Bāzes temperatūra ovulācijas laikā: kā pareizi izmērīt un plānot

Ovulācija ir galvenais notikums sievietes menstruālā cikla laikā. Ja precīzi nosaka dienu, kad tas notiek, ir iespējams ne tikai plānot koncepciju, bet arī nedaudz ietekmēt nākamā bērna dzimumu.

Informācija par to, kad olšūnu atstāj olšūnu, var iegūt dažādās metodēs: olnīcu ultraskaņas noteikšana vai dzimumhormonu koncentrācijas noteikšana cikla laikā vairākas reizes. Bet vienkāršākā un brīva metode, ko katra sieviete spēj veikt mājās, ir turpina un turpina veikt bazālo termometriju. Rūpīga analīze par to, kā ikdienā mainās bazālā temperatūra, dos iespēju izpētīt olnīcu darbu, lai saprastu, vai notiek ovulācija vai nē, lai noteiktu grūtniecību, pirms testa var to pierādīt.

Bāzes termometrijas metodes būtība

Dzimuma hormoniem ir galvenā loma sievietes ķermeņa pārvaldībā: progesterons un estrogēns, prolaktīns, hipotalāms un hipofīzes gonadotropie hormoni. Līdzsvars starp tiem tiek atspoguļots dažādos procesos, ieskaitot ķermeņa temperatūru, ko sauc par bazālo.

Bāzes temperatūra ir zemākā temperatūras indekss, kas norāda faktisko iekšējo orgānu temperatūru. Tas tiek noteikts tūlīt pēc pārējās (parasti pēc nakts miega) pirms jebkādu fizisko aktivitāšu uzsākšanas, kas radīs mērījumu kļūdu. Tās izveidošanai ir piemēroti tikai departamenti ar vēstījumu uz ķermeņa dobumiem. Tas ir maksts (tas ir saistīts ar dzemdi), taisnās zarnas (tas ir tieši saistīts ar resno zarnu) un mutes dobuma, kas nonāk orofaringā.

Iestatiet bazālā hormona estrogēna un progesterona līmeni. Viņi "diktē" par to, kāda ir pamata temperatūra ar vienu vai otru sievieti ovulācijas laikā.

Normālais estrogēna daudzums pats par sevi neietekmē temperatūras indeksu. Šī hormona uzdevums ir novērst progesterona ietekmi uz termoregulācijas centru, kas lokalizēts hipotalāmā (šī ir zona, kas saistīta ar smadzenēm).

Cikla pirmajā pusē dominē estrogēns. Tas nepieļauj, ka bazālā temperatūra paaugstinās virs 37 ° C. Ovulācijas periodā, kad sākumā palielinās estrogēna daudzums asinīs, temperatūras indekss samazinās par aptuveni 0,3 ° C. Kad ola atstāj folikulu un tā vietā parādās dzeltena ķermeņa daļa, kas ražo progesteronu, termometrs norāda 37 ° C vai vairāk. Tajā pašā laikā bazālās termometrijas grafiks kļūst līdzīgs putniem ar plaši atvērtiem spārniem, kuru knābis simbolizē ovulācijas dienu.

Bez tam, kad korpusa žēlums nokrīt (ja koncepcija nenotiek) un progesterona daudzums samazinās, temperatūra nokrītas. Menstruācijas laikā indikators paliek 37 ° C, pēc tam samazinās un viss atkārtojas no sākuma.

Ja iestājas grūtniecība, progesterons parasti tiek ražots vairāk un vairāk, tāpēc temperatūra nemainās, tāpat kā pirms menstruācijas, bet, gluži pretēji, palielinās.

Kāda būs ovulācijas dienas definīcija

Zinot, kurā dienā olšūnas atstāj folikulu, sieviete var:

• plāna grūtniecība: pēc 3-4 mēnešu grafika, jūs varat praktizēt dzimumaktus nevis "aptuveni", skaitot 14 dienas no paredzamās nākamās menstruācijas sākuma, bet precīzi zinot ovulācijas dienu;
• plānot nākamā bērna grīdu (šī metode nav 100%). Ja jūs vēlaties, lai zēns būtu piedzimis, labāk plānot dzimumaktu ovulācijas dienā (šajā dienā bazālā temperatūra samazinās un vaginālas baltums iegūst neapstrādāta vistas olbaltuma krāsu un konsistenci). Ja sapnis ir piedzimt meitenei, labāk ir dzimumakts 2-3 dienas pirms sagaidāmās ovulācijas;
• zinot, kad notiek ovulācija, gluži pretēji, ir iespējams izvairīties no koncepcijas, jo vairākas dienas pirms tā paša olšūnas un nākamās dienas izdalīšanas diena ir visbīstamākās dienas;
• diagramma parādīs, vai pastāv hormonālas problēmas, reproduktīvo orgānu iekaisums vai ovulācijas trūkums (anovulācija), tādēļ koncepcija nenotiek.

Turklāt dažos gadījumos bazālās termometrijas diagrammas uzrādīšana noteiks grūtniecību un neiegādājas testu. Un, ja jūs turpināsiet vadīt viņu un pirmo reizi pēc kontracepcijas, laikā jūs varat redzēt spontāno abortu draudus un veikt nepieciešamos pasākumus.

Kā veikt bazālo termometriju

Ir ļoti svarīgi zināt, kā pareizi noteikt bazālo temperatūru, lai noteiktu ovulāciju. Galu galā sievietes ķermenis ir ļoti jutīgs pret minimālām ārējo apstākļu izmaiņām, un vienības, kurās grafiks tiek turēts, ir desmitdaļas no grādiem (tas ir, kad var būt svarīgi svārstības par 0,1-0,05 ° C).

Šeit ir pamatnoteikumi, pēc kuriem temperatūras grafiks būs pēc iespējas informatīvāks:

1. Mērījumus veic vai nu taisnās zarnas (optimāli), vai vagināli, vai mutē (tam nepieciešams īpašs termometrs).
2. Termometram jābūt ievietotam 2-3 cm un mierīgi klājiet, veicot mērījumus, 5 minūtes.
3. Pirms mērījumu veikšanas, sēdēt, griezties, piecelties, staigāt, ēst nav iespējams. Pat termometra kratīšana var izraisīt kļūdainu rezultātu.
4. Izvēlieties augstas kvalitātes termometru (vēlams dzīvsudrabs), ar kuru jūs mēra temperatūru ik pēc 3-4 mēnešiem.
5. Uz galda (plaukta) novieto pie gultas, uz kuru var sasniegt no rīta, nepakļūstot, 3 lietas: termometrs, piezīmju grāmatiņa un pildspalva. Pat ja jūs saglabājat savu grafiku datorā - tiešsaistē vai bezsaistes programmās, vislabāk ir izlasīt termometra rādījumus un nekavējoties pierakstīt to ar numuru.
6. Veikt mērījumus katru rītu vienā un tajā pašā laikā. Plus vai mīnus 30 minūtes.
7. Pirms mērījumu veikšanas ir nepieciešams gulēt vismaz 6 stundas. Ja jūs naktī piecelties, pēc tam veiciet mērījumus vēlāk, lai tas aizņemtu 6 stundas.
8. Termometri ir jāveic 5-7: 00, pat ja jūs varat gulēt līdz pusdienlaika beigām. Tas ir saistīts ar virsnieru hormonu un hipotalāmu ikdienas bioritmām, kas ietekmē bazālo temperatūru.
9. Mērījumu precizitāti ietekmē ceļošana, alkohola lietošana, fiziska piepūle, seksuāla rakstura darbības. Tādēļ izmēģiniet bazālās termometrijas laiku, lai cik vien iespējams izvairītos no šīm situācijām, bet, ja tie notiks, atzīmējiet tos grafikā. Un, ja esat slims un drudzis ir attīstījies, visi nākamo 2 nedēļu mērījumi būs pilnīgi neinformatīvi.

Kad sākt mērīt bazālo temperatūru?

No pirmās menstruācijas dienas, tas ir, no cikla pirmās dienas.

Kā saglabāt grafiku?

To varat izdarīt uz kvadrātveida papīra, zīmējot divas rindas: atzīmējiet datumu horizontālā līnijā (pa abscisu), vertikālā (ordinātu koordinātas) izdarīt to pašu, lai katra šūna būtu 0,1 ° C Katru rītu ievietojiet punktu termometrijas indeksa un vēlamā datuma krustošanās vietā, savienojiet punktus ar otru. Vakarā temperatūra nav jāmēra. Zem horizontālas līnijas atstājiet vietu, kurā katru dienu ņemsit piezīmes par izvēlēm un notikumiem, kas varētu ietekmēt rādītājus. Virs mērījumu rezultātu no 6. līdz 12. dienai zīmējiet horizontālu līniju. To sauc par maskēšanu un to lieto, lai ginekologs varētu dekodēt grafiku.

Mēs arī iesakām izmantot gatavās temperatūras diagrammas veidni zemāk, saglabājot to savā datorā un drukājot to. Lai to izdarītu, pārvietojiet kursoru virs attēla un saglabājiet attēlu, izmantojot peles labo pogu noklikšķiniet uz izvēlnes.

Pievērsiet uzmanību! Ja lietojat pretapaugļošanās līdzekļus, termometri nav nepieciešama. Šīs zāles īpaši atslābina ovulāciju, kas padara tās kontracepcijas līdzekli.

Lasiet arī par citām ovulācijas noteikšanas metodēm mūsu iepriekšējā rakstā.

Bāzes temperatūras līkne ir normāla

Kāda ir bazālās temperatūras grafika izskats, kad notiek ovulācija (tas ir, normālā olnīcu cikla laikā):

• pirmajās trijās menstruāciju dienās temperatūra ir aptuveni 37 ° C;
• mēneša temperatūras rādītāju beigās samazināsies 36,4-36,6 ° C;
• tālāk - 1-1,5 nedēļās (atkarībā no cikla garuma), termometrijā ir redzami tie paši skaitļi - 36,4-36,6 ° C (var būt zemāki vai lielāki, atkarībā no vielmaiņas procesiem organismā). Tas nedrīkst būt vienāds katru dienu, bet nedaudz svārstās (tas ir, tas nav taisnā līnija, kas ir uzzīmēta, bet zigzagi). Pēc 6 vērtībām, ko savieno ar noslēgšanas līniju, seko trīs dienas, kad temperatūra kļūst augstāka par 0,1 ° C vai augstāka, un vienā no šīm dienām - augstāka par 0,2 ° C. Tad pēc 1-2 dienām jūs varat gaidīt ovulāciju;
• tieši pirms ovulācijas termometrs parāda, ka bazālā temperatūra ir zemāka par 0,5-0,6 ° C, pēc kuras tā strauji palielinās;
• Ovulācijas laikā bazālā temperatūra ir 36,4-37 ° C (saskaņā ar citiem datiem, virs 37 ° C). Tas būtu 0,25-0,5 (vidēji 0,3 ° C) augstāks nekā menstruālā cikla sākumā;
• Kāda ir bāzes temperatūra pēc ovulācijas, ir atkarīga no tā, vai tā ir iecerēta vai nē. Ja grūtniecība nenotiek, skaitļi pakāpeniski samazinās, kopumā aptuveni 0,3 ° C. Augstākā temperatūra tiek novērota 8-9 dienas pēc nobriedušu oocītu atbrīvošanas. Tieši tajā pašā dienā apaugļotu oocītu implantē iekšējā dzemdes membrānā.

Starp vidējo ciklu cikla pusēm - pirms un pēc ovulācijas - temperatūras starpībai jābūt 0,4-0,8 ° C.

Cik ilgi bazālā temperatūra paliek pāri pēc ovulācijas?

Pirms menstruācijas sākuma. Parasti tas ir 14-16 dienas. Ja 16-17 dienas jau ir pagājušas, un temperatūras rādītājs joprojām ir virs 37 ° C, tas, visticamāk, norāda uz grūtniecības iestāšanos. Šajā periodā varat veikt testu (pats svarīgākais, pēc ovulācijas jau ir pagājuši 10-12 dienas), jūs varat noteikt hCG asinīs. Ultraskaņa un ginekologa pārbaude nav informatīvas.

Šie ir ovulācijas bāzes temperatūras rādītāji, kā arī pirms un pēc. Bet ne vienmēr menstruālā cikla izskatīšanās ir tik perfekta. Parasti skaitļi un līknes veids rada daudz jautājumu sievietēm.

Liels skaits ciklā pirmajā posmā

Ja pēc menstruācijas bazālās termometrijas rādītāji pārsniedz 37 ° C, tas norāda uz nepietiekamu estrogēna daudzumu asinīs. Parasti tiek novērots anovulācijas cikls. Un, ja jūs lietojat 14 dienas no nākamās menstruācijas, tas ir, aplūkojiet 2. fāzi (citādi tas nav vizualizēts), tad temperatūras rādītājos ir strauji lecoši, bez pakāpeniska pieauguma.

Sindromam ir dažādi nepatīkami simptomi: karstuma viļņi, galvassāpes, sirds ritma traucējumi un pastiprināta svīšana. Šāda veida temperatūras līkne, kā arī zemu estrogēna līmeņa noteikšana asinīs, pieprasa ārstam izrakstīt zāles - sintētiskos estrogēnus.

Progesterona un estrogēna-progesterona deficīts

Ja pēc ovulācijas bazālā temperatūra nepalielinās, tas norāda uz progesterona deficītu. Šī situācija ir bieži izteikta endokrīnās sterilitātes cēlonis. Un ja notikt koncepcija, tad agrīnā periodā pastāv spontānais aborts, līdz plakans formējas un uzņemas progesterona ražošanas funkciju.

Jutības korpusa (dziedzera, kas veidojas atklātā folikulā) darbu trūkumu norāda temperatūras rādītāju samazinājums jau 2-10 dienas pēc ovulācijas. Ja cikla 1 fāzes ilgums joprojām var mainīties, tad otrajam posmam jābūt vienādam un vidēji 14 dienām.

Progesterona deficītu var pieņemt arī ar skaita pieaugumu tikai par 0,3 ° C.

Ja jums jau ir 2-3 cikli pēc ovulācijas - zemā bazālā temperatūra, skatiet šo ginekologu ar šo grafiku. Viņš teiks, cik cik dienas ir nepieciešams ziedot asinis, lai noteiktu progesteronu un citus hormonus, un, pamatojoties uz šo analīzi, viņš izrakstīs ārstēšanu. Parasti sintētiskā progesterona iecelšana ir efektīva, kā rezultātā sieviete kļūst grūtniece un nēsā bērnu.

Estrogēnu un progesterona deficīts

Šis nosacījums, kad olnīcas nesniedz pietiekamu daudzumu abos hormonos, norāda temperatūras diagramma, kurai nav būtiskas svārstības (ir lieli laukumi ar taisnām līnijām, nevis zigzagiem). Par šo nosacījumu liecina arī temperatūras rādītāju pieaugums tikai pēc 0.3 oC pēc ovulācijas.

Anovulācijas cikls

Ja jau ir 16 dienas menstruālā cikla laikā, un nav raksturīga samazinājuma, un pēc tam temperatūra nav pieaudzis, visticamāk, nav ovulācijas. Jo vecāka ir sieviete, jo vairāk viņai ir šādi cikli.

Pamatojoties uz iepriekš minēto, bazālā termometrija ir vienkārša un budžeta metode, lai noteiktu dienas, kas ir optimālas koncepcijai, kā arī iemesli, kuru dēļ grūtniecība var rasties. No rīta tas aizņem tikai 5-10 minūtes. Neatkarīgi no rādītājiem, kurus jūs neredzat paši, tas nav iemesls panikai vai pašaprūpei. Sazinieties ar savu ginekologu ar savu grafiku vairākiem cikliem, un jums tiks izrakstīta diagnoze un ārstēšana.

Kāda ir bāzes temperatūra pirms ikmēneša parastā, kāpēc un kā mērīt, plānot

Sievietes ķermenī regulāri mainās hormonālais fons, kas tieši saistīts ar menstruālā cikla procesiem. Veselīgas jaunās sievietes šīs izmaiņas ir skaidri atkārtoti no mēneša uz mēnesi. Tiek novērots, ka hormonālais efekts ietekmē bazālo ķermeņa temperatūru. Un, ja temperatūru mēra katru dienu vienā un tajā pašā laikā, jūs varat redzēt skaidru izmaiņu modeli un tos atspoguļot diagrammā. Tiks redzams, no kura cikla dienas notiek ovulācija, kad var rasties grūtniecība. Jūs varat redzēt, vai notika koncepcija, atpazīt patoloģiju.

Kas ir bāzes temperatūra, tās mērīšanas mērķis

Pamatmasa ķermeņa temperatūra 36 ° -37,5 ° ir normāla. Sievietēm dažādās menstruālā cikla dienās un pirms menstruācijas novērotas raksturīgas temperatūras novirzes šajās robežās, kas saistītas ar estrogēna un progesterona attiecības izmaiņām. Lai novērotu šo noviržu modeli, tajā pašā laikā ir rūpīgi jāveic pamata temperatūras mērījumi katru dienu un pēc tam salīdziniet rādījumus vairākiem cikliem.

Tā kā mēs runājam par bāzes temperatūras novirzēm desmitdaļās grādu, ir vēlams izslēgt ārējo apstākļu iedarbību, tāpēc to mēra nevis kāpienā, ne ar aukstu, bet pastāvīgi vienā no 3 vietām: mutē, maksts vai taisnās zarnas (lielākā daļa precīzu rezultātu iegūst, izmantojot taisnās zarnas mērījumus). Šo temperatūru sauc par bazālo.

Mēra temperatūru, jāievēro šādi nosacījumi:

• tas pats termometrs tiek izmantots visu laiku;
• temperatūras mērījumi gulēšanas stāvoklī tiek veikti tikai no rīta, tūlīt pēc gulēšanas, stingri tajā pašā laikā;
• miega ilgums nedrīkst būt mazāks par 3 stundām, lai ķermeņa stāvoklis būtu stabils, temperatūru neietekmē izmaiņas asinsritē kustības laikā un cita veida enerģiska darbība;
• termometrs jāuzglabā 5-7 minūtes, rādījumus atzīmē tūlīt pēc mērīšanas;
• ja pastāv iespējamie novirzes no normālās bazālās temperatūras (slimības, stresa) cēloņi, tad ir nepieciešams izdarīt atbilstošu atzīmi.

Ir lietderīgi atspoguļot izmērītos rādījumus kā grafiku, atzīmējot menstruālā cikla dienas horizontālajā asī un vertikālās ass pamattemperatu.

Piezīme. Temperatūras mērījumi būs efektīvi tikai tad, ja sievietei ir regulārs cikls neatkarīgi no tā, vai tas būs 21-24, 27-30 vai 32-35 dienas.

Ko jūs varat mācīties no temperatūras izmaiņu diagrammas

Salīdzinot temperatūras izmaiņu diagrammas vairāku mēnešu laikā (vēlams ne mazāk kā 12), sieviete varēs noteikt, kurā cikla dienā viņa ovulē, un tādējādi nosaka iespējamās ieņemšanas laiku. Dažiem tas palīdz aptuveni noteikt "bīstamās dienas", lai pirms to sākšanas būtu īpaši rūpīgi aizsargātas. Tomēr kļūdu iespējamība ir pietiekami liela. Pat pilnīgi veselām sievietēm, vismaz reizēm, var būt neizskaidrojamas neveiksmes pirms menstruācijas. Tāpēc jums nevajadzētu paļauties uz šo metodi 100%.

Iegūto līkņu formā nosaka, vai katrā konkrētā cikla laikā notiek ovulācija, tiek secināts, ka olnīcas darbojas pietiekami efektīvi, vai sieviešu dzimuma hormonu ražošana atbilst normai.

Temperatūras punktu atrašanās vieta menstruāciju priekšvakarā liek domāt, ka apaugļošanās ir notikusi un grūtniecība tiek konstatēta pēc iespējas ātrāk. Apstiprinot vai noraidot šo pieņēmumu, ārsts varēs ārstēt pēc dzemdes palpēšanas un ultraskaņas izmeklēšanas.

Video: Cik svarīga ir bāzes temperatūras mērīšana

Kā cikla laikā mainās temperatūra (ovulācija, pirms menstruācijas)

Ja sieviete ir vesela, viņas cikls ir regulārs, tad tūlīt pēc menstruācijas beigām (folikulu nogatavošanās fāzē ar olu) temperatūra nedaudz paaugstinās (līdz 36,5 ° -36,8 °). Tad cikla vidū (pirms ovulācijas) tā samazinās līdz 36 ° -36,2 °, sasniedzot minimumu folikulu pārrāvuma laikā un no tā nobriest nobriedušas olas.

Pēc tam notiek straujš kāpums (dzeltenā ķermeņa nogatavošanās fāzē un progesterona progrestera produkcijas palielināšanās) līdz 37 ° -37,5 ° un pirms ikmēneša bazālās temperatūras atkal pakāpeniski samazinās līdz cikla pēdējai dienai līdz aptuveni 36,5 °.

Katras sievietes bazālās temperatūras īpašās vērtības ir atšķirīgas, jo tās ietekmē daudzi faktori: individuālā fizioloģija, klimatiskie apstākļi, dzīvesveids un daudz kas cits. Tomēr joprojām saglabājas vispārējs raksturojums: temperatūras kritums ovulācijas laikā, pēc tam straujais pieaugums dažu dienu laikā un pakāpeniska menstruāciju samazināšanās.

Piemēram, var attēlot šādu grafiku (cikla laiks ir 23 dienas, ovulācija notiek 9. dienā, koncepcija ir iespējama no 5. līdz 12. dienai).

Brīdinājums: mēslošana ir iespējama tikai pēc ovulācijas, bet, ja sperma ir iekritusi dzemdes caurulītēs pirms tā tikai dažas dienas, ir iespējams, ka sperma un olšūna saskelsies. Par visām pārējām "nekaitīgām dienām" cikla laikā hormonu darbības rezultātā maksts veido vidi, tāpēc spermatozoīdu mirst pirms dzemdes sasniegšanas.

Mērījumu rezultāti var novirzīties, ja sieviete pārtērēja vai saslimsta dienu iepriekš, kā arī, ja viņa negulītu, neņēma zāles (piemēram, paracetamolu galvassāpēm), viņš paņēma alkoholu. Rezultāts būs neprecīzs pat tad, ja pēdējās 6 stundās ir bijis seksuāls kontakts pirms pamata temperatūras mērīšanas.

Ko temperatūras līknes novirzes no normas

Bāzes temperatūra pirms menstruācijas parasti būtu jāsamazina par 0,5 ° -0,7 °, salīdzinot ar maksimālo vērtību cikla otrajā fāzē. Ir vairākas noviržu iespējas:

• temperatūras nolasīšana pirms mēneša nesamazinās;
• tas aug pirms mēneša;
• temperatūras svārstības cikla laikā ir ļoti maza;
• izmaiņas bazālās temperatūras apstākļos ir haotiskas, nav iespējams noķert modeli.

Šādu noviržu cēlonis var būt grūtniecības iestāšanās, kā arī patoloģijas, kas saistītas ar hormonālajiem traucējumiem un olnīcu funkcionēšanu.

Bāzes temperatūra grūtniecības laikā

Pēc ovulācijas, cikla otrajā pusē, progesteronam ir liela nozīme hormonu proporcijā. Tās uzlabotā ražošana sākas laikā, kad dzeltenā ķermeņa veidošanos olnīcā iznāk no olnīcas. Tas ir saistīts ar strauju temperatūras paaugstināšanos diagrammā. Ja bazālā temperatūra pirms menstruācijas paliek paaugstināta, tā vērtība ir aptuveni nemainīga (aptuveni 37,0 ° -37,5 °), tas var norādīt uz grūtniecību.

Piemēram, šajā 28 dienu cikla grafikā var redzēt, ka cikla 20. dienā temperatūra nokritās. Bet tas nekavējoties sāka augt, un pēdējās dienās pirms mēneša perioda tas saglabājās paaugstinātā līmenī 37 ° -37,2 °. Laikā, kad embrijs tika implantēts dzemdē, temperatūras kritums bija 20-21 diena.

Ar grafikas palīdzību jūs varat izdarīt tikai pieņēmumu par to, kas notika koncepcijā. Grūtības ir tādas, ka var būt citi iemesli, kā palielināt bazālo temperatūru pirms menstruācijas, piemēram:

• ginekoloģiskas iekaisuma vai infekcijas slimību rašanās, vispārējas labklājības pasliktināšanās;
• pēc ilgstošas ​​uzturēšanās pludmalē saņemot lielu ultravioletā starojuma devu;
• alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana vai stipra kafija vakarā.

Tomēr šo tendenci mainīt temperatūras rādītājus var uzskatīt par vienu no pirmajām grūtniecības pazīmēm.

Video: Kā rādītāji mainās cikla laikā, novirzes cēloņi

Temperatūras indikāciju novirzes patoloģijās

Saskaņā ar grafiku, jūs varat izdarīt pieņēmumu par to patoloģisko stāvokļu rašanos, kas izraisa neauglību vai spontānu abortu.

Ciklā otrā posma neveiksme

Pastāv gadījumi, kad pirms menstruācijas sākuma bazālā temperatūra ne tikai nesamazina, bet arī pieaug par 0,1 ° -0,2 °. Ja redzams arī, ka fāzes ilgums no ovulācijas līdz nākamajam menstruācijas periodam ir mazāks par 10 dienām, var pieņemt, ka šajā gadījumā ir luteālās fāzes deficīts. Tas nozīmē, ka progesterona nepietiek, lai nodrošinātu normālu embriju implantāciju dzemdē, sievietei ir liela varbūtība, ka viņa spontāns aborts. Šādā gadījumā viņai nepieciešama ārstēšana ar progesteronu saturošām zālēm (piemēram, duphastons).

Estrogēnu un progesterona deficīts

Ir iespējama situācija, kad jebkādu endokrīno traucējumu vai ķermeņa olnīcu slimību dēļ nav pietiekami daudz sieviešu dzimuma hormonu. Diagramma parādīs, ka sākas ovulācija, cikla ir divfāžu, bet veiktspējas izmaiņas no 1. dienas līdz temperatūrai pirms menstruācijas ir tikai 0.2 ° -0.3 °. Šāda patoloģija bieži rodas neauglības ārstēšanā.

Ja organismam nav pietiekoši daudz estrogēnu, grafiks būs pārmaiņus haotiskas tapas un temperatūras pilieni. Tajā pašā laikā nav iespējams pamanīt, kad notiek ovulācija un vai tā notiek vispār. Tomēr, ja saņemat šāda veida grafiku, tas nenozīmē, ka sievietei ir šī patoloģija. Temperatūras lēcieni var rasties cita iemesla dēļ: sakarā ar stresu, kas saistīts, piemēram, ar pārvietošanu uz jaunu dzīvokli, jebkura slimība.

Anovulācijas cikls

Cikli bez ovulācijas izraisa neauglību. Reizēm tos var novērot katrā sieviete. Patoloģija ir viņu izskats vairākus mēnešus pēc kārtas. Tajā pašā laikā uz diagrammas tiek parādīta gandrīz plakana līnija, kurā tieši pirms ikmēneša bazālās temperatūras praktiski neatšķiras no skaitļiem citās dienās. Kā ir teikts, "vienfāzes" (anovulatory) cikls.

Kad apmeklēt ārstu

Ja temperatūra pirms mēneša paaugstinās virs 37,5 °, grafikam nav izteikti samazinājies cikla vidū, kam seko straujš pārspriegums, temperatūras svārstības visa mēneša laikā nav lielākas par 0,3 °, sievietei ieteicams apmeklēt ginekologu. Jums var būt jāveic ultraskaņa un jāpārbauda hormonu līmenis asinīs.

Bāzes temperatūras mērīšana pirms menstruācijas

Bāzes temperatūras mērīšana pirms menstruācijas ir lēts un vienkāršs veids, kā agri diagnosticēt grūtniecību un noteikt reproduktīvās sistēmas stāvokli kopumā, kā arī identificēt dienu ciklu, kas ir vislabvēlīgākais vai, gluži pretēji, drošs koncepcijas ziņā. Šī ir diezgan precīza metode, ja regulāri veicat mērījumus atbilstoši 3-4 mēnešiem.

Raksta saturs

Noteikti ievērojiet šādus ieteikumus:

• pastāvīgi lietojiet tikai vienu no izvēlētajām mērīšanas metodēm: taisnās zarnas, mutiski vai vaginālas;
• mērot BT katru dienu (no plkst. 7-8) vienlaicīgi ar maksimālo 30 minūšu ilgumu;
• nepārtrauktam miegam pirms mērīšanas ilgst 4-5 stundas (vismaz 3);
• neiegādājieties no gultas, nepārvietojiet vai pat neatveriet acis pirms procedūras un mērīšanas laikā (tādēļ termometru un krēmu, lai smērējusi galu, vajadzētu novietot blakus, un termometrs vakarā jāsakrata);
• labāk ir izmantot dzīvsudraba termometru un mērījumus, lai izvēlētos taisnās zarnas metodi;
• ja jūs vēlaties izkļūt no gultas pirms parastā mērījumu laika, labāk ir mērīt BT pirms tā, bet ievietojiet piezīmi par to īpašā grafikā diagrammā;
• Jāņem vērā visi faktori, kas var ietekmēt BT rādītājus: sekss naktī, zāļu lietošana, hormonālie preparāti, tostarp kontracepcijas līdzekļi, stresa, ceļošana, alkohola lietošana, vēl viens termometrs, cits mērīšanas laiks utt.

Ja sekojat visiem mērīšanas noteikumiem, bazālās temperatūras diagramma pirms ikmēneša un citos cikla posmos var sniegt ginekologam daudz noderīgas informācijas.

Norma

Veselīgu sieviešu BT tabulas rāda, ka viņa pastāvīgi svārstās, mainoties pirms un pēc menstruācijas, kā arī pirms un pēc ovulācijas, laikā, kad "implants pazūd" (ja notika koncepcija) un nākamajās pirmajās grūtniecības dienās. Cikla pirmajā fāzē (menstruāciju laikā) BT vajadzētu būt zemā līmenī - līdz 37 ° C.

Un pēdējā asiņošanas dienā tā var samazināties līdz 36,2-36,3 ° C. Folikulārajā fāzē, kad olšūne sasilst, BT ātrums ir 36,6-36,9 ° C. Pirms ovulācijas iekšējā temperatūra var atkal samazināties par vienu vai divām simtajām pakāpēm, un, kad olšūniņa atstāj folikulu, un nākamajās dienās sāk pieaugt, lai nodrošinātu embriju attīstības apstākļus koncepcijas gadījumā.

Iekšējā temperatūra sasniedz maksimumu pēc ovulācijas luteālās fāzē, kas ilgst 12-16 dienas. Šajā periodā indikators var palielināties līdz 36,8-37,5 ° C, bet starpība starp divām menstruālā cikla fāzēm ir 0,4-0,8 ° C, un sieviešu individuālie temperatūras rādītāji var atšķirties.

Dienu vai divas vai trīs reizes pirms ikmēneša BT atkal samazinās (piemēram, 36,7 ° C). Bāzes temperatūra pirms menstruācijas 36 9 ir ideāls rādītājs šajā laikā, kas norāda, ka ovulācija ir pagājusi. Ķermeņa iekšējā temperatūra sasniedz tādu līmeni menstruāciju priekšvakarā, ja nav dzimumorgānu slimību vai kontracepcija nenotiek. Šī temperatūra var būt anovulācijas ciklā. Pirmās menstruācijas dienas BT parasti ir aptuveni 37 ° C, bet ne vairāk.

Atkāpes no normām cēloņi

Zinot, kāda ir pamata temperatūra pirms menstruācijas, nav grūti uzminēt, ka jebkādas novirzes no normas jūsu grafikā norāda vai nu grūtniecību vai patoloģiju.

Palielināta bazālā temperatūra pirms menstruācijas (vairāk par 37 ° C) ir iemesls domāt par savu stāvokli.

Bāzes temperatūra pirms menstruācijas 37 2 ° C vai vairāk 14-18 dienām ir iespējama grūtniecības iestāšanās simptoms, pat ja ir klāt smērēšanās.

Labāk ir izdarīt pārbaudi, lai apstiprinātu vai atspēkotu šo pieņēmumu, un turpina veikt mērījumus un uzskaiti.

BT pastāvīgi palielinās pirms menstruācijas vairāku ciklu laikā (37,5 ° C), ir iekaisuma pazīme piedēkļņos (olnīcās un mēģenēs), tāpēc steidzami sazinieties ar pirmsdzemdību aprūpes klīniku ar šādu grafiku. Turklāt iekaisums var būt citos orgānos.

Bet BT paaugstināšana tikai vienu dienu pirms menstruācijas ne vienmēr rada bažas. Varat veikt mērījumu kļūdu vai pārkāpt noteikumus. Jebkurā gadījumā iekaisuma process nevar ilgt 1-2 dienas.

Vēl viens pārmērīgi augstu tempu pirms menstruāciju iemesls ir hormonāla nelīdzsvarotība sievietes ķermenī. Tas parasti ir saistīts ar nepietiekamu seksa hormona estrogēna sekrēciju. Estrogēna trūkums izraisa neauglību, tāpēc nevajadzētu ignorēt šo faktu.

Dažreiz BT palielināšanās iemesls menstruāciju priekšvakarā ir progesterona ietekme.

Pirmajās menstruāciju dienās iekšējās temperatūras pazemināšanās pirms menstruācijas ir zemāka par normālu, 36,9 ° C, kam seko anormāls palielinājums (virs 37 ° C), ir arī pilns ar patoloģijām. Jo īpaši šādas temperatūras svārstības var liecināt par endometrītu - dzemdes endometrija iekaisumu.

Patoloģiska bazālā temperatūra pēc menstruācijas pirms ovulācijas ir arī pietiekami informatīva speciālistam. Ja tas paceļas virs zīmes 37 ° C, labāk ir sazināties ar savu ginekologu.

Bet šādus provizoriskus secinājumus ir iespējams izdarīt nevis, pamatojoties uz vienreizēju BT mērīšanu, bet tikai ar ikdienas pareizu mērījumu nosacījumu.

Bāzes temperatūra pirms menstruācijas

Daudzas sievietes vēlas uzzināt par savu veselības stāvokli un noteikt periodus, kas ir labvēlīgi bērna ieņemšanai. Šodien, papildus ovulācijas testiem un ikmēneša kalendāra uzturēšanai, ir vēl viena metode - sastādīt baseina temperatūras grafiku pirms ikmēneša. Zinot, kāda ir temperatūra, varat noteikt menstruācijas vai grūtniecības iestāšanos, kā arī dienas, kas ir drošas seksam vai labvēlīgas koncepcijai.

Bāzes temperatūra (īss apzīmējums BT) ir zemā temperatūra, kas cilvēka novērojama pēc uzliesmošanas. Par to jūs varat noteikt visus nepieciešamos datus. Bāzes temperatūra ir atkarīga no hormonu daudzuma, ko ķermenis izdalījis asinīs. Tāpēc daudzi var atzīmēt, ka grafiks pastāvīgi svārstās - tas krītas, tad pieaug.

Ja jūs darāt visu pareizi un izpildiet savas bazālās temperatūras grafiku, varat daudz uzzināt par savu ķermeni: tā veselību, stāvokli un preparātiem. Tas viss tiks apspriests vietnē ogrippe.com.

Bāzes temperatūra ātri mainīs rādītājus, tiklīdz sieviete iznāks no gultas un sāk gatavoties darbam, dara mājsaimniecības darbus utt. Nav jēgas veikt mērījumus jau dienas laikā. Tāpēc jums ir jāievēro skaidri BT mērīšanas noteikumi, kas palīdzēs sastādīt grafiku:

• Vienmēr lietojiet vienu termometru un izmantojiet to tikai vienā veidā: taisnās zarnas (taisnās zarnas), perorāli (mutē) vai vagināli (maksts). Visur rādījumi būs atšķirīgi.
• Ikmēneša pasākums BT vienlaicīgi ar maksimālo sadali 30 minūtes.
• Pirms mērījumu veikšanas jums vajadzētu gulēt labi, kuras ilgums ir vismaz 4-5 stundas nepārtraukti un vēlams 6-8 stundas.
• Vakarā pagatavojiet procedūras termometru (krata) un novietojiet to pie gultas. No rīta jums nav atļauts piecelties, saspiediet muskuļus. Tam vajadzētu tikai sasniegt termometru un izmērīt BT.
• Ievietojiet atzīmi par to, kas ietekmēja izmaiņas pamattemperatūrā. Tas var būt īss miegs, dzimumakts, iepriekšējā dienā, pārēšanās, izkļūšana no gultas, alkohola lietošana, stress, zāļu lietošana (īpaši kontracepcijas līdzekļi), cits termometrs vai mērīšanas laiks utt.

Ja sekojat visiem noteikumiem un katru dienu veicat nepieciešamos pasākumus visa mēneša cikla laikā, varat parādīt BT diagrammu, kas sniegs daudz informācijas par jūsu stāvokli reproduktīvo sistēmu.

Plānojiet BT pirms mēneša

Plānojiet zemas temperatūras svinu ne tikai pirms menstruācijas, bet visā cikla laikā pēc menstruācijas un pirms tās. BT plānam, kuram ir precīzi dati, labākajā gadījumā jābūt vismaz 3-4 mēnešiem no 6 mēnešiem. Tas ir vienīgais veids, kā pareizi uzzināt par visām BT norādēm pirms menstruācijas, lai uzzinātu dažus punktus:

1. Kāpēc gada laikā grūtniecība nenotiek?
2. Vai ir iespējams atklāt neauglību meitenei?
3. Vai ir novēroti hormonālie traucējumi?
4. Perioda definīcija, kad varat iedomāties konkrēta dzimuma bērnu.
5. Vai olšūnas nogatavošanās un, kad tā nāk?
6. Vai ir kādi darbības traucējumi endokrīnās sistēmas funkcionalitātē?
7. Vai ir vajadzīgs hormonu daudzums, kas liecinātu par olnīcu pareizu darbību?
8. Vai notiek ovulācija?
9. Vai ir problēmas ar reproduktīvo funkciju? Ja jā, tad kādi?
10. Kāda diena nāks katru mēnesi?
11. Vai ir iestājusies grūtniecība?

BT grafiks neapšaubāmi sniedz visu noderīgu informāciju par sievietes veselības stāvokli, it īpaši, ja menstruācijas nenotiek, grūtniecība vai ovulācija nenotiek. Arī pieredzējušie ārsti var plānot dažādas reproduktīvās sistēmas patoloģijas, kuru dēļ rodas citas novirzes. Bez papildu diagnostikas pasākumiem galīgā diagnoze sievietei netiek veikta. Tikai pēc testu izdošanas un dažādu rezultātu iegūšanas pēc instrumentālā aparāta izdošanas ir iespējams atklāt precīzu konkrētas patoloģijas cēloni.

Lai visi dati būtu precīzi un pareizi diagnostikai, ir nepieciešams ne tikai pareizi noteikt bazālo temperatūru, bet arī veidot grafiku. Tas tiek darīts saskaņā ar šādiem noteikumiem:

• Norāda datumu un mēnesi.
• Ir norādīts menstruālā cikla sākuma datums.
• Bāzes temperatūra ir atzīmēta ar precizitāti visiem skaitļiem pēc komats.
• Tiek norādīti faktori, kas ietekmē izmaiņas BT.

Tā kā sieviete pirmām kārtām uztur BT grafiku sev, viņai ir jāzina par visiem normāliem un novirzīgiem rādītājiem. Tikai tad, kad tie ir konstatēti, ir ieteicams konsultēties ar ginekologu, lai saņemtu sīkāku konsultāciju, jo īpaši, ja pastāv novirzes vai aizdomas par tādu slimību klātbūtni, kuras vēl neuzrāda.

Kāda ir likme pirms menstruācijas?

Ir nepieciešams izveidot BT grafiku ar zināšanām par to, kāda būtu likme pirms menstruācijas un citos menstruālā cikla periodos. Veselām sievietēm WT grafiks pastāvīgi svārstās (tagad pieaug, tad nolaista) pirms un pēc periodiem, pirms un pēc ovulācijas, koncepcijas un grūtniecības laikā.

• Menstruācijas laikā temperatūrai jābūt līdz 37 ° C.
• Pēdējās menstruāciju dienās "rīta" temperatūra var ievērojami samazināties līdz 36,2-36,3 ° C.
• Folikulārajā fāzē (kad olšūna sasilst) normālā zemā temperatūra ir 36,6-36,8 ° C.
• Pirms ovulācijas (dienā) BT parasti samazinās par 0,1-0,2 grādiem.
• Ovulācijas brīdī temperatūra ievērojami pārsniedz 37 ° C.
• Luteālās fāzē (pēc ovulācijas) temperatūra nedaudz samazinās līdz 36,8-37,5 grādiem. Tomēr, koncepcijas laikā tas ievērojami nesamazinās, bet pakāpeniski pieaug par labu embriju implantāciju.
• 1-2 dienas pirms ikmēneša zemās temperatūras pazeminās līdz 36,7 ° C
• Pirms ikmēneša BT palielinās līdz 36,9 ° C.
• Mēneša pirmā diena ir atzīmēta ar bāzes temperatūru 37 grādiem vai vairāk.

Normāli ir rādītāji, kad folikulārajā (pirmajā) fāzē sākuma temperatūra atšķiras no mērījumiem luteālās (otrajā) fāzē par 0,4-0,8 grādiem. Ja šie skaitļi ir zemāki par norādītajiem, tad organismā ir patoloģijas.

Protams, jāatceras, ka katras sievietes ķermenis ir individuāls. Var būt nedaudz atšķirīgi rādītāji nekā atzīmēti. Vissvarīgākais ir saglabāt sekojošo:

1. Folikulārajā fāzē temperatūrai jābūt zemākai par luteālo.
2. Pirms ovulācijas dienas temperatūrai vajadzētu samazināties un ovulācijas dienā pacelties.
3. Atšķirība starp nolasījumiem abos posmos būtu jāmainās vairāk nekā par 0,4 grādiem.

Šādas normas ir rādītāji tam, ka ar sievietes ķermeni viss ir kārtībā. Nav patoloģiju un slimību, kas varētu traucēt normālu koncepciju vai menstruāciju iestāšanos. Tomēr ar dažādām novirzēm mēs varam runāt par patoloģiju klātbūtni, kas būtu jānovērš.

Jums arī jāzina BT rādītāji, kas ir atzīmēti ar grūtniecības iestāšanos. Tās ir saistītas ar menstruāciju un sāpju iestāšanās trūkumu abās piena dziedzeros.

Atkāpes no normām cēloņi

Dažādas novirzes no normas liecina, ka ir sākusies grūtniecība vai ka patoloģiski procesi notiek sievietes ķermenī, un ir nepieciešams ārstēt tos kopā ar ārstu. Patīkams novirzes no normām iemesls ir grūtniecības iestāšanās, kuru var noteikt temperatūrā, kas ir augstāka par 37,2 ° C 14-18 dienas pirms mēneša.

Pat ja ir asiņaini izdalījumi, jums jāpārtrauc grūtniecības tests, lai atspēkotu vai apstiprinātu savus minējumus. Pretējā gadījumā mēs varam runāt par slimības klātbūtni. To norāda arī bazālā temperatūra, kas pārsniedz 37 ° C pirms menstruācijas sākuma.

• Ja pirms menstruācijas ir vairākas ciklas temperatūra (37,5 ° C), tas var liecināt par olnīcu vai mēģenes iekaisumu. Citos orgānos ir arī iekaisuma gadījumi.
• Ja pirms pirmajā menstruācijas periodā BT ievērojami pazeminās (zem 36,9 ° C) un pirmo dienu laikā palielinās (pārsniedz 37 ° C), tad mēs varam runāt par endometrīta parādīšanos - dzemdes iekaisumu.

Ja temperatūras paaugstināšanās notika dienu pirms menstruācijas un tad samazinājās, tad nevajadzētu uztraukties. Varbūt tika pārkāpti mērīšanas noteikumi. Jebkurā gadījumā koncentrēšanās tikai uz 1-2 dienām nevajadzētu veidot diagnozes.

Augstās temperatūras iemesli tieši pirms mēneša ir šādi:

1. Hormonāla nelīdzsvarotība, kad organismā rodas nepietiekams estrogēna daudzums.
2. Progesterona ietekme.

Anomāls ir arī "rīta" temperatūras pieaugums folikulārajā fāzē (pēc menstruācijas pirms ovulācijas). Ja tā veiktspēja ir lielāka par 37 grādiem, tad jums jāsazinās ar savu ginekologu.

Prognoze

Eksperti pievērš lasītāju uzmanību faktam, ka uzmanība nav jāpievērš atsevišķiem rādītājiem. Varētu tikt veikti nepareizi mērījumi. Var būt kļūdains termometrs. Lai veiktu dažas diagnozes un veiktu prognozes, ir nepieciešams, lai uz rokas būtu vairākas BT shēmas, kas sagatavotas 3-6 mēnešus pēc kārtas. Saskaņā ar vienu grafiku, nekas nevar teikt.

Bāzes temperatūra nenorāda ilgmūžību. Tas tikai palīdz identificēt noteiktus periodus, kas paredzēti koncepcijai, drošam dzimumam, kā arī reproduktīvās sistēmas traucējumu gadījumos, ieskaitot dzimumhormonu ražošanu.

Lai uzzinātu par ķermeņa iezīmēm, lai varētu iedomāties bērnu, vai agrīnās stadijās, lai noteiktu slimības, kurām simptomi var nebūt, līdz brīdim, kad tie sasniedz maksimālo attīstības pakāpi, jārisina bāzes temperatūras mērīšana.

Bāzes temperatūras diagrammas ar piemēriem un stenogrammām

Bāzes temperatūras mērīšana ir kļuvusi par patiesi populāru grūtniecības plānošanas līdzekli.

Kāpēc izmērīt bazālo temperatūru

Bāzes vai rektālās temperatūra (BT) ir ķermeņa temperatūra, kas atrodas pēc vismaz 3-6 stundu miega, temperatūra tiek mērīta mutē, taisnās zarnas vai maksts. Šobrīd izmērīto temperatūru gandrīz neietekmē vides faktori. Pieredze rāda, ka daudzas sievietes uztver ārsta prasības, lai noteiktu standarta temperatūru kā formalitāti, un bazālā temperatūra neatrisina neko, taču tas tā nav.

Ķermeņa temperatūras mērīšanas metodi 1953. gadā izstrādājis angļu profesors Marshal un pieder pie izpētes paņēmieniem, kuru pamatā ir seksuālo hormonu bioloģiskā iedarbība, proti, uz hipertermijas (temperatūras paaugstināšanas) progesterona iedarbību uz termoregulācijas centru. Pamatmasas temperatūras mērīšana ir viens no galvenajiem olnīcu funkcijas funkcionālās diagnostikas testiem. Pamatojoties uz BT mērījumu rezultātiem, ir uzzīmēts grafiks, zemāk ir sniegta bāzes temperatūras diagrammu analīze.

Bāzes temperatūras mērīšana un plānošana ir ieteicama ginekoloģijā šādos gadījumos:

Ja jums gadu gaitā neveiksmīgi mēģina grūtniecību
Ja jums ir aizdomas par neauglību sev vai jūsu partnerim
Ja jūsu ginekologs aizdomas, ka Jums ir hormonālie traucējumi

Papildus iepriekš minētajiem gadījumiem, kad plānojot ķermeņa temperatūru bazālē, ginekologs ieteicams, var izmērīt ķermeņa temperatūru, ja:

Vai vēlaties palielināt savas grūtniecības iespējas?
Vai jūs eksperimentējat ar bērnu seksa plānošanu?
Jūs vēlaties kontrolēt savu ķermeni un izprast tajā notiekošos procesus (tas var palīdzēt jums sazināties ar speciālistiem)

Pieredze rāda, ka daudzas sievietes uztver ārsta prasības noteikt bāzes temperatūru kā formalitāti, un tas neatrisina neko.

Faktiski, mērot ķermeņa pamata temperatūru, jūs un ārsts var uzzināt:

Neatkarīgi no tā, vai olšūna nogatavojas un kad tā notiek (attiecīgi, lai pasargātu vai uzsvērtu "bīstamās" dienas, vai grūtniecības iestāšanās iespēju);
Vai pēc olšūnas nobriešanas ir notikusi ovulācija?
Noteikt endokrīnās sistēmas kvalitāti
Aizdomas par ginekoloģiskām problēmām, piemēram, endometrītu
Kad gaidīt vēl vienu menstruāciju
Neatkarīgi no tā, vai iestājusies grūtniecība aizkavēšanās vai neparastas menstruācijas gadījumā;
Novērtējiet, cik labi olnīcas izdala hormonus menstruālā cikla fāzēs;

Bāzes temperatūras diagramma, kas apkopota saskaņā ar visiem mērīšanas noteikumiem, var parādīt ne tikai ovulācijas klātbūtni ciklā vai tās neesamību, bet arī norāda seksuālās un endokrīnās sistēmas slimības. Jums ir jānosaka pamatstunda temperatūra vismaz 3 ciklus, lai šajā laikā uzkrātā informācija ļautu precīzi prognozēt paredzamo ovulācijas datumu un vislabvēlīgāko ieņemšanas laiku, kā arī secinājumus par hormonālajiem traucējumiem. Jūsu bazālās temperatūras diagrammas precīzu novērtējumu var sniegt tikai ginekologs. Bāzes temperatūras plānošana var palīdzēt ginekologam noteikt cikla novirzes un liecināt par ovulācijas neesamību, bet diagnoze, ko ginekologs veic tikai ar pamata temperatūras diagrammas tipu bez papildu pārbaudēm un eksāmeniem, visbiežāk norāda uz medicīnisko nekompetenci.

Pēc Dmyshka, ir nepieciešams izmērīt bazālo temperatūru, nevis ķermeņa temperatūru. Vispārējais temperatūras pieaugums slimības, pārkaršanas, fiziskās piepūles, ēšanas, stresa dēļ dabiski ietekmē pamattemperatūru un padara tās neuzticamas.

Termometrs, lai noteiktu pamata temperatūru.

Jums būs nepieciešams kopīgs medicīnas termometrs: dzīvsudrabs vai elektroniskais. Ar dzīvsudraba termometru bazālo temperatūru mēra piecas minūtes, bet elektroniskais termometrs jānoņem pēc signāla, ka mērījums ir pabeigts. Pēc tam, kad viņš squeaks, temperatūra vēl kādu laiku palielināsies, jo termometrs uzskaita brīdi, kad temperatūra jau ir ļoti lēna (un neuzklausa absurdu par to, ka termometrs nesaskaras ar anālo atveres muskuļiem). Termometram jābūt sagatavotam vakarā, novietojot to pie gultas. Nenovietojiet dzīvsudraba termometrus zem spilvena!

Bāzes temperatūras mērīšanas noteikumi.

Izmēģiniet bazālo temperatūru katru dienu, ieskaitot menstruāciju dienas.

Jūs varat izmērīt mutē, maksts vai taisnās zarnas. Galvenais ir tas, ka visa cikla laikā mērījumu vietne nemainās. Samazinātas temperatūras mērīšana nesniedz precīzus rezultātus. Ar iekšējo temperatūras mērīšanas metodi, ievietojat termometru zem mēles un mērot 5 minūtes, aizverot muti.
Vaginālo vai taisnās zarnas mērījumos ievietojiet termometra šauru daļu atpakaļ mugurā vai maksts, mērīšanas laiks ir 3 minūtes. Temperatūras mērīšana taisnās zarnās ir visizplatītākā.

No rīta, tūlīt pēc pamodināšanas un pirms izkāpšanas no gultas izmēra pamattemperatūru.

Vienlaikus ir jāmaina pamattemperatūra (atļauta pusstundas starpība - stunda (ne vairāk kā pusotras stundas)). Ja nedēļas nogalē jūs izlemjat gulēt nedaudz ilgāk, kartē par to atzīmējiet piezīmi. Paturiet prātā, ka ikviena papildu miega stunda paaugstina jūsu bazālo temperatūru par apmēram 0,1 grādiem.

Pirms sākuma temperatūras mērīšanas no rīta, ilgstošam miegam vajadzētu ilgt vismaz trīs stundas. Tāpēc, ja jūs temperatūru mēra 8 no rīta, bet jūs piecelties 7 rītā, lai pārietu, piemēram, uz tualeti, labāk ir mērīt BT, citādi tas vairs nebūs informatīvs jūsu parastajās 8 stundās.

Jūs varat izmantot gan digitālo, gan dzīvsudraba termometru. Ir svarīgi nemainīt termometru vienam ciklam.
Ja jūs izmantojat dzīvsudraba termometru, tad krata to pirms iemigšanas. Pielietojums, ko jūs izmantojat, lai izskrūvētu termometru tieši pirms bāzes temperatūras mērīšanas, var ietekmēt temperatūru.

Bāzes temperatūru mēra, kamēr gulēja. Neveiciet nevajadzīgas kustības, negriežot, aktivitātei jābūt minimālai. Neuzkāpies, lai ņemtu termometru! Tāpēc labāk to pagatavot vakarā un novietot to pie gultas, lai ar roku varētu sasniegt termometru. Daži eksperti iesaka veikt mērījumus, pat neatverot acis, jo dienasgaisma var palielināt dažu hormonu izdalīšanos.

Termometra rādījumi tiek noņemti uzreiz pēc tā izņemšanas.

Bāzes temperatūra pēc mērīšanas ir vislabāk reģistrējama nekavējoties. Pretējā gadījumā aizmirst vai sajauciet. Bāzes temperatūra katru dienu ir aptuveni vienāda, tā atšķiras desmitdaļās grādu. Cerot uz savu atmiņu, jūs varat pazust liecībā. Ja termometrs ir nolasīts starp diviem cipariem, nostipriniet apakšējo indikatoru.

Grafikā ir jānorāda iemesli, kuru dēļ var paaugstināties bazālā temperatūra (akūtas elpošanas ceļu infekcijas, iekaisuma slimības utt.).

Darbības braucieni, ceļojumi un lidojumi, dzimumakta nakts laikā vai no rīta var būtiski ietekmēt bazālo temperatūru.

Slimību gadījumā, kam ir paaugstināta ķermeņa temperatūra, jūsu bazālā temperatūra nav informatīva, un jūs varat pārtraukt mērījumus slimības laikā.

Dažādas zāles, piemēram, miega līdzekļi, sedatīvi līdzekļi un hormoni, var ietekmēt bazālo temperatūru.
Bāzes temperatūras mērīšana un orālo (hormonālo) kontracepcijas līdzekļu vienlaicīga lietošana nav jēgas. Bāzes temperatūra ir atkarīga no hormonu koncentrācijas tabletes.

Pēc liela daudzuma alkohola uzņemšanas bazālā temperatūra nebūs informatīva.

Strādājot naktī, bazālo temperatūru mēra dienas laikā pēc vismaz 3-4 stundu miega.

Ķermeņa ķermeņa bazālās ķermeņa temperatūras (BT) ierakstīšanas tabulā jābūt rindām:

Mēneša diena
Cikla diena
BT
Piezīmes: pārmērīga vai viegla izdalīšanās, novirzes, kas var ietekmēt BT: vispārēja slimība, tai skaitā drudzis, caureja, dzimumakts vakarā (un vēl jo vairāk no rīta), alkohola lietošana iepriekšējā dienā, BT mērīšana neparasti laikā, vēlu gulēja laiks (piemēram, nolikt pulksten 3 un izmērīt 6), lietot miegazāles, stresu utt.

Kolonnā "Piezīmes" ir ievadīti visi faktori, kas vienā vai otrā veidā var ietekmēt mainīgās temperatūras izmaiņas.

Šī rakstīšanas forma palīdz sievietei un viņas ārsta izpratnei par iespējamiem neauglības cēloņiem, cikla traucējumiem utt.

Pamatmasa ķermeņa temperatūras metodes pamatojums

Pamatnes ķermeņa temperatūra ciklā turpina mainīties hormonu ietekmē.

Olšūnas nogatavošanās augsta estrogēna līmeņa fons (menstruālā cikla pirmā fāze, hipotermika, "zems"), bazālā temperatūra ir zema, ovulācijas priekšvakarā tā samazinās līdz minimālajam līmenim, pēc tam atkal palielinās, sasniedzot maksimumu. Šajā stundā, un iet ovulāciju. Pēc ovulācijas sākas augsta temperatūras fāze (menstruālā cikla otrā fāze, hipertermija, "augsta"), ko izraisa zems estrogēna līmenis un augsts progesterona līmenis. Grūtniecība progesterona ietekmē arī pilnībā notiek augsta temperatūras fāzē. Starp "zemo" (hipotermisko) un "augstu" (hipertermisko) fāžu starpība ir 0,4-0,8 ° C. Tikai ar precīzu ķermeņa temperatūras noteikšanu jūs varat ierakstīt "zemas" temperatūras līmeni menstruālā cikla pirmajā pusē, pāreju no "zemas" uz "augstu" ovulācijas dienā un temperatūru otrajā cikla fāzē.

Parasti menstruāciju laikā temperatūra tiek turēta 37 ° C temperatūrā. Folikula nobriešanas periodā (cikla pirmajā fāzē) temperatūra nepārsniedz 37 ° C. Pirms ovulācijas tas samazinās (estrogēna rezultāts), un pēc tam bazālā temperatūra paaugstinās līdz 37,1 ° C un augstāka (progesterona iedarbība). Līdz nākamajām menstruācijām bazālā temperatūra ir paaugstināta un nedaudz samazinās līdz pirmajai menstruācijas dienai. Ja sākuma temperatūra pirmajā fāzē, salīdzinoši otrā, ir augsta, tad tas var norādīt uz nelielu estrogēna daudzumu organismā un prasīt korekciju ar zālēm, kas satur sieviešu dzimuma hormonus. Gluži pretēji, ja otrajā posmā, salīdzinot ar pirmo, tiek novērota zema bazālā temperatūra, tad tas ir zemā progesterona līmeņa indikators, un šeit ir paredzēti arī preparāti hormonālas fona korekcijai. Tas ir jādara tikai pēc atbilstošo hormonu testu un ārsta recepšu izdošanas.

Stabils divu fāžu cikls norāda uz ovulāciju, kas tika realizēta, un funkcionāli aktīvās dzeltenās ķermeņa klātbūtne (pareizais olnīcu ritms).
Temperatūras pieauguma neesamība ciklā otrajā fāzē (monotonā līkne) vai ievērojamas temperatūras svārstības gan cikla pirmajā, gan otrajā pusē ar stabilu pieaugumu neesamību norāda uz inokulāciju (olšūnu izdalīšanās no olnīcām).
Pieauguma un tā īslaicīgās novecošanās (hipotermiskā fāze 2-7, līdz 10 dienām) novērota, saīsinot luteal fāzi, nepietiekams pieaugums (0,2-0,3 ° C) - ar nepietiekamu korpusa želatīna darbību.
Progesterona termogēnais efekts izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos vismaz 0,33 ° C temperatūrā (iedarbība ilgst līdz luteāla pabeigšanai, tas ir, otrais menstruālā cikla fāze). Progesterona līmenis pietrūkst pēc 8-9 dienām pēc ovulācijas, kas aptuveni atbilst apaugļotās olšūnas implantācijas laikā uz dzemdes sienām.

Veidojot bazālās temperatūras grafiku, jūs varat ne tikai noteikt, kad ovulējat, bet arī noskaidrot, kādi procesi notiek jūsu ķermenī.

Bāzes temperatūras grafu interpretācija. Piemēri

Ja bazālās temperatūras diagramma ir uzbūvēta pareizi, ņemot vērā mērīšanas noteikumus, tā var atklāt ne tikai ovulācijas klātbūtni vai neesamību, bet arī dažas slimības.

Pārklāšanās līnija

Ciklā pirmajā fāzē pirms ovulācijas tiek novilkta 6 temperatūras vērtības.

Tas neņem vērā pirmās 5 cikla dienas, kā arī dienas, kurās dažādi negatīvi faktori var ietekmēt temperatūru (skat. Temperatūras mērīšanas noteikumus). Šī līnija neļauj izdarīt secinājumus no grafika un kalpo tikai skaidrībai.

Ovulācijas līnija

Lai novērtētu ovulācijas parādīšanos, tiek izmantoti Pasaules Veselības organizācijas (PVO) izstrādātie noteikumi:

Trīs temperatūras vērtības rindā ir virs līnijas līmeņa, kas novilkta iepriekšējo 6 temperatūras vērtību robežās.
Starp vidējo līniju un trim temperatūras vērtībām ir jābūt vismaz 0,1 grādiem divās dienās no trīs un vismaz 0,2 grādiem kādā no šīm dienām.

Ja jūsu temperatūras līkne atbilst šīm prasībām, ovulācijas līnija parādīsies jūsu bazālās temperatūras diagrammā 1-2 dienas pēc ovulācijas.

Dažreiz PVO metodi nav iespējams noteikt ovulāciju, jo cikla pirmajā fāzē ir augsta temperatūra. Šajā gadījumā jūs varat piemērot "pirksta likumu" uz pamata temperatūras diagrammu. Šis noteikums izslēdz temperatūras vērtības, kas atšķiras no iepriekšējās vai nākamās temperatūras par vairāk nekā 0,2 grādiem. Šādas temperatūras vērtības neņem vērā, aprēķinot ovulāciju, ja vispār Bāzes temperatūras diagramma ir normāla.

Labākais laiks koncepcijai tiek uzskatīts par ovulācijas dienu un 2 dienas pirms tā.

Menstruālā cikla garums

Kopējais cikla ilgums parasti nedrīkst būt īsāks par 21 dienu un nedrīkst pārsniegt 35 dienas. Ja jūsu cikli ir īsāki vai ilgāki, tad Jums var būt olnīcu disfunkcija, kas bieži izraisa neauglību un nepieciešama ginekologa terapija.

Otrais posms garums

Bāzes temperatūras grafika tiek sadalīta pirmajā un otrajā fāzē. Atdalīšana notiek tad, ja ovulācijas līnija ir piestiprināta (vertikāla). Attiecīgi, cikla pirmais posms ir grafika daļa pirms ovulācijas, un otrā cikla fāze pēc ovulācijas.

Cikla otrās fāzes ilgums parasti ir no 12 līdz 16 dienām, visbiežāk 14 dienas. Savukārt pirmā posma garums var ievērojami atšķirties, un šīs variācijas ir atsevišķa norma. Tajā pašā laikā veselai sievietei dažādos ciklos nebūtu būtiskas atšķirības pirmā posma garumā un otrajā fāzē. Kopējais cikla garums parasti mainās tikai pēc pirmā posma garuma.

Viena no grafikās konstatētajām problēmām, ko apstiprina sekojoši hormonālie pētījumi, ir otrā posma neveiksme. Ja jūs novērtējat bazālo temperatūru vairākiem cikliem, ievērojot visus mērīšanas noteikumus, un jūsu otrais posms ir īsāks par 10 dienām, tas ir iemesls, lai konsultētos ar ginekologu. Arī tad, ja ovulācijas laikā regulāri ir dzimumattiecības, grūtniecība nenotiek un otrās fāzes ilgums ir zemākais limits (10 vai 11 dienas), tad tas var norādīt uz otrā fāzes trūkumu.

Temperatūras starpība

Parasti pirmās un otrās fāzes vidējās temperatūras starpībai ir jābūt lielākai par 0,4 grādiem. Ja tas ir zemāks, tas var norādīt uz hormonālām problēmām. Veikt asins analīzi progesteronam un estrogēnam un konsultēties ar ginekologu.

Bāzes temperatūras paaugstināšanās notiek tad, ja progesterona līmenis serumā pārsniedz 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Tomēr monopāziska bazālā temperatūra tika atklāta vairākiem pacientiem ar normālu progesterona līmeni cikla otrajā fāzē. Turklāt vienfāziskā bazālā temperatūra tika novērota apmēram 20% ovulācijas ciklu. Vienkāršs divu fāzu temperatūras rādītājs nepierāda normālu dzelzs korpusa funkciju. Bāzes temperatūru arī nevar izmantot, lai noteiktu ovulācijas sākšanās laiku, jo neovulatora folikulāra luteinizācijas laikā tiek novērota divu fāzu bāzes temperatūra. Tomēr, daudzuma autori kā lopinācijas sindroma diagnozes kritērijus nekontrolējošās folikulārajā grupā pieļauj lutea fāzes ilgumu saskaņā ar bazālās temperatūras datiem un mazo bazālās temperatūras paaugstināšanos pēc ovulācijas.

Klasiskās ginekoloģijas rokasgrāmatas raksturo piecas temperatūras līknes.

Normāls divfāzu cikls bāzes temperatūras grafikam

Šādās diagrammās temperatūras paaugstināšanās ciklā otrajā fāzē ir vismaz 0,4 ° C; Pastāv ievērojams temperatūras kritums "pirms ovulācijas" un "pirmsmenstruālā". Temperatūras pieauguma ilgums pēc ovulācijas ir 12-14 dienas. Šāda līkne ir raksturīga normālam divu fāžu menstruālā ciklam.

Diagrammas piemērā var redzēt priekšdzemdes depresiju cikla 12. dienā (temperatūra ievērojami pazeminās divas dienas pirms ovulācijas), kā arī pirmsmenstruālā krišana, sākot ar cikla 26. dienu.

Estrogēnu un progesterona deficīts

Otrajā posmā temperatūra ir nedaudz paaugstinājusies. Temperatūras starpība pirmajā un otrajā fāzē nav lielāka par 0,2-0,3 C. Šī līkne var norādīt uz estrogēna un progesterona deficītu. Diagrammu piemēri, skatiet zemāk.

Ja šādas diagrammas atkārtojas no cikla uz ciklu, tas var norādīt uz hormonālajiem traucējumiem, kas izraisa neauglību.

Bāzes temperatūra sāk pieaugt tikai neilgi pirms menstruācijas, kamēr nav "pirmsmenstruālā" temperatūras krituma. Ciklā otrā fāze var aizņemt mazāk nekā 10 dienas. Šāda līkne ir raksturīga divu fāzu menstruālā ciklam ar otra fāzes nepietiekamību. Diagrammu piemēri, skatiet zemāk.

Grūtniecība šādā ciklā ir iespējama, taču no paša sākuma tā ir apdraudēta. Šajā brīdī sieviete vēl nevar uzzināt par grūtniecības iestāšanos, pat ginekologiem jau tik agrīnā stadijā būtu grūti diagnosticēt. Ar šo grafiku mēs varam runāt ne par neauglību, bet par spontānu abortu. Noteikti sazinieties ar savu ginekologu, ja šādu grafiku atkārto 3 ciklu laikā.

Ciklā bez ovulācijas nav sastopams korpusa dzelte, kas ražo hormona progesteronu un ietekmē ķermeņa pamata temperatūras paaugstināšanos. Šajā gadījumā temperatūras pieaugums nav redzams bazālās temperatūras grafikā un nav konstatēta ovulācija. Ja trūkst ovulācijas līnijas uz diagrammas, šajā gadījumā mēs runājam par anovulācijas ciklu.

Katrai sievietei var būt vairāki anovulācijas cikli gadā - tas ir normāls un nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās, bet, ja šī situācija atkārtojas no cikla uz ciklu, tad noteikti konsultējieties ar ginekologu. Bez ovulācijas - grūtniecība nav iespējama!

Monotona līkne rodas tad, ja visā cikla laikā nav vērojams izteikts pieaugums. Šāds grafiks ir apzīmēts ar anovulācijas (bez ovulācijas) cikliem. Diagrammu piemēri, skatiet zemāk.

Vidēji sievietei ir viens anovulācijas cikls gadā, un šajā gadījumā nav iemesla bažām. Bet anovulācijas grafika, kas tiek atkārtotas no cikla uz ciklu, ir ļoti nopietns iemesls sazināties ar ginekologu. Bez ovulācijas sieviete nevar kļūt grūtniece, un mēs runājam par sieviešu neauglību.

Estrogēnu deficīts

Hāoza temperatūras līkne. Diagrammā parādīts liels temperatūras diapazons, tas neatbilst nevienam no iepriekš minētajiem tipiem. Šo līknes veidu var novērot, tāpat kā ar smagu estrogēna deficītu, un tas ir atkarīgs no izlases faktoriem. Tālāk sniegtie grafiku piemēri.

Kompetents ginekologs noteikti pieprasa hormonu testu piegādi un pirms zāļu izrakstīšanas veiks ultraskaņas pētījumu.

Augsta bāzes temperatūra pirmajā fāzē

Bāzes temperatūras grafika tiek sadalīta pirmajā un otrajā fāzē. Atdalīšana notiek tad, kad ovulācijas līnija ir novietota (vertikālā līnija). Attiecīgi, cikla pirmais posms ir grafika daļa pirms ovulācijas, un otrā cikla fāze pēc ovulācijas.

Estrogēnu deficīts

Pirmajā cikla fāzē dominē hormona estrogēns sievietes ķermenī. Zem šī hormona ietekmes bazālā temperatūra līdz ovulācijai tiek turēta vidēji no 36,2 līdz 36,5 grādiem. Ja temperatūra pirmajā fāzē paaugstinās un saglabāsies virs šīs atzīmes, tad var uzskatīt, ka trūkst estrogēna. Šajā gadījumā pirmās fāzes vidējā temperatūra paaugstinās līdz 36,5 - 36,8 grādiem, un tiek turēta šajā līmenī. Lai palielinātu estrogēna līmeni, ginekologi un endokrinologi parakstīs hormonālos medikamentus.

Estrogēnu deficīts cēloņa otrajā fāzē noved pie paaugstinātas temperatūras (virs atzīmes 37,1 grādi), bet temperatūras paaugstināšanās aizkavējas un ilgst vairāk nekā 3 dienas.

Grafikas piemērā temperatūra pirmajā fāzē ir augstāka par 37,0 grādiem, otrajā fāzē - 37,5, temperatūras pieaugums par ceturto un astoņpadsmito ceturkšņa dienu ir mazsvarīgs. Apūdeņošana ciklā ar šādu grafiku ir ļoti problemātiska.

Pievilžu iekaisums

Vēl viens temperatūras paaugstināšanās iemesls pirmajā fāzē var izraisīt piedēkļu iekaisumu. Šajā gadījumā temperatūra pirmajās fāzēs paaugstinās tikai dažas dienas līdz 37 grādiem, pēc tam atkal pazeminās. Šādās diagrammās ovulācijas aprēķins ir grūti, jo šāds pieaugums "maskē" ovulācijas pieaugumu.

Piemēram, grafika izmantošana temperatūras pirmajā cikla fāzē tiek uzturēta 37,0 grādos, pieaugums notiek strauji un strauji samazinās. Temperatūras paaugstināšanos cikla 6. dienā var maldināt par ovulācijas pieaugumu, bet patiesībā tas, visticamāk, norāda uz iekaisumu. Tādēļ ir svarīgi, lai temperatūra visā cikla laikā tiktu izmērīta, lai izslēgtu šādu scenāriju: temperatūra palielinājās, pateicoties iekaisumam, tad atkal samazinājās un pēc tam palielinājās, pateicoties ovulācijas sākumam.

Endometrīts

Parasti temperatūra pirmajā fāzē samazinās menstruācijas cikla laikā. Ja temperatūra cikla beigās samazinās līdz menstruācijas sākumam un atkal paaugstinās līdz 37,0 grādiem ar menstruācijas sākšanos (retāk 2-3 dienas ciklā), tad tas var norādīt uz endometrīta klātbūtni.

Raksturīga temperatūras samazināšanās pirms menstruācijas un pieaugums no nākamā cikla sākuma. Ja pirmajā ciklā nav temperatūras krituma pirms menstruācijas sākuma, tas ir, temperatūra paliek šajā līmenī, tad var pieņemt grūtniecību, neskatoties uz asiņošanas sākšanos. Veiciet grūtniecības testu un konsultējieties ar ginekologu, kurš veiks precīzu diagnostiku, lai veiktu ultraskaņu.

Bāzes temperatūras diagrammas īpašie gadījumi

Ja sākuma temperatūra pirmajā fāzē strauji palielināsies par vienu dienu, tas nenozīmē neko. Pievilžu iekaisums nevar sākties un beidzas vienā dienā. Tāpat arī estrogēna trūkumu var pieņemt, tikai novērtējot visu grafiku, nevis atsevišķu temperatūru pirmajā fāzē. Slimību gadījumā, kam ir paaugstināta vai paaugstināta ķermeņa temperatūra, nav jēgas izmērīt bazālo temperatūru, vēl jo vairāk novērtēt tās raksturu un analizēt grafiku.

Zema temperatūra menstruālā cikla otrajā fāzē

Ciklā otrajā fāzē bazālā temperatūra no pirmās fāzes ievērojami (par apmēram 0,4 grādiem) ievērojami atšķiras, ja temperatūru rekultā mēra temperatūrā 37,0 grādi vai augstāka. Ja temperatūras starpība ir mazāka par 0,4 grādiem, bet otrās fāzes vidējā temperatūra nepārsniedz 36,8 grādus, tas var norādīt uz problēmu.

Nepietiekams korpusa dzeltens

Cikla otrajā fāzē sievietes ķermenī sāk ražot hormona progesteronu vai sarkanā korpusa hormonu. Šis hormons ir atbildīgs par temperatūras paaugstināšanos ciklā otrajā fāzē un novērš menstruācijas iestāšanos. Ja šis hormons nav pietiekams, tad temperatūra lēnām palielinās un nākamā grūtniecība var tikt apdraudēta.

Temperatūra, ja nepietiek korpusa želatīna, palielinās īsi pirms menstruācijas, un nav "pirmsmenstruālā" kritiena. Tas var liecināt par hormonālo deficītu. Diagnoze tiek veikta, pamatojoties uz asins analīzi progesteronam cikla otrajā fāzē. Ja tā vērtības ir pazeminātas, tad ginekologs parasti izraksta progesterona aizstājēju: utrogestānu vai duphastonu. Šīs zāles tiek lietotas stingri pēc ovulācijas sākuma. Ar grūtniecības iestāšanos, uzņemšana ilgst līdz 10-12 nedēļām. Pēkšņa progesterona atcelšana otrajā fāzē ar grūtniecības iestāšanos var radīt grūtniecības pārtraukšanas draudus.

Īpaša uzmanība jāpievērš grafikam ar īsu otro fāzi. Ja otrais posms ir īsāks par 10 dienām, tad mēs varam arī novērtēt otrā posma nepietiekamību.

Situācijas, kurās bazālā temperatūra saglabājas paaugstināta ilgāk par 14 dienām, var būt saistīta ar grūtniecību, olnīcu korpusa cistas veidošanos, kā arī iegurņa orgānu akūtu iekaisuma procesu.

Estrogēnu un progesterona deficīts

Ja kopā ar zemu temperatūru otrajā fāzē jūsu grafikā pēc ovulācijas ir neliels temperatūras pieaugums (0,2-0,3 ° C), tad šāda līkne var norādīt ne tikai uz progesterona trūkumu, bet arī par hormona estrogēna trūkumu.

Hiperprolaktinēmija

Tā kā paaugstināts hipofīzes hormona - prolaktīna līmenis, kas ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas uzturēšanu, šajā gadījumā bāzes temperatūras grafiks var būt līdzīgs grūtniecības stāvokļa grafikam. Menstruācijas, kā arī grūtniecības laikā var nebūt. Bāzes temperatūras piemērs pacientiem ar hiperprolaktinēmiju

Pamattemperatūras grafiks ovulācijas stimulācijas laikā

Pēc ovulācijas, jo clomiphene (Clomid), izmantojot duphaston otrajā fāzē izsniegto MFI grafika bazālo ķermeņa temperatūru, kas parasti kļūst par "normālu" - bifāziska, ar izteiktu fāzu pāreju pie pietiekami augstā temperatūrā, otrajā posmā, kura raksturīgākās "kāpšļiem" (Temperatūra paaugstinās 2 reizes) un neliela depresija. Ja temperatūras grafiks stimulēšanas laikā, gluži pretēji, ir traucēts un novirzās no normālas, tas var norādīt uz nepareizu zāļu devu vai nepiemērotu stimulēšanas scenāriju (var būt nepieciešami citi medikamenti). Klomipēna stimulēšanas laikā pirmajā fāzē palielinās temperatūra arī ar individuālu jutīgumu pret šo zāļu lietošanu.

Bāzes temperatūras diagrammas īpašie gadījumi

Zema vai augsta temperatūra abās fāzēs, ar nosacījumu, ka temperatūras starpība ir vismaz 0,4 grādi, nav patoloģija. Šī ir individuāla ķermeņa iezīme. Mērīšanas metode var arī ietekmēt temperatūras vērtību. Parasti, lietojot iekšķīgi, bazālā temperatūra ir par 0,2 grādiem zemāka nekā ar taisnās zarnas vai vagīnas mērījumiem.

Kad sazināties ar ginekologu?

Ja jūs stingri ievērojat temperatūras mērīšanas noteikumus un novērot problēmas, kas aprakstītas jūsu bāzes temperatūras diagrammā vismaz divus secīgus ciklus, konsultējieties ar savu ārstu, lai veiktu papildu izmeklējumus. Sargieties no diagnozes noteikšanas tikai ginekologam, pamatojoties uz grafikiem. Kas jums ir nepieciešams pievērst uzmanību:

anovulatory grafika
regulāra cikla kavēšanās grūtniecības laikā nenotiek
vēlu ovulāciju un grūtniecību vairāku ciklu laikā
pretrunīga grafika ar slikti definētu ovulāciju
augstas temperatūras grafika visā cikla laikā
zemas temperatūras grafika visā cikla laikā
grafika ar īsu (mazāk nekā 10 dienu) otro fāzi
grafiku ar augstu temperatūru cikla otrajā fāzē ilgāk par 18 dienām, bez menstruāciju sākuma un negatīvas grūtniecības pārbaudes
neizskaidrojama asiņošana vai smaga izlāde cikla vidū
bagātīgas menstruācijas, kas ilgst vairāk nekā 5 dienas
grafika ar temperatūras atšķirībām pirmajā un otrajā fāzē ir mazāka par 0,4 grādiem
cikli ir īsāki par 21 dienu vai ilgāk par 35 dienām
grafiks ar skaidri izteiktu ovulāciju, regulāra dzimumakta ovulācijas laikā un vairāku ciklu laikā nenotiek grūtniecība

Iespējamās neauglības pazīmes saskaņā ar bāzes temperatūras grafiku:

Cikla otrās fāzes vidējā vērtība (pēc temperatūras paaugstināšanās) pārsniedz pirmās fāzes vidējo vērtību par mazāk nekā 0,4 ° C.
Ciklā otrajā fāzē notiek temperatūras kritums (temperatūra nokrītas zem 37 ° C).
Temperatūras celšanās cikla vidū ilgst vairāk kā 3 - 4 dienas.
Otrais posms ir īss (mazāk nekā 8 dienas).

Grūtniecības noteikšana pēc bazālās temperatūras

Grūtniecības noteikšanas metode pēc bāzes temperatūras darbojas ar nosacījumu, ka ciklā ir ovulācija, jo dažām veselības problēmām bazālo temperatūru var palielināt par patvaļīgu ilgu laiku, un ikmēneša periodi var nebūt. Izcils piemērs šādam traucējumam ir hiperprolaktinēmija, jo palielināta hormona ražošana no hipofīzes - prolaktīna. Prolaktins ir atbildīgs par grūtniecības un zīdīšanas perioda saglabāšanu, un to parasti palielina tikai grūtniecības un zīdīšanas periodā (sk. Norāžu un dažādu traucējumu grafiku piemēri).

Bāzes temperatūras svārstības dažādos menstruālā cikla posmos izraisa dažādi hormonu līmeņi, kas atbildīgi par 1. un 2. fāzi.

Menstruāciju laikā bazālā temperatūra vienmēr ir paaugstināta (aptuveni 37,0 un vairāk). Pirmajā cikla fāzē (folikulu) pirms ovulācijas bazālā temperatūra ir zema, līdz pat 37,0 grādiem.

Pirms ovulācijas bazālā temperatūra samazinās, un tūlīt pēc ovulācijas palielinās par 0,4-0,5 grādiem un paliek paaugstināta līdz nākamajām menstruācijām.

Sievietēm ar dažādiem menstruālā cikla ilgumiem folikulāro fāžu ilgums ir atšķirīgs, un cikla luteālās (otrās) fāzes garums ir aptuveni vienāds un nepārsniedz 12-14 dienas. Tādējādi, ja bazālā temperatūra pēc lēciena (kas norāda uz ovulāciju) saglabājas paaugstināta ilgāk par 14 dienām, tas skaidri norāda uz grūtniecības iestāšanos.

Šī metode, kā noteikt grūtniecību, darbojas, ja cikla laikā ir ovulācija, jo dažām veselības problēmām bazālo temperatūru var palielināt par patvaļīgu ilgu laiku, un mēneša periodi var nebūt. Izcils piemērs šādam traucējumam ir hiperprolaktinēmija, jo palielināta hormona ražošana no hipofīzes - prolaktīna. Prolaktins ir atbildīgs par grūtniecības un laktācijas saglabāšanu, un tas parasti tiek paaugstināts tikai grūtniecības un zīdīšanas periodā.

Ja sieviete ir stāvoklī, tad menstruācijas nenāks un temperatūra visā grūtniecības laikā saglabāsies paaugstināta. Bāzes temperatūras samazināšanās grūtniecības laikā var norādīt uz hormonu trūkumu, kas saglabā grūtniecību un tā izbeigšanas draudus.

Ar grūtniecības iestāšanos vairumā gadījumu 7.-10. Dienā pēc ovulācijas notiek implantācija - apaugļotas olšūnas ievadīšana endometrijā (dzemdes iekšējā oderējums). Retos gadījumos tiek novērota agrīna (līdz 7 dienām) vai vēlīnā (pēc 10 dienām) implantācija. Diemžēl nav iespējams ticami noteikt implantācijas klātbūtni vai tā neesamību, pamatojoties uz grafiku vai izmantojot ultraskaņu ginekologa iecelšanā. Tomēr ir vairākas pazīmes, kas var liecināt par implantāciju. Visas šīs pazīmes var konstatēt 7.-10. Dienā pēc ovulācijas:

Iespējams, ka šajās dienās parādās nelieli sekrēcijas, kas iziet 1-2 dienu laikā. Tas var būt tā dēvētā implantāta asiņošana. Laikā, kad olšūna ievadīta dzemdes iekšējā oderī, endometrijs ir bojāts, kā rezultātā rodas nenozīmīgas sekrēcijas. Bet, ja jums ir regulāra izdalīšanās cikla vidū, un grūtniecība nenotiek, tad jums jāsazinās ar ginekoloģijas centru.

Strauja temperatūras pazemināšanās līdz viduslīnijas līmenim vienā dienā otrajā fāzē, tā sauktā implanta ievilkšana. Tas ir viens no pazīmēm, kas visbiežāk novērotas grafikās ar apstiprinātu grūtniecību. Šī lejupslīde var notikt divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, hormona progesterona ražošana, kas ir atbildīga par temperatūras paaugstināšanos, sāk samazināties no otrās fāzes vidus, līdz ar grūtniecības iestāšanos, tā atkal tiek atsākta, kas noved pie temperatūras svārstībām. Otrkārt, grūtniecības laikā tiek atbrīvots hormona estrogēns, kas savukārt pazemina temperatūru. Šo divu hormonālo izmaiņu kombinācija grafikā izraisa implantācijas depresiju.

Jūsu diagramma ir kļuvusi par trīsfāzu, kas nozīmē, ka grafikā, tāpat kā ovulācija, redzat temperatūras paaugstināšanos cikla otrajā fāzē. Šāds pieaugums atkal ir saistīts ar hormona progesterona palielināšanos pēc implantācijas.

Piemēram, diagramma - implantācijas atvilkšana cikla 21. dienā un trešās fāzes klātbūtne, sākot ar cikla 26. dienu.

Tādas agrīnas grūtniecības pazīmes, piemēram, slikta dūša, sāpes krūtīs, bieža urinēšana, zarnu trakta traucējumi vai tikai grūtniecības sajūta, arī nesniedz precīzu atbildi. Jums var nebūt iestājusies grūtniecība, ja Jums ir visas šīs pazīmes vai esat grūtniece bez jebkādiem simptomiem.

Izmantojot bazālās temperatūras metodi, lai pasargātu no nevēlamām grūtībām, jums jāņem vērā, ka bīstama ir ne tikai ovulācijas dienas, pamatojoties uz bāzes temperatūras grafiku. Tāpēc laikā no menstruācijas sākuma līdz 3. dienas vakaram pēc bazālās temperatūras paaugstināšanās, kas notiek pēc ovulācijas, ir labāk izmantot papildu pasākumus, lai novērstu nevēlamu grūtniecību.

Mūsu pastāvīgā lasītāja Natālija Gorskova ir izveidojusi veidlapu, lai jūs varētu ātri aizpildīt un automātiski izveidot bazālās temperatūras diagrammu, kuru var izdrukāt un parādīt ārstiem. Jūs varat to lejupielādēt no saites: grafika formu.

Diskusiju grafiki notiek forumā

Uzmanību! Diagnozes veikšana tikai uz pamata temperatūras diagrammām nav iespējama. Diagnozes tiek veiktas, pamatojoties uz papildu pārbaudēm, ko veic ginekologs.