Galvenais Sāpes

Menopauzes sekas sievietēm

Menopauze ir viens no ķermeņa attīstības posmiem. Daži cilvēki to spēj iekļūt bez lielām pārmaiņām, citiem jāpielāgojas ar zālēm. Prognozēt, kā tas notiks konkrētā gadījumā, kas novedīs, tas nav iespējams. Tādēļ, lai zinātu menopauzes ietekmi uz sievietēm, kas var būt vērts visiem.

Lasiet šajā rakstā.

Kas izraisa un kā ilgstoši menopauzes rezultātus

Visu menopauzes izmaiņu galvenais cēlonis ir olnīcu funkcijas pavājināšanās, organisma papildināšanās ar hormoniem samazināšana un pārtraukšana. Šīs sastāvdaļas nosaka ne tikai seksuālās sfēras attīstību, bet arī procesus:

  • Vielu apmaiņa un asimilācija;
  • Asins veidošanās;
  • Audu reģenerācija;
  • Dažu orgānu vai to sekciju atrofijas.

Tādējādi visas menopauzes sekas sievietēm.

Kauli un mugurkaula

Hormonu trūkums noved pie tā, ka visi procesi, kas notiek kaulu audos, mainās. Estrogēni un progestiīni nodrošina tādu vielu izplatību, kas palielina to blīvumu uz sastāvdaļām, kas veicina iznīcināšanu. Menopauzes laikā viss notiek otrādi, pēdējais dominē pār pirmo. Tas noved pie kaulu pavājināšanās, jo to blīvums samazinās.

Osteoporoze ir pirmais menopauzes izmaiņu rezultāts. Tas ir ne tikai paaugstināts traumu risks, bet arī deģeneratīvo procesu aktivācija locītavās.

Sākumā kaulu audu izmaiņas nav acīmredzamas. Ja jūs no paša sākuma neatrodat problēmu, nelietojiet kalcija piedevas, tad:

  • Sāpes muskuļos un locītavās drīz sāks traucēt;
  • Attieksies uz pozas izmaiņām;
  • Iespējamais kaulu bojājums ar neuzmanīgu aktīvu kustību.

Gļotāda un āda

Kad viņi atceras menopauzi un tā ietekmi, viņi reti zina ādu un gļotādas, izsaucot to izmaiņas vecuma pazīmes. Bet grumbu un sausuma iemesls ir arī dzimumhormonu skaita samazināšanās, kas izraisa:

  • Paaugstināts seksuālās sfēras iekaisuma slimību risks. Šo orgānu gļotāda ir vairogs, kas novērš baktērijas. Bet menopauzes laikā tas kļūst plānāks, vājina, viegli pieskaras pieskārienam, mainās skābuma līmenis un mikroorganismiem ir vieglāk nokļūt iekšā. Tādēļ sāpes dzimumakta laikā, kandidoze, vaginosis;
  • Urinācijas problēmas. Šajā procesā iesaistītie orgāni ir arī pārklāti ar gļotādu. Kā rezultātā tās retināšanas, menopauzes sekas daudzās sievietēs, iespējams, ir biežas urīnpūšļa iekaisums, šķidruma nesaturēšana.

Hroniskas slimības abās zonās palielina audzēju risku. To var arī saukt par vienu no iespējamām menopauzes sekas.

Sirds un asinsvadu sistēmas risks

Hormoni nodrošina normālu sirdsdarbību, asiņu kvalitāti, tīrības pakāpi un asinsvadu elastību. Menopauzes laikā viss mainās to prombūtnes dēļ. Iedvesmes parādās, izraisot sirds ritma mazspējas, kas palielina kapilāru slodzi, kas bieži vien ir jāsaspiež-dekompresē. Estrogēna trūkums izraisa nogulsnes uz holesterīna sienām. Rezultāts ir šāds:

  • Vadītspēja;
  • Paaugstināts asinsspiediens;
  • Asins piegādes traucējumi un menopauzes sekas, piemēram, sirdslēkme vai insults. Pirmais no tiem ir risks, ka sieviete kļūst 5-7 gadus pēc pēdējā menstruācijas perioda ierašanās.

Tas veicina šo un lieko svaru, kas rodas neizbēgamu vielmaiņas traucējumu rezultātā. Cenšoties kompensēt estrogēna trūkumu, organisms palielina taukus, kas tos var radīt. Šajā sakarā pieaugošā vēlme pēc saldumiem ir provokatīvā nozīme. Šis pārtikas produkts palielina endorphins līmeni, kas arī vairs nav pietiekami. Pārmērīgs ķermeņa svars ir arī apgrūtinājums sirdij un vēl viens solis ceļā uz sirdslēkmi.

Mēs iesakām izlasīt rakstu par menopauzes zāļu iecelšanu amatā. Jūs uzzināsiet par nepieciešamību pēc hormonālajiem vai homeopātiskajiem līdzekļiem, kas mazina menopauzes simptomus, kā arī ieteicamo dzīvesveidu sievietēm.

Kā menopauze ietekmē smadzenes

Climax arī izraisa sekas attiecībā uz smadzeņu garozu, kā arī dažām centrālās nervu sistēmas daļām. To normāla darbība ir arī nepieciešamas vielas, kuru ražošana un asimilācija ir atkarīga no dzimumhormoniem.

Menopauzes laikā nervi un smadzeņu pārbaude pieplūdumam, bieži un pēkšņi aizvietojot otru psihoemocionālas izpausmes: aizkaitināmība, asarība, agresivitāte. Dažiem tas izraisa depresiju un tālāku garīgo traucējumu līmeni: senlaicīgu demenci, Alcheimera slimību.

Menopauzes sekas sievietēm, kuras principā var būt, vispār nav obligāta attīstības programma. Tas ir tikai kaut kas, kas jābaidās, lai laikus rīkotos.

Ir iespējams samazināt to rašanās varbūtību vai atlikt, ja jūs nepieļaujat menopauzes izpausmes, kā arī izturieties pret tām ar norādīto līdzekļu palīdzību, dzīvesveidu, pareizu uzturu un attieksmi pret savu stāvokli.

Menopauze sievietēm - kāda tā ir, pazīmes, simptomi, sākuma vecums un menopauzes ārstēšana

Klimats sievietēm ir dabiska fizioloģiskā stadija katras sievietes dzīvē, kad, ņemot vērā dabiskās hormonālās ar vecumu saistītās izmaiņas, parādās reproduktīvās sistēmas atgriezeniskās pazīmes. Dažādos avotos menopauzes pielāgošana ilgst 10 gadus. Pareiza dzīves organizācija, īpaša diēta, psiholoģiskā palīdzība, dažos gadījumos zāļu terapija, rada pienācīgu dzīves kvalitāti sievietēm, kurām rodas pagaidu grūtības.

Apskatīsim tuvāk: kāds tas ir, kādā vecumā iestājas menopauze un kādas ir tā raksturīgās pazīmes, kā arī to, kas visbiežāk tiek nozīmēts sievietei kā ārstēšanas līdzeklis hormonālas fona atjaunošanai.

Kas ir kulminācija?

Climax ir regulārs fizioloģisks process sievietes ķermeņa pārejai no reproduktīvās fāzes, regulāri regulējot menstruāciju ciklus līdz menstruācijas pilnīgas pārtraukšanas fāzei. Vārds "kulminācija" nāk no Grieķijas "klimax" - kāpnēm, kas izpauž simboliskus soļus, kas izraisa noteiktu sieviešu funkciju uzplaukumu līdz pakāpeniskai izzušanai.

Vidēji menopauzes sākums sievietēm ir 40-43 gadu vecumā. Tomēr var būt gadījumi, kad tie sākas 35 gadu vecumā un 60 gados. Tādēļ ārsti izceļ tādus jēdzienus kā "agrīna menopauze" un "vēlīnā".

Dažām sievietēm menopauze ir fizioloģiska gaita un neizraisa patoloģiskus traucējumus, citos gadījumos patoloģiskais cēlonis izraisa menopauzes (menopauzes) sindroma attīstību.

Menopauzes sindroms menopauzes sievietēm notiek ar frekvenci 26 - 48%, un to raksturo kompleksu dažādu traucējumiem, endokrīnās funkcijas nervu un sirds-asinsvadu sistēmu, kas bieži pārkāpj normālu darbību un sievietēm ar invaliditāti.

Menopauzes periodi

Klinika ir vairāki svarīgi periodi:

To raksturo organisma izraisīta estrogēna ražošanas samazināšanās, kas izpaužas kā neregulāras menstruācijas, izmaiņas izdalīšanās dabā (tās var palielināties vai samazināties). Šis posms nerada fizisku vai psiholoģisku diskomfortu. Tas var ilgt līdz 10 gadiem.

Visiem orgāniem, kuru darbība ir atkarīga no dzimumhormoniem, pakļauj pakāpeniskām hipotrofiskām izmaiņām. Tā, piemēram, piezīmes:

  • kaunuma matu samazināšana,
  • dzemdes kļūst mazāks
  • mainās piena dziedzeri.

Jautājumi par sievietes dzīves kvalitāti menopauzes laikā ir diezgan akūti un būtiski. Tajā pašā laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta šādiem parametriem: fiziskajai un garīgajai labklājībai, sociālajai un uz lomu balstītai funkcionēšanai, kā arī vispārējam mērķim uztvert savu veselības stāvokli.

Ir vairāki menopauzes veidi:

  • priekšlaicīga (pēc 30 un līdz 40 gadiem);
  • agri (no 41 līdz 45 gadiem);
  • savlaicīgi, par normālu (45-55 gadi);
  • vēlu (pēc 55 gadiem).

Priekšlaicīga un vēlīna menopauze parasti ir patoloģiska. Pēc tam, kad ir pārbaudītas un noskaidrotas novirzes no normas cēloņi, ārstēšana tiek noteikta. Ar savlaicīgu menopauzes sākumu dažos gadījumos ir nepieciešama tikai simptomu atvieglošana.

Iemesli

Climax ir ģenētiski ieprogrammēta sievietes ķermeņa transformācija, kuras laikā izzūd reproduktīvā funkcija. Olnīcas strauji samazinās dzimumhormonu veidošanos, menstruālā cikla sagrāvums, olšūnas ar spermatozoīdu apaugļošanās iespējamība katru gadu samazinās.

Lielākajai daļai sieviešu menopauzes sākuma brīdis ir 45 gadu vecums, kas sakrīt ar pirmo klīnisko menopauzes klīnisko izpausmju parādīšanos. Parasti pēc trim vai pieciem gadiem (tas ir, pēc 50 gadu vecuma) menstruālā funkcija beidzot tiek pabeigta, un menopauzes klīnika kļūst spilgtāka.

Agrīna menopauze ir menopauzes simptomu izpausmes process pirms četrdesmit gadu vecuma. Tas var nākt pie piecpadsmit vai trīsdesmit deviņiem gadiem. Galvenais cēlonis ir traucēta hormonālā regulācija, kuras dēļ menstruācijas ir ļoti neregulāras.

Ir iedzimtas un iegūtas agrīnas menopauzes cēloņi.

Agrīnas menopauzes ģenētiskie cēloņi:

  • Sievietes X hromosomas defekts.
  • Šereshevska-Tērnera sindroms.
  • Olnīcu disfunkcija X hromosomas ietekmē.
  • Citi iedzimti traucējumi

Iegūtie agrīnās menopauzes cēloņi:

  • Hormonālās slimības (vairogdziedzera, diabēts, citi);
  • Ginekoloģiskas slimības, tai skaitā infekcijas slimības;
  • Ķīmijterapija;
  • Aptaukošanās;
  • Noplūde (anoreksija)
  • Nekoncepcionāla hormonāla kontracepcija;

Kādā vecumā sievietes sāk menopauzi?

Menopauzes pagaidu rādītāji ir individuāli, pēdējo menstruāciju sievietes sauc par menopauzi, kas vidēji notiek 50 gadu vecumā. Ja tas notika pirms 45 gadu vecuma, menopauze tiek uzskatīta par agru, pirms 40 gadu vecuma ir priekšlaicīgi.

Katras sievietes olnīcās ir noteikta ģenētiski iekļauta folikulu daļa, un no tā atkarīgs menopauzes sindroma laiks.

Fakts ir tāds, ka sieviešu hormoni labvēlīgi ietekmē visu ķermeni un sievietes ar novecojušu menopauzi, veselīgāku sirdi un asinsvadus, bieži vienmērīgu un tīru ādu, veselīgus matus un zobus.

Bet ir novērojama menopauze un būtiski trūkumi. Piemēram, šādās sievietēs vairākas reizes palielinās vēža slimības ar slimībām risks. Tie tiek parādīti reizi sešos mēnešos, lai pārbaudītu audzēju klātbūtni organismā.

Kā sākas menopauze: pirmās pazīmes

  • Menstruācijas bieži ir aizkavētas un neregulāras. To bagātība un ilgums ir vairākas reizes spēcīgākas nekā parasti.
  • Pēdu veidojas pārāk bieži un lielos daudzumos, pastāv pastāvīga siltuma sajūta.
  • Vaginālas atverē jūtama diskomforts, nepatīkama sausuma sajūta.
  • Pastāvīgs miega traucējums.
  • Garastāvoklis mainās, bieži notiek depresija.
  • Trauksmes un bezatlīdzības trauksmes izjūta.
  • Asinsspiediens arī dramatiski mainās.

Menopauzes simptomi sievietēm

Klimaksa var parādīties sievietēm dažādos vecumos. Šajā gadījumā, ja nepieciešams, ārstēšana tiek izvēlēta, ņemot vērā simptomus, kas var būt arī dažādi un atšķirīgi smagāki.

  1. Lielākajā daļā gadījumu menstes vairs nav regulāri, saīsināti un kļūst mazāk bagātīgi, bet vienā trešdaļā sieviešu, gluži pretēji, viņi kļūst intensīvāki.
  2. Nepamatoti garastāvokļa svārstības, tendence uz aizkaitināmību, depresija, tearfulness, agresivitāte, negatīvs.
  3. Galvassāpes: blāvi, klāt no rīta; līdzīgi migrēnas apstākļi; asa un spēcīga, lokalizēta tempļos un pieres.
  4. Tides Termoregulācijas traucējumi un bieža siltuma sajūta ir galvenie menopauzes simptomi. Sākumā šādas sūdzības var ilgt nenozīmīgu laika intervālu, bet laika gaitā to izskats un intensitāte tikai palielinās.
  5. Miega traucējumi Dažām sievietēm var būt bezmiegs, dažiem, gluži pretēji, palielinās miegainība. Miega traucējumi vislabāk nav risināt vienīgi ar medikamentiem, bet gan redzēt ārstu.
  6. Menopauzes sieviešu dzimuma hormonu līmeņa svārstības izpaužas kā piena dziedzeru jutīgums, vēdera sajūta un emocionālās atšķirības.
  7. Valūtas un endokrīnās sistēmas traucējumi. Menopauzes laikā sievietēm bieži mainās ēšanas uzvedība, apetītes uzlabošanās vai pasliktināšanās, svara pieaugums, šķidruma aizture organismā, kā rezultātā rodas edema.
  8. Sāpes krūtīs. Sāpes krūtīs var būt cikliskas un nav cikliskas. Cikliskie sāpes sakrīt ar menstruāciju laiku reproduktīvā vecumā. Tomēr sievietēm pēc 45 gadiem šādas sāpes ir hormonālo traucējumu pazīmes.
  9. Pirms hlimāta perioda sākuma gandrīz visi godīgā dzimuma pārstāvji sūdzas par dzimumtieksmes un dzimumtieksmes samazināšanos, nespēju iegūt orgasmu, kā arī maksts iekšējo sienu sausumu. Šis process, protams, ir saistīts ar daļēju vai pilnīgu sieviešu hormonu pazušanu no ķermeņa.
  10. Maksts sausums. Parasti simptoms ir saistīts ar niezi, sāpīgu sajūtu cēlonis dzimumakta laikā. Tas rodas sakarā ar izmaiņām maksts gļotādas struktūrā hormonu ietekmē. Tajā pašā laikā seksuālā vēlme samazinās.

Citas menopauzes izpausmes ietver:

  • izmaiņas garšas izvēlē un sajūtās;
  • mutes gļotādu sausums;
  • sāpes locītavās, kaulos un muskuļos;
  • elpas trūkums, tahikardija;
  • migrēna;
  • redzes traucējumi (sāpes un sausums acīs).

Visi nepatīkamie simptomi pazūd pēc tūlītējas menopauzes sākuma.

Climax nav ātrs process, tas attīstās ilgu laiku. Parasti menopauze pati notiek tikai pēc pāris gadiem pēc pirmā simptomu rašanās.

Diagnostika

Menopauzes diagnostika galvenokārt notiek, pamatojoties uz pacientu sūdzībām, kuras parādās kā menopauzes pieeja. Jebkuras līdzīgas slimības klātbūtne sarežģī diagnozi, jo saskaņā ar tiem menopauzes simptomi var nebūt atpazīstami un veselības stāvoklis pasliktinās. Rāda padomus no endokrinologa, neirologa un kardiologa.

Konsultācijas laikā ārsts uzdos jautājumus:

  • vecums, kad menstruācijas cikls sāka neizdoties, kad bija pēdējā menstruācija, menstruācijas raksturs,
  • kādi simptomi jums traucē
  • vai jūsu tuviem radiniekiem ir sievietes ar krūts vēzi vai iekšējiem dzimumorgāniem,
  • nodotās darbības.

Tiek veikta obligātā ginekoloģiskā izmeklēšana un laboratorijas pārbaudes:

  • Estrogēnu asins analīze
  • Folikulus stimulējošā un luteinizējošā hormona izpēte,
  • Dzemdes endometrija histoloģiskā analīze
  • Vaginālas uztriepes citoloģiskā izmeklēšana
  • Bāzes temperatūras mērīšana
  • Anovulārā cikla identifikācija
  • Ultraskaņas iegurņa un vēdera izmeklēšana.

Kāpēc mums ir nepieciešama menopauzes diagnostika?

  • Vēlu grūtniecības plānošana;
  • menopauzes un citu slimību diferenciāldiagnozi;
  • komplikāciju un ar menopauzi saistītu slimību noteikšana;
  • pirms hormonu aizstājterapijas un kontracepcijas līdzekļu iecelšanas.

Ārstēšana

Climax - dabīgs stāvoklis atbilstošā vecumā. Bet tas ir pilns ar jaunu slimību draudiem, tostarp audzējiem, endokrīnās sistēmas traucējumiem, anēmiju. Tomēr, ja sieviete cieš no menopauzes, ārstēšana ir nepieciešama. Pat ja tā izpausmes nerada daudz neērtības, ginekologa apmeklējumu regularitāte ir jāsaglabā.

Ārstēšana var ietvert šādus punktus:

  • homeopātija;
  • augu izcelsmes zāles un tradicionālās metodes hormonu stabilizēšanai;
  • hormonālā terapija;
  • vienlaicīgu slimību ārstēšana, kas tikko ir radušās vai hroniska akūta veidā;
  • bioaktīvu pārtikas piedevu lietošana tablešu vai tablešu veidā menopauzes laikā, piemēram, "Bonisan".

Vispārīgi ieteikumi

Mēs sniedzam vispārīgus ieteikumus menopauzes ārstēšanai:

  • pareiza uztura bagātināšana ar lielu daudzumu augļu un dārzeņu (pārtikas produkti, kas bagātināti ar vitamīniem);
  • piena produktu ikdienas uztura (biezpiens, jogurts, piens, skābs krējums uc) obligāta klātbūtne;
  • tauku, pikanta un sāļa pārtikā izslēgšana;
  • ļaunu paradumu atteikšana (smēķēšana, alkohols);
  • fitnesa, vingrošana, fitnesa nodarbības vai ikdienas pastaigas svaigā gaisā, ar kājām vai ar velosipēdu;
  • samazināt tējas un kafijas patēriņu, ko labāk aizstāt zāļu tēju;
  • lietot vitamīnus;
  • valkāt dabisko audumu drānas;
  • ievērojiet personiskās higiēnas noteikumus.

Zāles menopauzei

Pirmā lieta, ko sievietei jādara menopauzes periodā, ir konsultēties ar vietējo ginekologu. Pēc diagnozes speciālists paredz medikamentus menopauzei, kas samazina karsto mirgu skaitu, normalizē miega fāzi un novērš uzbudināmību.

Hormonu aizstājterapija. Pēc ekspertu domām, vispiemērotākā metopauzes sindroma ārstēšanas metode ir hormonu aizstājterapija. Viņas iecelšana ir ieteicama gadījumā, ja sieviete menopauzes periodā sākusi tādas komplikācijas kā:

  • kardiovaskulārās patoloģijas,
  • centrālais aptaukošanās
  • smaga osteoporoze
  • II tipa diabēts utt.

Hormonu terapija kā menopauzes patoloģijas ārstēšana ir kontrindicēta pacientiem, kuriem ir:

  • endometrija, olnīcu, krūts vēzis;
  • koagulopātija (koagulācijas traucējumi);
  • traucēta aknu funkcija;
  • tromboembolija, tromboflebīts;
  • dzemdes asiņošana no neskaidra iemesla;
  • nieru mazspēja.

Nehormonālie medikamenti (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Ja kāda iemesla dēļ pacientiem hormonālā terapija ir kontrindicēta, tad preparātus izmanto, balstoties uz dabiskajiem augu fitoestrogēniem. Tie ir bioloģiski aktīvi uztura bagātinātāji. Viņu darbība ir daudz zemāka nekā hormonu, bet drošība ir augstāka un gandrīz nav blakus efektu.

Papildus hormoniem tiek noteikti vairāki citi medikamenti: vitamīni, augu izcelsmes zāles, kalcija preparāti (osteoporozes profilaksei un ārstēšanai), trankvilizatori, antidepresanti, bisfosfāti, nootropiki un citi. Dažu narkotiku lietošanas iespējas menopauzes laikā nosaka ārstējošais ārsts.

Pareiza uzturs

Neskatoties uz nepatīkamajiem sievietes menopauzes simptomiem, izrakstot pareizu ārstēšanu un ievērojot veselīga dzīvesveida principus, galveno simptomu nopietnību var ievērojami samazināt. Kad jūs sasniedzat menopauzes vecumu, uzmanība jāpievērš pareizai uzturu.

Pareiza barošana menopauzes laikā balstās uz šādiem noteikumiem:

  • nepieciešams samazināt porcijas, bet palielināt ēdienu skaitu 5-6 reizes;
  • vienlaikus regulāri ēst;
  • jums vajadzētu dzert līdz diviem litriem tīra ūdens;
  • ēdienus vajadzētu tvaicēt, tos cep cepeškrāsnī vai sautēt, taču nekādā gadījumā nevajadzētu mazuļot (tabu ievieto traukā);
  • tik daudz augļu un dārzeņu, cik iespējams, vajadzētu ēst neapstrādātu;
  • novērstu vai samazinātu sāls uzņemšanu;
  • izslēgt no uztura kaitīgos produktus un iekļaut plašu "noderīgu" klāstu.

Jūsu barības produktu izvēlei ir jānodrošina, ka ķermenim ir vitamīni un minerālvielas. Īpaši vitamīni A, E, D un C, B grupas, kālija, kalcija un magnija.

Ir nepieciešams ierobežot vai noņemt šādus produktus un ēdienus no diētas:

  • sāls, cukurs;
  • pārtikas produkti, ātrās ēdināšanas produkti;
  • tauki, tauki, tauki, margarīns, pārslas;
  • alkoholiskie dzērieni;
  • desas, kūpināta gaļa, subprodukti;
  • kafija, šokolāde, kakao, saldumi;
  • karsti garšvielas;
  • salda soda, sula no iepakojuma.

Dienas izvēlne

Sāciet dienu, vēlams, ar tasi tīru, vēsu ūdeni, dzerot tukšā dūšā. Menopauzes sievietes izvēlne var izskatīties šādi.

  1. Brokastis - auzu pārslas ar klijām un rozīnēm.
  2. Otrās brokastis ir salāti ar augļiem un riekstiem.
  3. Pusdienas - vistas zupa un jūras ķiploku salāti.
  4. Droši, cepti āboli ar beztauku biezpienu.
  5. Vakariņas - vārītas zivis un dārzeņu salāti.

Starp ēdienreizēm ir pieļaujama žāvētu augļu izmantošana un dažādu sulu dzeršana.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Apstrādājot plūdmaiņas, bezmiegs, galvassāpes un citas menopauzes izpausmes, veiksmīgi tiek izmantotas tradicionālās zāles - augu tauku, augu tauku nomierinošas vannas.

  1. Nomierinoša augu vanna. 10 art. l sajaukušo sakņu, timiāna, pelašķa, oregano, salvijas, priežu pumpurus sajauciet ar spaini, lai atdzesētu, filtrētu un pievienotu traukā. Pietiks ar 10 minūšu procedūru;
  2. Rhodiola rosea Alkohola tinktūra (aptieka) Rhodiola ņem 15 pilienus, atšķaida 20 ml dzeramā ūdens pirms brokastīm un pirms pusdienām.
  3. Rutināzes infūzijas pagatavošanai 2 ēd.k. augu ielej 400 ml verdoša ūdens un uzstāj termosā. Izdzeriet pusi glāzi vairākas reizes dienā 30 minūtes pēc ēdienreizes. Šī novājēšana ir īpaši efektīva neirozei, kas rodas menopauzes fona laikā.
  4. Citronu Nogrieziet citronus (ar ādu) gaļas mašīnā. Shell 5 olas, karbonāde pulvera stāvoklī. Sajauciet un ļaujiet to pagatavot 7 dienas. Ņem 3 reizes dienā un 1 ēd.k. karote mēnesi.
  5. Vilksnis 3 ēd.k. karoti vilkābeņu ziedi ielej 3 tases verdoša ūdens. Paņemiet 1 stikla 3 reizes dienā.
  6. Kļūdainība palīdzēs novērst tējas un dzērienus, pamatojoties uz piparmētru, citronu balzamu, asinszāli un raudeni. Šiem ārstniecības augiem ir spēcīga anti-nomācoša iedarbība un palīdz atbrīvoties no nervu spriedzes.
  7. Valerīns palīdz atvieglot emocionālo spriedzi, kā arī uzlabo miegu. Buljons ir sagatavots saskaņā ar iepriekš minēto recepti. Jums jālieto 100 ml no rīta un vakarā.
  8. Salvijas sula palīdzēs tikt galā ar augstu asinsspiedienu. Lai to izdarītu, paņemiet 20 ml trīs reizes dienā trīs nedēļas.

Slimības, kas rodas menopauzes fona laikā

Apspriežot menopauzi sievietēm, simptomus, vecumu, ārstēšanu, sīki jāapsver slimības, kas rodas, mainoties hormonālajiem līmeņiem.

Estrogēni ir ne tikai nepieciešami auglībai. Visā reproduktīvā vecumā šie hormoni aizsargā sievietes no dažādām slimībām, stiprinot praktiski visas struktūras organismā. Ja estrogēna līmenis menopauzes laikā sāk samazināties, tiek ietekmētas daudzas sistēmas.

Visbiežāk menopauzes rezultātā paaugstinās asinsspiediens, kas var kļūt noturīgs un nonākt hipertensijā. To novēro kopā ar dažādiem aritmiju veidiem gandrīz trešdaļā sieviešu, kas sasnieguši menopauzi.

Profilakse

Preventīvie pasākumi, kuru mērķis ir novērst klimata pārmaiņu agrīnu rašanos, ir šādi:

  • Regulāri pārbauda atbilstošie speciālisti - ik pēc 6 mēnešiem.
  • Savlaicīga patoloģisko procesu ārstēšana orgānu endokrīnās un ginekoloģiskās sistēmas jomā.
  • Pareiza attieksme pret hormonu zāļu saņemšanu.
  • Vispārējā sacietēšana.
  • Līdzsvarota diēta.
  • Mērens vingrinājums.
  • Regulārs dzimumakts.

Pēc pirmajām menopauzes pazīmēm noteikti konsultējieties ar ginekologu un endokrinologu. Rūpēties par sevi, mēs vēlamies jums labu veselību un labsajūtu!

Menopauzes bīstamas sekas

Menopauzes periods rada izmaiņas sieviešu ķermenī. Tas tiek pārveidots no reproduktīvā perioda, reproduktīvā sistēma izzūd. Šis laika periods ir saistīts ar daudziem simptomiem: var parādīties karstuma viļņi, pastiprināta svīšana, vājums, galvassāpes utt. Protams, ne visi to jūtas, bet lielākajai daļai sieviešu ir izteikti izteiktas menopauzes pazīmes.

Menopauzes simptomi ar laiku (pat tad, ja tas būs sievietēm pēc 10 gadiem) izzudīs un pārmaiņas, kas notiks estrogēna samazināšanās dēļ, paliks. Climax ir gan savlaicīgs, gan agrs, abos gadījumos izmaiņas būs vienādas.

Pastāvīgas izmaiņas pēc menopauzes

  • Vagīnas muskuļi kļūst plānāki, zaudē elastību, stingrību, sausumu, trausluma maiņu, izdalīšanās daudzums samazinās.
  • Pūšļa sienas elastība samazinās, urīnizvads sāk plīst.
  • Šī gļotas ieplūda uz dzemdes kakla, maksts, kas pakāpeniski samazinājās.
  • Dzemdes endometrija sāk zaudēt savu bijušo funkciju.
  • Par "nevajadzību" dzemde ir trīskāršota pēc izmēra.
  • Gurnu muskuļi vājina, zaudē savu iepriekšējo formu (kļūst gausa).
  • Kauli ir trausli, trausli, poraini, kā arī zaudē savu bijušo svaru.
  • Tauku slānis piena dziedzeros sāk atrofijas, un tās tiek samazinātas.
  • Šaura, zaudē artērijas elastību.
  • Āda zaudē tieši pusi no zemādas taukiem, kļūst plāns, vaļīgs, gausa.

Ir svarīgi saprast, kādas pastāvīgas pārmaiņas var pavadīt kopā ar menopauzi, jo pamatojoties uz to, pastāv menopauzes sekas, starp kurām var būt onkoloģija. Nav brīnums, ka klimatikas vecuma sievietēm visticamāk vajadzētu apmeklēt profilaktiskos izmeklējumus ginekologā. Galu galā, ja sākas menopauze, izmaiņas ietekmēs veselību, bet ne tik izteiktas kā 50 gadu laikā. Visbiežāk ir komplikāciju iespējamība no piena dziedzeriem, dzimumorgāniem, nervu sistēmu, skeleta-muskuļu sistēmas, sirds un asinsvadu sistēmas.

Piena dziedzeri

Sieviešu reproduktīvās sistēmas orgāni ir cieši saistīti. Ja olnīcu darbs izzūd, tas var ne tikai ietekmēt piena dziedzeru darbību. Tā kā hormonu līmenis asinīs samazinās, audos izmainās pārmaiņas, kas veicina slimību attīstību.

Mastopātija

Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām patoloģijām. Saskaņā ar PVO statistiku 40% no visām sievietēm cieš no šīs slimības neatkarīgi no vecuma (sākot no 14 gadu vecuma), turklāt, ja ginekoloģiskā slimība tiek diagnosticēta vismaz vienu reizi, parādās mastīta risks. Piena dziedzeros tas izjauc pareizo epitēlija un saistaudu daudzumu. Mīksta epitēlija vietā ir rupjas šķiedras šūnas. Tādēļ, krūtīs, jūs varat izķert plombas. Šīs izmaiņas ir saistītas ar progesterona trūkumu.

Blīves var parādīties jebkurā krūtīs. Ja tas atrodas augšējos audos, tad tie ir jūtami palpē. Ja tie atrodas dziļi dziedzeru audos, tad tos var redzēt tikai ar ultraskaņas un mammogrāfijas palīdzību. Krūšu patoloģiju pazīmes:

  • Paplašināti un sāpīgi reģionālie limfmezgli.
  • Ja Jums ir diskomforts krūtīs, var rasties smaguma sajūta.
  • Piena dziedzi var palielināties.
  • Sāpes palēnojot piena dziedzeri, plecos, padusēs.
  • Krūšu asimetrija.
  • Parādās izplūde no sprauslām (no viena vai divām uzreiz).
  • Areola nipelis mainīt krāsu.
  • Nipelis ir ievilkts uz iekšu.

Ja parādās viens vai vairāki no iepriekš minētajiem simptomiem, jums jākonsultējas ar ārstu. Krūšu pašpārbaude:

  1. Krūšgala pārbaude (ja sieviete to neuzvelk, tad krekls, augšdaļa utt.) No tā nedrīkst būt nekādas izlādēšanās no sprauslas (izņemot barošanu ar krūti, kad tiek atbrīvots piens).

Pašnovērtējums ir vēlams biežāk veikt. Ja nav laika, to var izdarīt dušā. Ja rodas novirzes, konsultējieties ar ārstu.

Audzēji

Ginekologi brīdina par savu izskatu, bet sievietes bieži ignorē ārstu ieteikumus. Ir vērts domāt, jo daži cilvēki ik uz sešiem mēnešiem dodas uz pārbaudi. Tas nav velti, jo audzēju rašanās risks pēc menopauzes vecuma iestāšanās ievērojami palielinās (neatkarīgi no tā, vai ir agrīna menopauze vai nē). Turklāt pastāv risks grupai sievietēm, kuras ir vairāk pakļautas audzēju veidošanās procesam.

  • Pārejošas krūts traumas.
  • Aborti vēsturē.
  • Hronisku patoloģiju klātbūtne olnīcās.
  • Bez bērniem un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.
  • Operācija uz dzemdes, olnīcu, dzemdes kakla.

Estrogēna produkcijas samazināšanās ir saistīta ar vairākiem ķīmiskiem procesiem, tas notiek gan agrīnā, gan vēlīnā menopauzes periodā. Tā rezultātā, pārmaiņas var notikt šūnu dalīšanās procesā, precīzi, notiek dalīšanas cikla pārkāpumi. Šūnu ļaundabības varbūtība palielinās.

Dzimumorgāni

Sakarā ar strukturālām izmaiņām dzemdes audos, olnīcās var rasties tādas slimības kā fibroids, fibromas, fibroadenomas, cistu veidošanās. Bez tam, labdabīgi audzēji ir lielāki riski deģenerācijai ļaundabīgos veidos. Ja konstatējat šādus simptomus, noteikti sazinieties ar ginekologu:

  • Sāpju parādīšanās vēdera lejasdaļā, kas dabā būs sāpes, tam nav nozīmes.
  • Pielāgošana no dzimumorgāniem.
  • Problēmas ar urinēšanu (enurēze, grūtības urinēt).

Šie simptomi nenorāda uz audzēja izskatu, parasti tie liecina par dzimumorgānu darbības traucējumiem, un tikai ārsts var pateikt precīzu iemeslu, pamatojoties uz eksāmenu.

Nervu sistēma

Menopauzes laikā var parādīties bezmiegs, kam seko nogurums, pēkšņa noskaņojuma maiņa vai emocionāls uzliesmojums vai depresija. Garša, deguna uztvere var būt nedaudz izkropļota. Ja šādi apstākļi rodas menopauzes sākumā, ieteicams atpūsties vairāk, pietiekami gulēt, pavadīt vairāk laika uz ielas un ēst tikai pareizo ēdienu. Parasti pēc nedēļas jūs jau varat sajust garastāvokļa uzlabošanos, labklājību kopumā.

Ja nav uzlabojumu vai arī netiek veikti nekādi pasākumi, agrāk vai vēlāk tas ietekmēs citus orgānus un sistēmas. Pirmkārt, cietīs sirds un asinsvadu sistēma. Tāpēc ir jārisina problēmas. Neatliekams antidepresantu un miega zāļu lietošana nav ieteicama. Ilgstoša to izmantošana var būt atkarība. Ir nepieciešams vērsties tikai pie ārsta.

Skeleta-muskuļu sistēma

Diezgan bieži osteoporozes ir sieviešu pavadonis pēc menopauzes. Osteoporoze ir bīstama, jo pirms pārbaudes nav bijuši simptomi, vai arī visbiežāk pirms traumas (lūzums). Hormonālo līmeņu izmaiņu rezultātā samazinās kaulu blīvums, izdalās minerālvielas, un tāpēc kauli kļūst trausli. Parasti sieviete vispirms dodas uz slimnīcu ar lūzumu, un tad tiek veikta diagnoze - osteoporoze.

Sirds un asinsvadu sistēma

Menopauzes laikā, galvassāpes, spiediena lecamība, reibonis. Spiediens laika gaitā var normalizēties. Bieži sievietēm pēc menopauzes jālieto tabletes, kas normalizēs asinsspiedienu. Zāļu recepšu veic tikai ārsts, ir aizliegts mainīt pašas zāles, kā arī to devu. Ja asinsspiediens nepārtraukti lec, ārsts var atdot ikdienas tabletes.

Agrīnas menopauzes briesmas

Klimats var rasties jebkurā reproduktīvā vecumā ne tikai pēc 45 gadiem. Bet jaunām sievietēm agrīnā menopauze ir sekas. Pirmais ir bērna neiespējamība. Ja jauna meitene kāda iemesla dēļ ir sākusi menopauzi, viņa vairs nevarēs iestāties grūtniecības stadijā. Turklāt ķermeņa novecošanās process sākas ātrāk nekā parasti.

Kad estrogēns ir samazināts, tas ietekmē sieviešu izskatu. Āda kļūst sausa, zaudē savu bijušo elastību. Mati un nagi kļūst trausli. Protams, tādēļ sievietes noskaņojums būs nomākts. Šīs slimības, kas rodas pēc menopauzes dabiskās iedarbības šajās sievietēs, var izpausties jau no jauna. Tie ir spiediena pieaugums, nervu sistēmas traucējumi, osteoporoze. Kā redzat, menopauze ir bīstama ne tikai sievietēm 50 gadu vecumā.

Jums ir jābūt uzmanīgiem par savu veselību, neviena no sievietēm nevar zināt, kad iestājas menopauzes periods. Lai veicinātu ķermeņa pārstrukturēšanu, labāk ir spēlēt droši un rūpēties par savu veselību jau no agras bērnības.

Sports palīdzēs, labs uzturs, slikto paradumu noraidīšana, veselīgs un veselīgs miegs, labs garastāvoklis. Starp citu, komplikāciju risks menopauzes laikā šo ieradumu dēļ arī ir samazināts. Pateicoties viņiem, agrīna menopauze tiek atvieglota. Un neaizmirstiet par kārtējām pārbaudēm, tas ir obligāti katram godīgajam dzimumam.

Sāpes krūtīs menopauzes laikā ir atrodami videoklipā:

Climax un tā sekas

Neskatoties uz to, ka šobrīd pastāv pastāvīga tendence paaugstināt sieviešu vidējo dzīves ilgumu līdz 70-80 gadiem, menopauzes vecums joprojām ir diezgan stabils - apmēram 48-50 gadi. Tas liecina, ka pēdējā trešdaļa mūsdienu sievietes dzīves notiek menopauzes stāvoklī. Agrāk vai vēlāk katram skaistās cilvēces pusei ir jāsaskaras ar menopauzes simptomiem, un ir ļoti svarīgi būt gatavam pārvarēt nākamo dzīves posmu.

Kādi ir menopauzes simptomi sievietēm? Vai ir nepieciešama ārstēšana? Kā ēst un kāda veida dzīvesveids ir vadāms? Jūs atradīsiet atbildes uz šiem un citiem jautājumiem zemāk.

Kāds ir kulminācijas punkts?

Termins "menopauze" grieķu valodā nozīmē "posms". Pastāv uzskats, ka tas ir viens no visgrūtākajiem dzīves posmiem sievietē, kas saistīts ar dzimumfunkcijas izzušanu un vienmērīgu gonadotropīnu līmeņa paaugstināšanos, norādot uz menopauzes sākumu.

Menopauzes jēdziens apvieno vairākus periodus:

  • Preklimax (pirmsmenopauze) - dažus gadus pirms menopauzes sākuma. Šajā periodā olnīcu estrogēna ražošana pakāpeniski samazinās. Preklimakss var rasties 40-45 gadu vecumā, retāk - 30-40 gadi.
  • Menopauze - menstruācijas un intermenstruālo ciklu stabila izbeigšanās periods (viena gada prombūtne). Menopauzes ir agrīns menopauzes periods, kas ilgst piecus gadus pēc menstruāciju pārtraukšanas.
  • Postmenopauze (vēlīnā menopauze) ilgst līdz 70-75 gadiem.
  • Vecums - dzīves periods pēc 75 gadiem.

Jautājumi par sievietes dzīves kvalitāti menopauzes laikā ir diezgan akūti un būtiski. Tajā pašā laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta šādiem parametriem: fiziskajai un garīgajai labklājībai, sociālajai un uz lomu balstītai funkcionēšanai, kā arī vispārējam mērķim uztvert savu veselības stāvokli.

Cik gadiem ir menopauze sievietēm?

  1. Priekšlaicīga menopauze (30-40 gadi).
  2. Agrīna menopauze (41-45 gadi).
  3. Laika menopauze (45-55 gadi).
  4. Vēlu menopauze (pēc 55 gadiem).

Faktori, kas ietekmē sievietes ķermeni menopauzes laikā

  1. Dabiski novecojošie procesi, ko papildina receptoru un mediatoru pārmaiņas, nervu šūnu nāve, samazināta kustības aktivitāte, kognitīvo funkciju pasliktināšanās un depresīvo procesu saasināšanās.
  2. Hronisku somatisko un neiropsihisko slimību klātbūtne, kas dzīvības laikā veidojas nelabvēlīgu vides faktoru ietekmē, kā arī ģenētiskās noslieces dēļ. Daudzām sievietēm tiek diagnosticētas aterosklerozes, aptaukošanās, cukura diabēts, arteriālā hipertensija, muskuļu un skeleta sistēmas deģeneratīvās-distrofijas slimības, kā arī trauksmes traucējumi un iepriekšējās depresijas epizodes.
  3. Klimatisko hormonālo izmaiņu ietekme uz centrālo un perifēro nervu sistēmu. Visnozīmīgākās menopauzes sindroma perifērās pazīmes ir siltuma un urīnizvades traucējumi. Galvenās centrālās nervu sistēmas reorganizācijas klīniskās izpausmes ietver endokrīno, metabolisko, psihoefektīvo, kognitīvo un motivējošo.
  4. Sieviešu psihosociālais stāvoklis. Šajā gadījumā svarīga loma ir finansiālajai, vietējai un profesionālajai situācijai - seksuāla partnera klātbūtne vai trūkums, pieaugušo bērnu aprūpe no mājām, sadzīviskas attiecības, jo īpaši uztvere par sevi kā sievieti.

Menopauzes simptomi sievietēm

Simptoms Nr. 1 - psihoemocionālais menopauzes sindroms

Šobrīd daudzi cilvēki, kuri nav tieši saistīti ar medicīnu, ir pazīstami ar tādiem jēdzieniem kā "menopauzes neiroze", "menopauzes depresija", "involutionālās histērija". Protams, šie psihoemocionālie traucējumi var rasties arī citos sievietes dzīves posmos, bet menopauzes laikā tie ir daudz biežāk sastopami un, kā parasti, pavada sarežģītākus somatovegetatīvus traucējumus. Sievietes, kas iestājās menopauzes periodā, bieži piedzīvo lielāku nogurumu, interese par sevi un citiem, nemotivēta trauksme, trauksme, aizdomīgums, pārmērīga jutība, paaugstināta neaizsargātība, bailes par gaidāmo vecumu, teorialitāti un labsību.

Simptoms Nr.2 - miega traucējumi

Miega traucējumi ir viena no vispopulārākajām menopauzes perioda izpausmēm. Apmēram 60% sieviešu menopauzes laikā sūdzas par palielinātu miega laiku, sliktu miega kvalitāti un biežu nakts nomodāšanos. Izvēloties ārstēšanas stratēģiju, tiek ņemti vērā dissomnijas cēloņi. Menopauzes laikā tās var būt saistītas ar centrālajiem un perifēro nervu traucējumiem. Centrālās nervu sistēmas traucējumi ietver asinsvadu un toksisko vielu vielmaiņas traucējumus smadzenēs un emocionālos traucējumus (depresijas stāvokļus, palielinātu trauksmi, bailes).

Miega laikā sievietēm no klimatiskā vecuma bieži ir elpošanas traucējumi (krākšana, elpošanas apstāšanās) un kustību traucējumi (tā saucamais "nemierīgo kāju" sindroms), kā arī rīta galvassāpes, paaugstināts asinsspiediens un miegainība dienā.

Perifērās nervu sistēmas traucējumi ir: niktūrija (bieža urinēšana naktī), nakts karstuma viļņi, parastēzija rokās (nejutīgums, tirpšana, vēsums) un citi traucējumi, kas rodas vai pasliktinās naktī.

Simptoms Nr. 3 - veģetatīvie un psiho-veģetatīvie traucējumi

Visbiežāk autonomie ilgstošie vai paroksismiski traucējumi tiek apvienoti ar emocionāliem traucējumiem. Daudzas sievietes sūdzas par diskomfortu krūšu kreisajā pusē, sirdsdarbības ātruma mazināšanos, sirdsdarbības ātruma palielināšanos, gaisa trūkumu, asinsspiediena lecamību, gremošanas trakta traucējumiem un drebuļiem vai karstuma viļņiem. Dažreiz var rasties uzbrukumi agresijai, bailēm vai trauksmei, kas izpaužas panikas lēkumos. Pastāv bieži galvassāpes un muguras sāpes.

Simptoms Nr. 4 - veiktspējas pasliktināšanās

Kognitīvos traucējumus menopauzes periodā izraisa darbspējas pasliktināšanās, no vienas aktivitātes pārejas ātruma samazināšanās, atmiņas pavājināšanās un uzmanības traucējumi. Visbiežāk šis nosacījums ir emocionālu problēmu sekas, tas ir, ir atgriezeniska.

5. simptoms - vielmaiņas un endokrīnās sistēmas traucējumi

Menopauzes laikā sievietēm bieži mainās ēšanas uzvedība, apetītes uzlabošanās vai pasliktināšanās, svara pieaugums, šķidruma aizture organismā, kā rezultātā rodas edema. Sakņu patoloģijas, osteoporoze un sirds un asinsvadu slimības kļūst biežas pēcmenopauzes "pavadoņi".

5. simptoms - psihosociālais sindroms

Dažām sievietēm, kas iestājās menopauzes periodā, salīdzinot ar diskomunālas, kognitīvas, psiholoģiski veģetatīvas un seksuālas problēmas, ir grūtības sazināties un sociāli pielāgot, attīstīt izolētību un stresa pieejamību, ģimenes savstarpējās izpratnes trūkums, grūtības darbā. Protams, tas viss izraisa dzīves kvalitātes kritumu un var pat izraisīt nopietnu slimību attīstību. Tāpēc sievietēm, kurām dominē nepabeigti psiholoģiskās aizsardzības stili un neefektīvie rīcīšanas mehānismi, nepieciešama medicīniska palīdzība.

6. simptoms - seksuāla disfunkcija

Saskaņā ar statistikas datiem 50-75% sieviešu menopauzes periodā norāda uz seksuālās aktivitātes samazināšanos vai drīzāk interese par seksu un seksuālo uzskatu vērtības novērtējums.

Šis stāvoklis ir saistīts ar hormonālas izmaiņas, kas parādās sievietes ķermenī pirmsmenopauzes periodā: mirst olšūnas ražo mazāk estrogēnu, androgēnu un progesterona.

Nepietiekama estrogēna ražošana izraisa maksts gļotādas izdalīšanos, palēnina un samazinās makšveida ieejas veidošanos un attīstās disparūnija (sāpes dzimumakta laikā).

Brīvā testosterona trūkums izraisa seksuālās vēlmes samazināšanos, un nepietiekama progesterona ražošana izraisa letarģiju, nogurumu, galvassāpes un citus negatīvus simptomus, kas ievērojami samazina interese par seksuālajām kontaktiem.

Klimats sievietēm: ārstēšana

Pašlaik speciālisti izmanto vairākas stratēģijas un taktiku menopauzes sindroma slimnieku ārstēšanai, kas ir daudznozaru problēma.

Nepatīkamu simptomu novēršana

Atsevišķu menopauzes simptomu likvidēšana var normalizēt sievietes fizisko stāvokli un atjaunot viņas dzīves kvalitāti. Piemēram, klonazepāms (anti-paroksismisks līdzeklis) ir ieteicams, lai novērstu nakts plūdmaiņas un labotu nakts miegu, un dopamīna receptoru antagonisti un dehidroksifenilalanīns ir paredzēti, lai atbrīvotu nemierīgo kāju sindromu.

Pacientiem ar paaugstinātu asinsspiedienu pastāvīgi tiek lietoti AT2 blokatori un AKE inhibitori. Ar paaugstinātu glikozes līmeni asinīs, zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs, ir paredzētas bezmiegs un neiropsihiatriskiem traucējumiem, miega līdzekļiem un sedatīviem līdzekļiem.

Terapijas vingrošana, fizioterapija, hidroterapija, masāža un spa terapija ir pierādījušas sevi kā simptomātisku terapiju.

Hormonu aizstājterapija

Pēc ekspertu domām, vispiemērotākā metopauzes sindroma ārstēšanas metode ir hormonu aizstājterapija. Tās mērķis ir lietderīgi, ja sieviete menopauzes sākās komplikācijas, piemēram, sirds un asinsvadu slimības, centrālā aptaukošanās, izteikts osteoporoze, II tipa diabēts, uc Jāuzsver, ka iecelšana hormonālo terapiju, kas ir vairākas kontrindikācijas - prerogatīvu. apmeklē ārstu. Sākotnēji sievietei tiek piešķirta visaptveroša diagnostikas pārbaude.

Kontrindikācijas hormonu aizstājterapijai:

  • Nezināmas etioloģijas dzemdes asiņošana;
  • Ļaundabīgi sieviešu dzimumorgānu audzēji;
  • Krūts vēzis;
  • Nesen cieta insults vai sirdslēkme;
  • Tromboflebīts;
  • Smagas aknu un nieru patoloģijas;
  • Vairogdziedzera slimība;
  • Sagatavošanās operācijai.

Kombinētās hormonu aizstājterapijas zāles satur nelielas progesterona un estrogēna devas. Pacientiem, kuriem tiek veikta dzemdes amputācija, indicēta hormonu aizvietošana (premarīns, proginovs, hormoplexs, estrofems utt.).

Pirms menopauzes perioda, kad sieviete nav beidzis menstruālo asiņošanu, ieteicams atbrīvot Klimenu, femostonu, divina, cikloprogēnu, divitri un klimonormu, lai mazinātu diskomfortu un diskomfortu un normalizētu ciklu. Sievietēm, kurām jau nav menstruācijas, ieteicams lietot Livial vai Cliogest.

Depresijas ārstēšana menopauzes laikā

Pacientiem ir izrakstīta jaunākās paaudzes antidepresanti (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori), lai mazinātu psihoederatīvos sindromus. Šī narkotiku grupa ietver sertralīnu, fluoksetīnu, citalopramu utt.

Antidepresantu lietošana ir pamatota izteiktu emocionālu un afektīvu traucējumu klātbūtnē. Tomēr tos var parakstīt gadījumā, ja ir kontrindikācijas hormonu aizstājterapijai, kā arī, ja pacients nevēlas lietot hormonālos medikamentus.

Psihoterapija patoloģiskajā menopauzē

Ja sieviete menopauzes laikā palielina depresijas reakciju tendenci un palielina trauksmes līmeni, psihoterapeitiskā ārstēšana tiek nozīmēta kombinācijā ar hormonu aizstājterapiju un antidepresantiem.

Psihoterapeitiskās korekcijas galvenais uzdevums ir pašnovērtējuma normalizācija un stresa līmeņu samazināšana. Pacientam tiek parādīta hipnotizējoša psihoterapija, tiek veikta psihoregulācijas sesija, relaksācija un autogēna apmācība.

Preparāti un vitamīni, kas normalizē vielmaiņas procesus

Pašlaik patoloģiskas menopauzes ārstēšanā tiek plaši izmantoti vitamīnu un minerālpreparāti, kuru sastāvā ir aktīvās sastāvdaļas, kas veicina tauku un ogļhidrātu metabolismu. Šīs zāles stimulē olnīcas un, pateicoties kalcija un D vitamīna klātbūtnei, novērš osteoporozes attīstību.

Nozīmīgākie vitamīni menopauzes laikā ir B vitamīni, askorbīnskābe un folijskābe, A, D un E vitamīni.

B vitamīni palīdz uzlabot enerģijas līdzsvaru, normalizē centrālo nervu sistēmu un PNS darbību un stimulē estrogēna veidošanos virsnieru dziedzeriem. Kompleksā, kas satur C vitamīnu, magniju un cinku, šī bioloģiski aktīvo vielu grupa iesaistās tādu aktīvo vielu veidošanā, kas regulē hormonālo līdzsvaru un atvieglo menopauzes gaitu.

Tokoferols (E vitamīns) uzlabo sieviešu reproduktīvo orgānu darbību, kombinācijā ar C vitamīnu atvieglo karstuma sajūtu, samazina maksts sausumu un krūšu pietūkumu, mazina vājumu un aizkaitināmību.

Kalciferols (D vitamīns) ir iesaistīts kalcija uzsūkšanās procesā, veicina nogulšņu veidošanos kaulaudos un novērš osteoporozes veidošanos.

Tautas līdzeklis karsto zibeņu mazināšanai

Ja notiek karstuma sajūta, kas bieži vien ir viens no agonējošiem menopauzes simptomiem, ieteicams lietot zāles kā alternatīvu līdzekli. Tomēr šī metode, tāpat kā jebkura cita, rada blakusparādības, tādēļ pirms ārstēšanas sākšanas būs prātīgāk konsultēties ar speciālistu.

Lai veicinātu menopauzes karstuma uzliesmojumus, tradicionālie dziednieki iesaka izmantot dārzeņu estrogēnus, kas ir pietiekami daudzos sojas produktos.

Šajā situācijā vislielākā ietekme nav bioloģiski aktīvās pārtikas piedevas, kas satur sojas sastāvdaļas, bet tieši sojas produkti, kas iegūti fermentācijas procesā.

Cits dārzeņu līdzeklis karstuma viļņu mazināšanai ir melns cohosh. Atļauts ņemt ne vairāk kā 6 mēnešus. Viena no blakusparādībām ir gremošanas traucējumi.

Arī melnā rudzu eļļa tiek lietota menopauzes traucējumu ārstēšanai. Tas ir kontrindicēts pacientiem, kuri lieto asins šķidrinātājus, un var izraisīt arī caureju, sliktu dūšu un vemšanu.

Kāda ir agrīna menopauze sievietēm?

Agrīna menopauze ir reta parādība, kas rodas tikai 1-2% sieviešu. Early menopauze ir ļoti spēcīgs stress sievietes ķermeņa, kas nelabvēlīgi ietekmē fizisko un garīgo veselību. Šajā situācijā sieviete zaudē spēju iedomāties, jo sieviešu dzimumhormonu sekrēcija apstājas, kas daudzus gadus skāra dažādus sievietes ķermeņa audus un orgānus.

Pēdējos gados ekspertu vidū ir viedoklis, ka agrīnas menopauzes stāvokli labāk varētu saukt par priekšlaicīgu olnīcu mazspēju.

Priekšlaicīgas menopauzes cēloņi

  • Ģenētiskā predispozīcija;
  • Vīrusu infekcija;
  • Autoimūnas procesi;
  • Jatrogeniskie faktori (ķirurģija dzemdē un olnīcās, ķīmijterapija, staru terapija);
  • Idiopātiskie faktori (smēķēšana, badošanās, ārējās vides nelabvēlīgā ietekme).

Agrīnas menopauzes simptomi sievietēm

Menopauzes attīstība vienmēr notiek vienā no diviem scenārijiem:

  1. Pilnīga folikulu aparāta izslēgšana (olnīcu izsīkuma sindroms).
  2. Olnīcu nejutīgums pret gonadotropisku stimulāciju (izturīgs olnīcu sindroms).

Abos gadījumos sievietei ar attīstītām sekundārajām seksuālajām īpašībām ir sekundāra amenoreja un neauglība. Ar augstu folikulstimulējošo un luteotropo hormonu līmeni tiek novērots zems estradiola līmenis, parādās raksturīgi menopauzes simptomi: aizkaitināmība, karstuma viļņi, pārmērīga svīšana, atmiņas un invaliditātes zudums, miega traucējumi. Jau 1-2 gadus pēc menopauzes sākuma novēro osteopēnijas attīstību (kaulu masas un kaulu minerālvielu blīvuma samazināšanos), holesterīna līmenis asinīs palielinās, un var attīstīties osteoporoze. Dažas sievietes sūdzas par niezi, dedzināšanu un sausiem dzimumorgāniem. Lietojot hormonālos medikamenti, nozīmīgi uzlabojās.

Klimatisko traucējumu klasifikācija priekšlaicīgas olnīcu mazspējas gadījumā

  1. Agrīnie simptomi. Vasomotoru simptomu menstruācijas simptomi ir asinsspiediena paaugstināšanās vai pazemināšanās, drebuļi, mainīgas karstuma sajūtas, galvassāpes, pastiprināta svīšana un tahikardija. Emocionāli veģetatīvie simptomi ir samazināta dzimumtieksme, pārmērīga aizkaitināmība, vājums, miegainība, palielināta trauksme un trauksme, atmiņas samazināšanās un depresijas tendence.
  1. Vidēja termiņa simptomi (pazīmes, kas attīstās apmēram 2-3 gadus pēc menopauzes sākuma). Sāpes seksuālās kontakta laikā ir sūdzības, maksts sausums, dedzināšana un nieze, bieža un sāpīga urinācija, urīna nesaturēšana. Tiek novērota arī nagu un matu sausums un trauslums, āda ātri saplīst, palielinās ķermeņa masa un mainās sievišķās figūras veids, palielinās insulīna pretestība.
  1. Vēlīni metabolisma traucējumi (novēro pēc apmēram 5-7 gadiem). Sirds un asinsvadu patoloģijas (aterosklerozes, koronāro sirds slimību) attīstās vai pasliktinās, un paātrina postmenopauzes osteopēnijas vai osteoporozes attīstību.

Priekšlaicīgas olnīcu mazspējas diagnostika

Diagnostiskie pasākumi agrīnas menopauzes iespējamai attīstībai ietver fizisko izmeklēšanu ginekoloģiskajā krēslā un padziļinātu vēstures izpēti. Pēc tam pacientam tiek piešķirtas laboratorijas un instrumentālās pārbaudes metodes:

  • Asins analīzes hormonu LH, FSH, TSH, prolaktīna un estradiola līmenim;
  • Lipidogrammas asinis (definīcija lipīdu profilā);
  • Asinis audzēja marķieriem;
  • Iekšējo dzimumorgānu ultrasonogrāfija;
  • Mammogrāfija;
  • Craniogrāfija;
  • CT vai MRI (galvassāpju gadījumā);
  • Mugurkaulāja jostas daļas smēķēšana (ar ilgstošu amenoreju).

Agrīnas menopauzes ārstēšana sievietēm

Sakarā ar to, ka agrīnā menopauze ir saistīta ar nepietiekamu olnīcu darbību (estrogēnu izraisīta funkcija), šajā situācijā visefektīvākie ir hormonālie līdzekļi, kas ietver arī estrogēnus. Hormonu devu izvēlas atkarībā no vecuma, un hormonu aizstājēju zāļu režīms ir atkarīgs no menstruāciju asiņošanas klātbūtnes vai trūkuma.

Hormonu aizstājterapijas indikācijas

  • Menopauzes sindroma klātbūtne (karstuma viļņi, bezmiegs, svīšana, uzbudināmība, biežas garastāvokļa svārstības utt.);
  • Urogenitālie traucējumi (niktūrija, dizurija, sausa vagīna);
  • Pilnīga menstruālā funkcija beidzas līdz 40-45 gadiem.

Izvēloties narkotikas hormonu aizvietošanas terapija tiek ņemta vērā klātbūtni un apjomu ķirurģiskas iejaukšanās uz dzimumorgāniem, vēlme (vai nevēlēšanos) normalizēt ikmēneša menstruālo ritms, grūtniecības samazinājumu vai trūkumu seksuālo vēlmi, klātbūtni aknu slimība, tromboze, sirds uzbrukumiem no radiniekiem jaunībā, kā arī bailes.

Kā menopauzes agrīnas attīstības ārstēšanai hormonu aizstājterapijas līdzekļos tiek izmantoti aģenti, kas ietver dabiskos estrogēnus vai to analogus. Klīniskajā praksē tiek izmantoti trīs galvenie hormonu aizstājterapijas veidi:

  • Estrogēnu monoterapija. Sievietēm, kurām ir veikta dzemdes histerektomija, estrogēnu terapiju var ievadīt nepārtrauktajā režīmā vai kursos.
  • Kombinēta terapija (estrogēns un progestogēns) nepārtrauktajā režīmā.
  • Kombinētā terapija (estrogēni un progestogēni) cikliskā režīmā.

Priekšlaicīgas olnīcu mazspējas hormonālās korekcijas palīdz normalizēt asinsspiedienu, novērš osteoporozes attīstību un aterosklerotiskās pārmaiņas, veicina menopauzes simptomu pazušanu, kā arī nodrošina ādas elastību.

Sakarā ar to, ka hormonu aizstājterapijai (HAT) ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību, ārstēšana jāveic tikai ar atļauju un ārsta uzraudzībā.

Kontrindikācijas ZGT veikšanai agrīnā kulminācijā

  • Nezināmas etioloģijas dzemdes asiņošana;
  • Ļaundabīgi sieviešu dzimumorgānu audzēji;
  • Krūts vēzis;
  • Nesen cieta insults vai sirdslēkme;
  • Tromboflebīts;
  • Smagas aknu un nieru patoloģijas;
  • Vairogdziedzera slimība;
  • Sagatavošanās operācijai.

Diēta, kas palīdz izdzīvot menopauzē

Pat senos laikos Austrumu dziednieki apgalvoja, ka pastāv cieša saikne starp fizioloģiskajiem un patoloģiskajiem procesiem, kas notiek organismā un apkārtējā vidē. Pamatojoties uz to, tika izdarīts nepārprotams secinājums: lai mazinātu menopauzes simptomus, jums ir jāpielāgo diēta, un tad menopauze nebūs traģēdija, bet gan samtaina sezona sievietes dzīvē.

Pat ar ķermeņa svara palielināšanos jums jāatsakās no noguruma uztura, jo tas var izraisīt vielmaiņas traucējumus un izraisīt enerģijas rezervju izsīkšanu. Bet tajā pašā laikā mēs nedrīkstam aizmirst, ka ar vecumu, ķermeņa nepieciešamība pēc kalorijām pakāpeniski samazinās. Pēc piecdesmit gadiem ikdienas kaloriju patēriņš nedrīkst pārsniegt 2000-2100 kalorijas.

Menopauzes periodā būtu prātīgāk atteikties no pārmērīga tējas un kafijas patēriņa, "traucējot" magnēzija un kalcija absorbcijai, kas ir neaizstājamas sastāvdaļas, kas saistītas ar kaulaudu veidošanos. Jums vajadzētu arī ierobežot saldumu patēriņu - ātru ogļhidrātu avotus un sāļus pārtikas produktus, kas veicina kalcija izvadīšanu no organisma. Tāpat, lai izvairītos no aterosklerozes attīstības, būtu prātīgāk atteikties no taukainās gaļas, majonēzes, transtauku un desu patēriņa.

Produkti, kas ir noderīgi menopauzes laikā

  • Veseli grauzdiņi (magnija avots, B vitamīni un šķiedrvielas);
  • Sojas produkti (diētisko šķiedrvielu avots un fitoestrogēni);
  • Liesa gaļa (olbaltumvielu un dzelzs avots);
  • Piena produkti ar zemu tauku saturu (kalcija un D vitamīna avots);
  • Augu eļļa (polinepiesātināto taukskābju avots);
  • Eļļainas jūras zivis (omega-3 taukskābju avots);
  • Svaigi augļi un dārzeņi (β-karotīna avots, šķiedrvielas, folija un nikotīnskābe, vitamīni A, C, K).

Sievietes ķermeņa fizioloģiskā novecošana ir neatgriezenisks process, kas rada neskaidru attieksmi pret sevi. Dažas sievietes uztver to mierīgi un kontemplatīvi, un dzīvo ar pārmaiņām ķermenī, bet citi pretojas realitātei, nevis vēlas mainīt savus ierastos veidus. Tomēr abos gadījumos jūs varat dzīvot pilnvērtīgu, dinamisku dzīvi, turpināt strādāt un nostiprināt ģimenes vērtības.

Lai Iegūtu Vairāk Rakstus Par Mēneša