ieteicams samazināt fiziskās slodzes intensitāti līdz minimumam un mēģināt pēc iespējas vairāk atpūsties menstruāciju laikā.

Dažreiz slikta dūša, reibonis pēc menstruācijas var parādīties grūtniecības sākumā. Šim stāvoklim var būt diskomforta sajūta vēdera lejasdaļā, galvassāpes, nogurums, miegainība. Ja šie simptomi parādās pirmo reizi, jāveic grūtniecības noteikšana mājas apstākļos. Ja tas ir pozitīvs, jums ir jākonsultējas ar ārstu par papildu testiem.

Vēl viens sliktas dūšas cēlonis, ko bieži vien rada vemšana, ir perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana. Šo efektu izraisa asu lekt no dzimumhormoniem. Ja sieviete arī izjūt smagas galvassāpes, pārmērīgu svīšanu, reiboni, aizkaitināmību, bieži notiek garastāvokļa maiņa, vislabāk konsultēties ar ārstu. Visticamāk, šī narkotika nav piemērota, un tā jāaizstāj ar citu.

Kā atbrīvoties no reibuma?

Ja reibonis un citi nepatīkami simptomi ir saistīti ar PMS, gandrīz neiespējami no tiem pilnīgi atbrīvoties. Bet, izmantojot dažus vienkāršus noteikumus, ir pietiekami viegli samazināt negatīvo izpausmi:

  • Ja sieviete sajūt sliktas dūšas, galvassāpju, reiboņa uzbrukumu, ir jānodrošina bezmaksas skābekļa pieejamība. Ieteicams atvērt logu telpā, nofiksēt apkakli un nolaisties vai sēdēt. Ir svarīgi uzņemt visērtāko pozīciju un sākt elpot dziļi;
  • Ja reibonis un vājums ir diezgan intensīvi, varat dzert dažus 1% atropīna šķīduma pilienus. Spazmas klātbūtnē ieteicams lietot No-shpu vai līdzīgus efektus;
  • ja sieviete jūt apātiju, nervu pārtēriņu, vēdera novērošanu, derīgo līdzekļu lietošana ir pieņemama. Tie ietver Persenu, Andaksinu un citus;
  • Ir ieteicams pārskatīt savu uzturu jūsu perioda priekšvakarā. Nepieciešams atteikt taukainu, kūpinātu, ceptu, pārāk sāļu pārtiku. Vislabāk ir ēst daudz augļu un dārzeņu;
  • Ieteicama menstruāciju laikā, lai pēc iespējas atpūsties. Pastaigā svaigā gaisā, noderēs ilgs nakts miegs.

Vertigo ārstēšana

Ja reibonis un nelabums kļūst par pastāvīgiem menstruāciju pavadoņiem un iegūst pietiekami augstu intensitāti, ir nepieciešams konsultēties ar ginekologu un neiropatologu. Šie speciālisti veiks rūpīgu ķermeņa izpēti, lai noteiktu šīs parādības cēloņus. Daudzos gadījumos ārsti izraksta šādas zāles, lai apkarotu PMS izpausmes:

  • hormonālie līdzekļi. Palīdzēt novērst hormonālo nelīdzsvarotību, kas ietekmē sieviešu labklājību. Perorālie kontracepcijas līdzekļi ir visbiežāk izrakstīti;
  • antihistamīni;
  • zāles, lai novērstu nelabumu - Dramina, Zerukal;
  • Vitamīnu kompleksi - Vitrum plus, Berokka, Magne B6, Multibion ​​un citi. Šīs zāles satur dzelzi, magniju, kalciju, E vitamīnu un B6. Šīs vielas pozitīvi ietekmē sievietes endokrīno sistēmu, reproduktīvo sistēmu, atbrīvo no daudzām PMS izpausmēm.

Ārstēšanas laikā nevajadzētu neņemt vērā profilaktiskos ieteikumus. Jums ir daudz iet svaigā gaisā, izvairīties no stresa, izvadīt organismu no fiziskās slodzes, atmest sliktos ieradumus, ierobežot kafijas patēriņu.

Dizzy pēc un pēc menstruācijas - kāpēc tā notiek

Premenstruālā sindroma (PMS) ir apmēram 150 dažādi simptomi. Vienlaikus galvas griešanās (vertigo) ir visizplatītākā, aptuveni 70% gadījumu. Šī PMS iezīme negatīvi ietekmē dzīves kvalitāti: koncentrācija un noskaņojums pasliktinās, un sniegums samazinās. Smags reibonis palielina traumu risku. Reibonis, sievietei var būt arī stipras sāpes galvas daļā, smaguma pakāpe, slikta dūša un bieži apakšējās ekstremitātes.

Reiboņi pēc menstruācijas

Kāpēc reiboni mēnešreizes laikā un pēc tam, sakarā ar kuru menstruācijas laikā ir slikta dūša un reibonis? Cēloņi slikta pašsajūta var ievērojami atšķirties. Zems asinsspiediens var izraisīt vertigo un sliktu dūšu, bet dažos gadījumos iemesls ir migrēna ar smagām galvassāpēm. Ja analgetikas tiek lietotas menstruāciju laikā, tas var izraisīt arī galvas spinēšanu.

Bieži atkārtotas pēkšņas spiediena pazīmes (vai nu samazinātas, tad palielinātas) būtiski ietekmē visu menstruālo ciklu. Šajā laikā vērojams ievērojams sieviešu hormonu pieaugums, kas izraisa sieviešu reproduktīvās sistēmas traucējumus.

Puffiness ir pilnīgi dabisks stāvoklis pirms menstruācijas. Fakts ir tāds, ka 2-3 dienas pirms menstruācijas sākuma sievietes svars palielinās līdz 3 kg. Tas ir saistīts ar šķidruma uzkrāšanos vēdera dobumā. Pēc hormonālā līdzsvara atjaunošanās pietūkums pazūd bez pēdām.

Visos sievietes organismi ir atšķirīgi, un tāpēc, ja kāds pirms menstruācijas sāk izteikt sliktu, cita meitene var attīstīties pietūkumam. Visbiežāk slikta dūša pazūd pēc 2-3 dienām. Šajā periodā sievietei ir ieteicams atpūsties biežāk, dzert zaļo tēju, kā arī uzmanīt diētu. Bet, ja slikta dūša ir ļoti smaga vai ir vemšana, tuvākajā nākotnē jums ir jāmeklē palīdzība no ārsta.

Vertigo savienojums ar hormonālo mazspēju

Daudzi uzskata, ka vairāk sieviešu saslimšanas menstruācijas laikā ir tieši saistītas ar hormoniem. Un faktiski premenstruālā sindroma laikā sievietes ķermenis mainās, jo hormonu daudzums ievērojami palielinās.

Hormoni var ietekmēt gan sievietes ķermeņa stāvokli, gan psihoemotīvo labsajūtu. PMS dienās sievietēm bieži mainās garastāvoklis, kā arī ir dusmas un dusmas uzliesmojumi. Kvalificēti speciālisti šajā periodā iesaka lietot zāles, kas samazinās nervu sistēmas aktivitāti. Tajos ietilpst valerijskābes un māteslāņa saknes preparāti, kas ražoti tablešu vai tinktūru formā. Ir arī nepieciešams regulāri organizēt garas pastaigas svaigā gaisā, un joprojām atpūsties apmēram 10 stundas dienā. Fiz slodze šajā periodā ir jāsamazina. Piemēram, fiziskās slodzes laikā slodze ir pēc iespējas zemāka. Šajā laikā ir arī jāizvairās no ūdens apstrādes un siltām vannām.

Slikta dūša menstruāciju laikā kā grūtniecības pazīme

Var vemt arī tad, ja sieviete ir stāvoklī. Galvenās iezīmes:

  • asiņošana (bieži sievietes šo simptomu uztver kā menstruālo);
  • galva spin;
  • vājums;
  • slikta dūša;
  • dzimumakta, neizmantojot pretapaugļošanās līdzekļus, kas notika pirms dažām nedēļām;
  • slikta apetīte;
  • smērēšanās, ļoti maz;
  • saindēšanos ar pārtiku vajadzētu pilnībā izslēgt.

Ja vienlaikus ir vairākas pazīmes, ārsti iesaka veikt grūtniecības testu vai arī jūs varat ziedot asinis HCG līmenim. Nepieciešama steidzama nepieciešamība doties uz slimnīcu, ja ir mazākās aizdomas par grūtniecību, jo asiņošana ir ektopisku vai neparedzētu abortu simptoms.

Ārstēšana

Gadījumā, ja sieviete regulāri sajūt reiboni pirms menstruācijas, kā arī pēc viņiem, viņai ieteicams konsultēties ar kvalificētu speciālistu.

Šajā gadījumā jums var būt nepieciešams padoms un neirologs un ginekologs. Viņiem būs jāveic pētījums, kura mērķis ir identificēt nopietnu slimību, ja tāda ir.

Vertigo ārstēšana ir atkarīga no šī simptoma cēloņiem. Un ārsts, ņemot vērā viņus, var izrakstīt šādus medikamentus:

  • antihistamīni;
  • hormonāli - vairumā gadījumu ieteicams lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus;
  • slikta dūša (piemēram, dramina vai tsuercal).

Lai uzlabotu labsajūtu menstruāciju laikā, eksperti iesaka izmantot tīru ūdeni lielos daudzumos. Tas normalizēs ķermeņa ūdens bilanci.

Lai izvairītos no vertigo parādīšanās, jums jācenšas iekļaut diētā visus nepieciešamos vitamīnus, kā arī mikroelementus. Šajā laikā ir vēlams izmantot lielu daudzumu griķu, ābolu un aknu. Arī labvēlīgi ietekmē ķermeni un šokolādi.

ICP perioda laikā ārstiem ieteicams ievērot diezgan vienkāršus noteikumus:

  • izvairīties no pārmērīga garīgā stresa, uz laiku pārtraukt trenēšanu sporta zālē;
  • pēc iespējas izvairīties no stresa situācijām;
  • organizē biežus pastaigas svaigā gaisā;
  • nedzer alkoholu un kafiju;
  • samazināt kūpinātu produktu daudzumu, kā arī satur daudz sāli.

Normāli sajutīsiet un novērsiet reiboni menstruācijas laikā, un tas var būt vidējs fizisks. vingrinājums Fakts ir tāds, ka tie palielina endorphin daudzumu organismā.

Tas palīdz mazināt jutību pret sāpēm, kā arī ievērojami uzlabo garastāvokli. Pateicoties tam sievietes, kas aktīvi dzīvo dzīvesveidu, ļoti reti cieš no nepatīkamām PMS izpausmēm.

Tautas aizsardzības līdzekļi galvas vērpšanai

Ja vēlaties, varat izmantot tautas metodes:

  1. Lai pagatavotu tinktūru, ieliet 20 g pļavas āboliņa konteinerā, ielej 250 g degvīna un ievieto trauku tumšā vietā. Pēc 14 dienām tinktūra būs gatava. Tas aizņem 15 minūtes. pirms ēšanas par 30-40 vāciņu.
  2. Lai pagatavotu infūziju, ielieciet 20 g piparmētru vai citrona balzamu traukā un ielej 250 g vārīta ūdens. Pēc 60 minūtēm infūzija būs gatava. Dzērieni jālieto 4 reizes dienā tukšā dūšā. Viena deva - 60 g.
  3. 250 g svaigi vārīta ūdens, ielej 20 g Hypericum. Infūzija būs gatava pēc 2 stundām. Ņem 3 reizes dienā 80 g.
  4. 250 g svaigi vārīta ūdens, ielej 20 g sasmalcinātas žāvētas mandeļu lapas. Atdzesētajā dzērienā ielieciet 5 gramus medus. Izdzeriet to pirms gulētiešanas.
  5. 250 g ūdens, kas tikko ir vārīts, ielej 5 g pētersīļu sēklas. Tas jādara vakarā. No rīta infūzija būs gatava. Tas ir dzēris 60 g 4 reizes dienā pusstundu pirms ēšanas.
  6. Termos, kas piepildīts ar verdošu ūdeni, ielej beržādas ogas. Šis dzēriens ir dzērumā, piemēram, tēja.
  7. Ir nepieciešams ņemt saknes baltas peonijas, piparmētru un laima krāsas attiecību 2: 4: 3. Viss ir jāsadrupina un jāsajauc. 0,5 l svaigi vārīta ūdens ielej 20 g maisījuma. Infūzija būs gatava 12 stundas. Ņem 4 reizes dienā ½ ēd.k. pusstundu pirms ēšanas.
  8. 150 g verdošā ūdenī ielej 20 g nātru zāles. Uzlieciet trauku ar segu, pagaidiet 4 stundas. Dzeriet filtru un sajauciet ar svaigu ābolu sulu 1: 1 attiecībā. Ņem 3 reizes pīles 50-100 g 15 min. pirms ēšanas.
  9. 400 g ūdens, ielej 10 g piparmētru lapu un baldriāna saknes. Ļaujiet vāra 15 minūtes. Atdzesētajā dzērienā ielieciet 15 g šķīstošās kafijas. Ņem 3 reizes dienā 20 g.

Un jūs varat arī iekļaut savā uzturā sulas bietes, burkāni un granātābolu, kā arī tēju ar laima ziedu un ingveru. Pirms ēšanas ieteicams ēst 2 mazus citrona balzamu ziedus vai 5 g jūraszāļu pulveri.

Aļģu pulveris ir joda un fosfora avots, un sulas no granātābāna palīdz palielināt hemoglobīnu un iznīcināt hipoksiju. Ja depresija, apātija un trauksme ieteicams lietot Hypericum.

Pusaudžiem ir ieteicams lietot zivju eļļu, kas var mazināt sāpes krampjus.

Tautas līdzeklis pret vertigo:

  • 250 g vārītas tīras ūdens, jums vajadzēs ielej 5 g ābolu sidra etiķa un pievieno 5 g medus, dzer šķīdumu;
  • sajauc rozmarīna ēterisko eļļu un kamparu 1: 1 proporcijā un ieelpojiet;
  • smalki sagrieziet sīpolu un ieelpojiet smaržu, līdz parādās asaras.

Gadījumā, ja menstruāciju reibonis un pēc to pabeigšanas, jums ir jāpārbauda neirologs vai ginekologs. Fakts ir tāds, ka vertigo var būt nopietnas slimības simptoms.

Kāpēc menstruāciju laikā ir reibonis?

Galvas reibonis vai vertigo - dezorientācija telpā, kad viss peld plaukstas priekš tavām acīm, ir kāda cilvēka mēbeļu un priekšmetu rotācijas sajūta vai personības kustības sajūta.

Vairāk nekā puse sieviešu sūdzas, ka viņiem periodos rodas reibonis. Šo nespēku izraisa dažādi faktori. Visbiežāk to izraisa premenstruālā sindroms, bet, ja slimība ir cikliska, tai ir pievienoti citi simptomi, konsultācija ar ārstu ir nepieciešama.

Papildu simptomi: smags vājums, slikta dūša

Ja pirms menstruācijas ir reibonis un vājums, to var izskaidrot ar PMS. Tas ir bīstams, ja tas notiek smagā formā, palielina komplikāciju iespējamību. Ar PMS saistītie simptomi ir:

  • pietūkums;
  • niezoša āda;
  • slikta dūša;
  • drebuļi;
  • muguras sāpes, sāpes;
  • depresija;
  • ekstremitāšu nejutīgums;
  • augsts asinsspiediens;
  • aizkaitināmība, nevajadzīgas asaras, trauksme;
  • galvassāpes.

Premenstruālā sindroma neiropas formās reibonis var būt:

  • alerģiskas reakcijas līdz angioneirotisko tūsku (sejas un balsenes pietūkums, draudot nomierināties);
  • miegainība menstruācijas laikā vai 2 dienas pirms saslimšanas;
  • nevēlama viena acs aizvēršana;
  • čūlu parādīšanās uz mutes gļotādas;
  • nopietns nelabums un atkārtota vemšana, tiklīdz sākas menstruācijas, kuras nav ārstējamas ar medikamentiem;
  • acs iekaisums;
  • migrēnas uzbrukumi kritiskās dienās.

Šādus smagus simptomus nevar ignorēt, jo tas būtiski sarežģī dzīvību.

Vertigo klasifikācija

Menstruāciju reibonis, tas acis kļūst tumšāks, slikts, tas ir saistīts ar traucējumiem trauku darbā vai centrālās nervu sistēmas darbībā. Eksperti konstatē šādus reiboņus menstruācijas laikā:

  • perifēra;
  • centrālais;
  • sistēmisks;
  • nesistēma.

Perifērijas

Nav saistīts ar menstruāciju, bet tas ir vestibulārā aparāta, tostarp iekšējās auss slimības, pārkāpuma rezultāts.

Lai noteiktu iemeslu, kāpēc galvassāpes un vērpšana, jums jānosaka laiks, kad sākas nejaušība: laikā vai nedēļā pirms menstruācijas. Tas palīdzēs noteikt, vai reibonis ir saistīts ar dabiskajiem procesiem, kas notiek sievietes ķermenī.

Centrālā

Sakarā ar skābekļa badu smadzenēs vai tūsku. Menstruāciju laikā asinsvadi pirmo reizi strauji paplašinās, pēc tam šaura. Tā rezultātā attīstās spazmas, un pirmsmenstruālais sindroms rodas kopā ar reiboni.

Sistēmisks

Katra cikla laikā notiek sistemātiska, dažreiz pievienota aura.

Sistēmisks reibonis parasti ir hormonālo traucējumu vai vestibulārā aparāta slimību rezultāts.

Neselektīva sistēma

Tas nenotiek regulāri, bet pēc spēcīga intelektuāla vai fiziska slodzes, sakarā ar izmaiņām hormonu līdzsvarā, glikozes trūkums asinīs.
Menstruāciju laikā sievietēm ir svarīgi izvairīties no pārēšanās un ēšanas. Tas novērsīs sliktu dūšu.

Cēloņi PMS

Lai efektīvi novērstu reiboni PMS, ir svarīgi noskaidrot iemeslus. Un tie var būt dažādi. Kāpēc tā? Kopējie vertigo provocējošie faktori ir uzskaitīti zemāk.

Hormoni bieži tiek vainoti: progesteroni un estrogēni.

Sāpīgu simptomu parādīšanās bieži ir hormonālo traucējumu pazīme, kas rodas pirms menstruācijas. Tātad pirmajās menstruācijas dienās sievietes ķermeņa progesterona un estrogēna līmenis strauji samazinās. Tajā pašā laikā, paplašinot traukus, kas izraisa reiboni, sieviete satricina, sāk mest no vienas puses uz otru.

Asinsspiediena kritums

Bieži svārstības asinsvadu sistēmas darbā asinsspiediena paaugstināšanās vai samazināšanās dēļ nevar ietekmēt menstruālo ciklu.

Ja sieviete cieš no IRD, arī hormonālas nelīdzsvarotības dēļ pirms menstruācijas un tās laikā, stāvoklis pasliktinās.

Hemoglobīna un dzelzs deficīts

Ne pēdējais iemesls, kāpēc sieviete sajūta, ka pasliktinās veselība un nogurums - izmaiņas asinskaitēs kritiskās dienās.
Parasti menstruāciju laikā sieviete zaudē līdz pat 150 ml asiņu, un, ja ir kāda sieviešu dzimumorgānu patoloģija, organisma sastāvā var būt dzelzs un hemoglobīna trūkums.

Tā rezultātā rodas anēmija, dažreiz tā smaga forma, kam nepieciešama asins pārliešana un īpašas zāles.

Zāļu uzņemšana

Dažu pretsāpju līdzekļu bieži lietošana var radīt nepatīkamas blakusparādības. Piemēram, sievietes, kam patīk galvassāpes vai vēdera lejasdaļa, vēlas izmantot paracetamolu vai ibuprofēnu.

Asins zudums

Ja sievietes menstruācijas ir smagas un ilgstošas, tas neizbēgami noved pie hemoglobīna un anēmijas samazināšanās.

Anēmija izraisa nogurumu, vājumu, asinsspiediena lecamību, reiboni.

Migrēna

Menstruācijas ir migrēnas izraisošais faktors. Migrēnas uzbrukuma fona dēļ ir galvassāpes vienā pusē un virpulis.

Smagos gadījumos ir ģībonis un pilnīga impotence. Palīdzi tikt galā ar triptānu problēmu (Sumatriptāns).

Bieža stresa un garastāvokļa svārstības

Atšķirības hormonu līmenī cikla laikā bieži noved pie pēkšņām pārmaiņām garastāvoklī un depresijā menstruāciju priekšvakarā un visā tā garumā.

Vestibulārā aparāta traucējums

Kopā ar reiboni, kas palielinās ar menstruāciju.

Parasti šajā gadījumā galva tiek vērsta uzreiz pēc miega, ir grūti izkļūt no gultas, slikta dūša un vemšana un troksnis ausīs. Šo stāvokli grūtniecības laikā var sajaukt ar toksikozi.

Saskare ar aukstumu un iegrime

Sievietēm premenstruālā sindroma laikā ir vēlams izvairīties no aukstuma un dzerumiem, jo ​​aukstums tikai pasliktina nepatīkamos simptomus.

Liekais svars

Visvairāk menstruāciju reibonis ir sievietes ar lieko svaru, kas pakļauti bieži garastāvokļa svārstībām un stresu. Dažas dienas pirms menstruācijas sievietes iegūst vidēji 1-3 kg, kas vēl vairāk pasliktina stāvokli.

Bieži vien pēc dzemdībām un sasniedzot 30 gadu vecumu, nepatīkamie PMS simptomi izzūd.

Cigaretes un alkohols

Kaitīgi ieradumi nelabvēlīgi ietekmē veselību, it īpaši sievietes. Uz faksa tabakas smēķēšanas un pārmērīgas alkohola atkarības, var būt aizkavēšanās, nāk no sliktas menstruācijas ar brūnu vai brūnganu krāsu izvadīšanas sakarā ar traucējumiem olnīcu funkciju.

Lai izvairītos no galvas reibma un galvassāpēm kritiskajās dienās, jums vajadzētu atteikties no cigaretēm un alkohola lietošanas.

Kāpēc pēc menstruācijām reibonis?

Ja jūsu periodi ir pagājuši, bet jūs jūtaties nelabums un reibonis, tas, iespējams, ir viens no hormonālās struktūras pārstrukturēšanas simptomiem kritisku dienu fona. Parasti plaušu vertigo rodas starp menstruāciju un ovulāciju.

Bet reibonis pēc menstruācijas rodas citu iemeslu dēļ. Dažreiz šis simptoms nozīmē grūtniecības iestāšanos, kaut arī ir asiņošana. Parasti grūtniecības laikā nav laika periodu, bet tūlīt pēc aizkavēšanas tas sāk smērvielu.

Vēl viens iemesls, kāpēc reibonis un nelabums pēc kritiskām dienām:

  • dzemdes attiepiskā struktūra;
  • slikta šķidruma noņemšana no ķermeņa;
  • intensīvi treniņi;
  • pārāk augsts vai zems spiediens;
  • saindēšanās ar pārtiku vai toksīniem (zarnu infekcijas);
  • hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana.

Ja reibonis parādās bieži, pat pēc periodu beigām, ko darīt? Nepieciešams doties pie ārsta.

Ātrā palīdzība

Ja sievietei, pēc atsauksmēm, ir reibonis, slikta dūša, vemšana, šādas darbības:

  • atvērt logu telpā, lai nodrošinātu svaigu gaisu;
  • gulēt uz dīvāna vai ieņemt ērtu stāvokli, ja atrodaties darbā;
  • elpot vingrinājumus: ieelpot dziļi un izelpot. Vingrinājumi piesātinās smadzenēm ar skābekli, uzlabos asinsvadu un asins sistēmas darbību;
  • ja atbrīvojums nenāk, ieņemiet nomierinošu līdzekli: No-shpa, Persen, Fetanol uc

Atcerieties, ka periodi ir periods, kad sievietei ir rūpīgi jāapstrādā sevi. Galu galā tieši šajās dienās rodas visu nožēlu pasliktināšanās, sāk maisīt, vilkt, kratīt, mest ar sviedriem, gribu gulēt. Ir iespējama arī ģībonis. Vislabāk ir nodrošināt sevi pāris brīvdienās.

Ņemiet sieviešu līnijas aptauju

Ja reibonis regulāri tiek traucēts, tā ir nesaprotama, vislabāk ir apspriesties ar speciālistu, lai saprastu, kāpēc ir traucējumi. Apmeklējiet ginekologu un neirologu, veiciet diagnostikas pārbaudi.

Diagnoze ir:

  • pacienta sūdzību un anamnēzes apkopošana;
  • objektīva pārbaude, lai noteiktu asinsspiediena stāvokli, sirdi, asinsvadus;
  • instrumentālais pētījums: CT skenēšana, MRI, ultraskaņa.

Ārstēšana ar tabletēm

Atkarībā no reibuma cēlonis ārsts izraksta šādas zāles:

  • antihistamīni;
  • hormonālās zāles (galvenokārt perorālie kontracepcijas līdzekļi);
  • sliktas dūšas kontroles līdzekļi: Dramin vai Zeercal.

Lai uzlabotu stāvokli menstruāciju laikā, ieteicams dzert vairāk tīra ūdens, lai saglabātu normālu ūdens līdzsvaru organismā.

Reibonis menstruācijas laikā

Ir zināmas aptuveni 150 premenstruālā sindroma pazīmes. Viena no visbiežāk sastopamajām pazīmēm ir reibonis vai vertigo, kas rodas 70% gadījumu. Tas būtiski samazina dzīves kvalitāti, traucē koncentrāciju, pasliktina garastāvokli, pazemina sniegumu un palielina traumu risku. Vertigo var pavadīt smagas galvassāpes, slikta dūša, smaguma pakāpe un kāju pietūkums.

70% sieviešu menstruācijas ir saistītas ar reiboni.

Reibonis menstruācijas laikā: cēloņi

Galvas reibonis pirms menstruācijas var būt dažādi iemesli. To var izraisīt asins zudums, dzelzs un hemoglobīna trūkums, migrēna, diferenciālais asinsspiediens, stresa, medikamenti.

Galvenokārt vertigo attīstās, kad nelīdzsvarotība starp sieviešu hormonu līmeni: progesteronu un estrogēnu. Estrogēna līmeņa paaugstināšanās rezultātā samazinās cukura koncentrācija asinīs, rodas edēmi, rodas migrēna un reibonis. Progesterona trūkums izraisa kavēšanos ķermeņa šķidrumā, pietūkums, svara pieaugums, galvassāpes un reibonis.

Turklāt menstruāciju laikā organisms tērē hemoglobīnu, veidojot asins šūnas, kas izraisa tā trūkumu. Tāpēc smadzenes zaudē skābekli, kas izraisa reiboni, sliktu dūšu, vājumu un apātiju.

Visvairāk galvas reibonis un galvassāpes ir sievietes, kurām ir liekais svars, kas pakļauti biežai spriedzei un garastāvokļa svārstībām, kas dzīvo lielajās pilsētās, kā arī smēķējošām sievietēm. Parasti pēc dzemdībām vai pēc 30 gadu vecuma izzūd nepatīkamie menstruāciju simptomi.

Vertigo: pirmā palīdzība

PMS simptomus pilnīgi novērst nav iespējams, taču ir iespējams tos samazināt un būtiski uzlabot organisma stāvokli.

Ja menstruācijas laikā sievietei jūt galvassāpes, reibonis, nelabums, tad viņai vajadzētu atvērt logu, atvērt apkakli, nolaisties vai sēdēt un dziļi elpot, lai piegādātu skābekli smadzenēs un novērstu nepatīkamus simptomus.

Lai atbrīvotos no reibuma un citām PMS pazīmēm, ieteicams lietot 8-10 pilienus 0,1% atropīna šķīduma. Spazmas noņemšana palīdzēs ne-shpa un mazinās nervu spriedzi - trankvilizatorus un nomierinošus medikamentus (andaksīns, seduksens, persēns). Lai papildinātu ķermeņa dabisko līdzsvaru, jālieto vismaz 2 litri ūdens dienā.

Kā rīkoties ar reiboni?

Novērst reiboni, kas rodas pirms menstruācijas, palīdz pienācīgai uzturu, kas satur visas nepieciešamās uzturvielas. Šajā periodā ir vēlams iekļaut diētā vairāk ābolu, aknu, griķu, šokolādes un ogļhidrātu. Jums nav jāuztraucas sakarā ar liekā svara parādīšanos, jo menstruāciju periodā organisms sadedzina vairāk kaloriju nekā parasti.

Pirmsdzemdību periodā ieteicams ievērot dažus noteikumus:

  • nepārslogojiet ķermeni (gan fiziski, gan intelektuāli);
  • izvairīties no stresa;
  • biežāk pastaigāties svaigā gaisā;
  • atlaist kafiju un šķidrumu:
  • ierobežot sāls un kūpinātu produktu uzņemšanu.

Uzlabo veselību un atbrīvojas no vertigo palīdzības, stimulējot endorphins ražošanu. Šīs vielas paaugstina garastāvokli un samazina jutību pret sāpēm. Tādēļ sievietes, kuras aktīvi dzīvo un strādā sportu, reti piedzīvo saslimšanas menstruāciju laikā.

Atbrīvošanās no reiboniem menstruāciju laikā palīdzēs sportu

Efektīvs efekts būs vitamīnu kompleksi (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus), kas satur dzelzi, kalciju, magniju un vitamīnus B.6 un E. Pārtikas piedevas palīdzēs papildināt vitamīnus un minerālvielas.

B vitamīns6, kas atrodas nierēs, aknās un raugās, atjauno hormonālo līdzsvaru un samazina pirmsmenstruālā sindroma izpausmes.

E vitamīns, kas ir daļa no piena, olām, augu eļļām, samazina piena dziedzeru sasprindzinājumu un mazina depresiju un trauksmi.

Kalcijs noņem ķermenī lieko ūdeni un uzlabo garastāvokli. Lielākā daļa šo elementu ir biezpiens, piens un siers.

Magnijs samazina menstruāciju sāpes un trauksmi. Tas ir atrodams riekstu, mandeļu, zaļo dārzeņu un augļu.

Dzelzs papildinās hemoglobīna rezerves un atbrīvos no vājuma un reibuma.

Vertigo tautas metožu ārstēšana

Jūs varat izmantot tradicionālās medicīnas instrumentus:

  • Pākšauga āboliņa žāvētos augļus (20 gramus) ielej ar degvīnu (250 mililitru) un infūziju divas nedēļas tumsā. Dzeriet 30-40 pilienus ceturtdaļas stundas laikā pirms ēšanas.
  • Citronu balzama vai piparmētru zāles (20 gramus) ielej ar verdošu ūdeni (250 mililitru) un atstāj uz infūziju stundu. Dzeriet pirms ēšanas, 60 ml 4 reizes dienā.
  • Hypericum zāle (20 grami) tvaicē ar verdošu ūdeni (250 mililitru) un uzstāt 2 stundas. Viņi dzer 80 mililitrus trīs reizes dienā.
  • Putnu lapiņas no sausas planšetes (20 grami) ielej verdošu ūdeni (250 mililitru). Kad infūzija ir atdzisusi, pievienojiet medu (5 gramus). Patērē pirms gulētiešanas.
  • Parsēļu sēklas (5 gramus) ielej verdošu ūdeni (250 mililitru) un atstāj uz nakti. Ieņemiet 60 mililitrus 30 minūtes pirms ēšanas 4 reizes dienā.
  • Vilkstošie augļi tiek ievietoti termos un tiek vāra ar verdošu ūdeni. Iegūtā infūzija tiek izdzīta tējas vietā.
  • Piparmētru zāle (100 grami), baltas pīņains saknes (50 grami) un liepas ziedi (75 grami) ir sasmalcināti un sajaukti. Iegūto maisījumu (20 gramus) ielej verdošu ūdeni (500 mililitru) un atstāj uz 12 stundām. Dzert 30 minūtes pirms ēšanas 100 gramus 4 reizes dienā.
  • Sausas nātru zāles (20 gramus) ielej ar verdošu ūdeni (150 mililitru). Atstāj uz infūziju 4 stundas, ietīti ar segu. Saspiesta infūzija apvienojumā ar svaigu ābolu sulu attiecība 1: 1. Cilvēka stundu pirms ēšanas trīs reizes dienā dzeriet 50-100 mililitrus.
  • Valeriju saknes (10 gramus) apvieno ar piparmētru lapām (10 grami), ielej ar ūdeni (400 mililitru) un vārīt uz ceturtdaļas stundas. Aukstajā buljonā pievieno šķīstošu kafiju (15 gramus). Dzert 20 mililitrus trīs reizes dienā.

Ieteicams arī dzert burkānu, biešu un granātābolu sulu, tēju ar ingvera un laima ziedu, ēst jūras aļģu pulveri (5 gramus) vai 2 ziedus citrona balzama pirms ēšanas.

Granātābolu sula palielinās hemoglobīnu un likvidēs skābekļa badu, un jūraszāļu pulveris nodrošinās organismam fosforu un jodu, kas uzlabos vestibulārā aparāta stāvokli. Hypericum palīdzēs atbrīvoties no trauksmes, depresijas un apātijas.

Granātābolu sula palīdzēs palielināt hemoglobīnu un novērstu reiboni.

Pusaudžu meitenes vēlas dzert zivju eļļu. Tas samazina krampju sāpes.

Tālāk minētie līdzekļi palīdzēs atbrīvoties no reiboņa uzbrukuma:

  • ābolu sidra etiķis (5 mililitri) un medus (5 grami) izšķīdina siltā vārītajā ūdenī (250 mililitru) un dzēra;
  • kombinēt kampara un rozmarīna ēterisko eļļu vienādās proporcijās un ieelpot;
  • sasmalciniet spuldzi un ieelpojiet to, līdz parādās asaras.

Ja pēc menstruācijām vertigo neiziet, tad jums jāsazinās ar ginekologu vai neirologu un jāpārbauda. Galvas reibonis var būt smagas slimības priekštecis.

Lai Iegūtu Vairāk Rakstus Par Mēneša