Premenstruālā sindroms. Ārstēšana. Preparāti 1

Mēģināsim kopīgi saprast, kā mēs varam atrisināt problēmu ar mūsu pašu resursu palīdzību vai ar medicīnas ierīču palīdzību, kas rūpējas par miljoniem sieviešu, kas dzīvo dažādās valstīs, dažādos vecumos un sociālajās grupās. Daudziem no viņiem, diemžēl, tas ir ļoti svarīgi.

Lasiet šajā rakstā.

Iemesli

Katra modernā sieviete zina, ka viņas ķermenis ir sarežģīts. Daba ir izdomājusi tūkstošiem iespēju pareizi reaģēt uz izmaiņām apkārtējā pasaulē un tajā pašā - dažādu apstākļu ietekmē, saskarsmē ar citiem cilvēkiem, ar dažu ar vecumu saistītu pārmaiņu rašanos. Ekoloģija, pastāvīgs stresu, straujais dzīves tempa paātrināšanās rada daudzus grūtības formulēt pareizu diagnozi un ārstēt sāpīgus apstākļus. Un viens no tiem ir PMS.

Šī parādība ir pazīstama katrai sievietei - kāds, par laimi, par viņu zina tikai pēc dzirdes. Cilvēks praktiski saskaras ar tādu pašu globālu jautājumu, kas prasa steidzamus pasākumus: kā izdzīvot ICP? Vai ir iespējams samazināt ārkārtīgi nepatīkamās sajūtas? Kā ar to rīkoties?

Kā atvieglot stāvokli?

Veicināt PMS palīdz vairākos veidos, kā mazināt psiholoģisko diskomfortu un fiziskās kaites:

1. Dienas kārtība

Ir stingri ieteicams pārskatīt ikdienas rutīnu: mazāks fiziskās piepūles līmenis, nesteidzīgs darbs, ilgi sēdošs monitora priekšā. Vienādi kontrindicēts un aktīvs sports. Neliels uzlādes līmenis palīdzēs, kā arī klusie pastaigas parkā, kopā ar iecienītākajām klusajām ieliņām.

2. Pilns miegs

Pārliecinieties, ka esat pietiekami gulējis - dodiet savai ķermenim iespēju iegūt spēku. Izvairieties no apzināti stresa situācijām, atlikt attiecību noskaidrošanu un nepatīkamu problēmu risināšanu, kas var izraisīt stresu.

3. Uzturs

• Viens no svarīgākajiem mirkļiem ir pareiza uztura. Šajā laikposmā jums ļoti atbalstīs daudzveidīgu, sabalansētu ēdienkarti, kas ietver dārzeņus un augļus.
• No uzturā jāizslēdz kūpināti, sāļi ēdieni, visi tauki un pikanti, palielina šķiedru un svaigu sulu daudzumu.
• Spēcīgi dzērieni šajās dienās nav palīgi - alkohols, kafija, melnā tēja, soda. To lietošana izraisa pārmērīgu uztraukumu, veicina aizkaitināmību, var izraisīt bezmiegu.
• Medus, žāvēti augļi, rieksti brīnišķīgi ietekmē sievietes ķermeni, un šajā sarežģītajā periodā tie ir patiesi glābēji.

4. Smēķēšana - nē!

Atmest smēķēšanu. Tas ne tikai uzlabo PMS, bet cigaretes principā nav saderīgas ar sieviešu veselību un skaistumu.

Kā pārvarēt PMS

Kā sieviete var cīnīties ar PMS? Lai iegūtu spēku un sāktu ievērot veselīga dzīvesveida noteikumus - visus tos padomus, par kuriem mēs dzirdam un lasām daudz, bet neplusājam tos izmantot. Viņi tiešām palīdz atvieglot stāvokli ar PMS:

• Dzeriet daudz tīra ūdens un zāļu tējas no citrona balzama, kumelītes, piparmētras, liepas. Tās noņem toksīnus un toksīnus, mazina nervozitāti, veicina labu dziļu miegs;
• gatavojiet zivju ēdienus biežāk, ēdiet daudz zaļumu;
• uzņemt vitamīnus. Ar PMS speciāli izstrādāti vitamīnu kompleksi ievērojami mazina stāvokli un mazina sāpes.

Ārstēšana

Tomēr ir valstis, kurās jūs pats ar to nevarat tikt galā. Nepieciešama kvalificēta medicīniskā palīdzība, pašpalīdzības līdzekļi var ne tikai pasliktināt jau nopietnu slimību, bet arī būtiski kaitēt veselībai. Kādas zāles ārstē PMS?

Pat vispār, veselīgas sievietes patiešām cieš no PMS no pēkšņām un smagām galvassāpēm, negaidītu spiediena palielināšanās un depresijas stāvokļu.

Ja ciešanas tasi ir pilns, pārliecinieties, ka esat nokārtojis pilnu medicīnisko pārbaudi. Tas palīdzēs noskaidrot iemeslus un sniegt pareizos ārstēšanas norādījumus.

Zāles

Dažreiz jūs nevarat iztikt bez nopietnām medicīniskām zālēm, kuras var izvēlēties tikai ārstu.

Sedatīvie līdzekļi un psihotropās vielas:

• zāles, kas novērš paaugstinātas trauksmes sajūtu - Rudotel, Seduxen;
• antidepresanti coaxil, tsipramin.

Efektīvas zāles PMS ir hormonālie medikamenti:

• Duphaston, Utrozhestan;
• kontraceptīvie līdzekļi: Logest, Yarin, Zhanin;
• Danazolu parasti izraksta par nepatīkamām sajūtām piena dziedzeros;
• Buserelīns, Zoladex atslābina olnīcu funkciju, kas izraisa PMS simptomu pazušanu;
• Dostinex, Parlodel lieto pirmsmenopauzes periodā.

Ja esat noraizējies par PMS, smagas pietūkums, diurētiskie līdzekļi un paaugstināts asinsspiediens - antihipertensīvie līdzekļi.

Ja izteiktas alerģiskas reakcijas tiek lietotas antihistamīni.

Tautas aizsardzības līdzekļi

PMS var efektīvi ārstēt ar tautas līdzekļiem. Ir daudzas receptes, ko radījušas tradicionālās zāles, lai sievietes varētu panest nepatīkamus simptomus ar minimālu zaudējumu.

Atbrīvojiet stāvokli un novēršot menstruālā cikla pārkāpumus, palīdzēs maksāt:

• melissa un piparmētra ņemt 1,5 ēdamkarotes; 1 ēdamkarote baldriāna, jasmīna ziedu un kumelīšu. Visi ielej verdošu ūdeni un pārklāj 10 minūtes. Sālīt buljona dzērienu par dienu;
• Terapeitiskais efekts ir noņēmis 3 ēdamkarotes kumelītes, kas pievieno pusi un pusi ēdamkarotes pelašķu un citrona balzamas. Atkritumu ņem trīs reizes dienā.
• Gentiānas un akācijas lapas, 2 ēdamkarotes katra, pārlej verdošu ūdeni un atstāj 15 minūtes. Šāda zāļu tēja ir piedzēries nedēļā pirms menstruācijas sākuma;
• piparmētru lapu, citronu lapu, baldriāna saknēm, kāpuru un kumelīšu maisījumu - 1,5 ēdamkarotes katras zāles. Divas ēdamkarotes no kolekcijas, kas jums vajadzīgas, lai ielej vārošu ūdeni, uzstāt termosā.

Samazināt asiņošanas un izdalīšanās intensitāti - palīdz kumelīšu, melluna, pelašķu, āķis un knotweed infūziju. 1/2 tējkarotes knotweed un 1 tējkarote lignwort sajauc ar pārējiem garšaugiem - katram nepieciešams savākt 1 ēdamkarote. Uz šī maisījuma ielej verdošu ūdeni, vāriet pāris minūtes. Pirms gultas dzer vienu glāzi infūzijas.

Atbrīvo smagas vēdera sāpes - maisījums 2 ēdamkarotes jasmīna ziedu un 2, 5 ēdamkarotes pelašķu. Savāc nepieciešamību ieliet verdošu ūdeni un uzstāt 20 minūtes. Zāļu tējai vajadzētu būt trīs reizes dienā 1 stikla.

Samazina ekstremitāšu pietūkumu - novārījums no bērzu lapiņu, horsetail, mīlas sakņu, kviešu zāles un pētersīļu kolekcijas - visiem zālēm vajag ņemt 2 ēdamkarotes. Zāļu infūzija tiek sagatavota tāpat kā iepriekš. To ņem trīs reizes dienā.

Viss tavās rokās

Kā atbrīvoties no PMS uz visiem laikiem, ārsti joprojām nezina. Nav valsts aizsardzības līdzekļa - panacejas, kas palīdzētu pilnīgi aizmirst par šo slimību. Bet ir efektīvi veidi, kā būtiski mazināt stāvokli ar PMS. Izmantojot tos un pielāgojot dzīvesveidu, ICP ir pilnīgi iespējams pārvarēt.

PMS ārstēšana

PMS ārstēšana galvenokārt ir konkrēta stāvokļa specifisko simptomu novēršana un novēršana. Lielākā daļa sieviešu ir iepazinušies ar šo sindromu, kas notiek aptuveni nedēļu pirms menstruācijas sākuma. Šim periodam ir akūta ietekme uz garīgo un fizisko stāvokli, un maz var no tā atbrīvoties. Kā to izdarīt?

Kas tas ir?

Premenstruālā sindroma (PMS) ir fizisko un psiholoģisko (emocionālo) simptomu kombinācija, kas rodas sievietēm pēc ovulācijas un turpinās līdz menstruācijas sākumam. Šajā periodā estrogēna līmenis samazinās un progesterons paaugstinās. Lai asinīs varētu koncentrēties asinīs, vajadzīgs zināms laiks.

Visnopietnākā PMS forma ar psihisko traucējumu pārsvaru ir pirmsmenstruālās disforijas traucējumi, kas retos gadījumos rodas meiteņu vidū.

Lielākā daļa sieviešu uzskata, ka šis periods ir neatņemama sieviešu dzīves sastāvdaļa, un viņi steidzas meklēt profesionālu palīdzību.

Daudzi ārsti apgalvo, ka pirmsmenstruālā sindroms pazūd pēc pirmās grūtniecības. Šajā ziņā ir kāda patiesība, jo pēc bērna dzimšanas mainās hormoni, kas ievērojami ietekmē PMS gaitu. Bieži grūtniecības laikā tiek noteikti hormonu preparāti, kas pēc tam mazina PMS simptomus vai pat tos novērš.

Cēloņi

Lai gan zinātnieki joprojām mēģina izskaidrot pirmsmenstruālā sindroma simptomu cēloņus, hormoni estrogēns un progesterons joprojām ir šī stāvokļa galvenie vainīgie. Šī hormonālā nelīdzsvarotība var izraisīt garastāvokļa svārstības un sāpes.

Šīs valsts plūsmas forma un intensitāte tieši ir atkarīga no dzīves veida un mūsu emocionālā stāvokļa. Dažas ar PMS saistītās problēmas bieži tiek mantotas. Pastāv liela varbūtība, ka jums arī vajadzēs iziet cauri šim periodam, kā to darīja jūsu māte vai vecmāmiņa.

Sindroma simptomi var pasliktināties sakarā ar slimību vai fizisku izsīkumu.

PMS simptomus var izraisīt arī zems serotonīna līmenis, kas ir atbildīgs par signālu starp smadzeņu šūnām. Riska faktors ir nesabalansēts uzturs, jo īpaši dzelzs trūkums organismā. Briesmas rada arī asins recēšanu.

Tā kā pirmsmenstruālā sindroms ietekmē emocionālo un garīgo stāvokli, tad tā pamatā var rasties psihiski traucējumi, depresija, palielināta trauksme un citas šāda veida problēmas.

Hormoni menstruālā cikla laikā

Premenstruālā sindroma pazīmes

Eksperti saka, ka pirmsmenstruālā sindroms var ietvert līdz pat 300 simptomiem. Tik liels skaits ir daļēji saistīts ar faktu, ka nav precīza diagnozes, kas varētu labāk atšķirt PMS no normālām un citām slimībām, piemēram, depresiju vai trauksmes traucējumiem.

• uzbudināmība un garastāvokļa svārstības;
• trauksme, asarība, depresija;
• galvassāpes;
• paaugstināta jutība un piena dziedzeru jutīgums;
• sāpes vēdera lejasdaļā;
• vēdera uzpūšanās, samazināta vai palielināta apetīte;
• libido maiņa;
• miega traucējumi;
• nogurums;
• locītavu pietūkums.

Visi šie simptomi var palikt menstruāciju laikā un izzūd pēc tās pārtraukšanas.

PMS ārstēšana

Tā kā visbiežāk galvenie pirmsmenstruālā sindroma cēloņi ir hormonālā nelīdzsvarotība un stresa, nav iespējams efektīvi ārstēt PMS.

Katra sieviete zina, kas šajā periodā vislabāk palīdz viņai. Daži no tiem ir stalking, bet citi aktīvi iesaistās fiziskās aktivitātēs. Bieži vien tas palīdz masāžas apakšējo muguru un silta vai auksta krēma lietošanu masveida zonā.

Par videoklipu par pirmsmenstruālā sindroma

Simptomi simptomu mazināšanai

Lai atvieglotu PMS, nav nepieciešams nekavējoties izmantot narkotikas. Pietiekami, lai uzlabotu dzīvesveidu un padarītu jūsu relaksācijas vingrinājumu.

Bet, ja veselīgs dzīvesveids nespēj atvieglot jūsu stāvokli, jūs varat lietot homeopātiskos līdzekļus, kas bieži pilnībā novērš visus nepatīkamos simptomus.

Daudzas sievietes, kas ievērojami cieš no PMS, lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus. To galvenā funkcija ir aizsargāt pret neplānotu grūtniecību, tāpēc katru dienu sieviete saņem zāles ar noteiktu hormonu daudzumu.

Viņu koncentrācija tabletes atšķiras no daudzuma, kādā tie tiek ievietoti sievietes ķermenī ovulācijas periodā un PMS. Menstruālā cikla laikā Jums jāpārtrauc hormonu lietošana.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Pirmkārt, sievietēm jānodrošina pienācīga B grupas, dzelzs, cinka, magnija un kalcija vitamīnu piegāde.

Lieliska palīdzība, lai atvieglotu zāļu tēju un infūziju stāvokli:

• Pusi tējkarotes zemes ķimenes un sasmalcinātu dilles sēklas ielej 200 ml verdoša ūdens, ļauj to uzdzert 10 minūtes, celms un dzert dienas laikā.
• Šajā nolūkā izmantojiet aromātisko lukturi, ņem 3 ēdamkarotes ūdens, 2 pilienus lavandas, 2 pilienus ilang-ilangu un 2 pilienus bergamotes. Pievienojiet maisījumu lampai, izgaismojiet sveci un atstājiet telpu. Šī kombinācija palīdz līdzsvarot emocijas un veicina pārmaiņas garastāvoklī, lai labāk.
• 2 ēdamkarotes olīveļļas, 3 pilienus lavandas, 1 pilienu citrona balzama, 2 pilienus ilang-ilang pievienot vannas istabai, tas palīdzēs mazināt spriedzi un patīkami atpūsties.
• Miksējiet spināti un burkānu sulas 1: 2 attiecībās. Dzeriet katru dienu tukšā dūšā pirms ēšanas.

Cik ilgi PMS meitenes? Lasiet rakstu par sindroma simptomiem un tā ilgumu, kā atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām, par nepieciešamību redzēt ārstu.

Kā atvieglot PMS (pirmsmenstruālā sindroma) meitenēm un sievietēm? Sīkāka informācija šeit.

Ieteikumi

Pozitīvākā ietekme uz pirmsmenstruālo sindromu izmaina dzīvesveidu.

Lai to izdarītu, mēģiniet ievērot šos noteikumus:

• ēst mazākās daļās un biežāk;
• ierobežot sāli un sāļo pārtiku;
• izvēlēties pārtiku, kas bagāta ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem;
• izvairīties no kofeīna, alkohola un nikotīna;
• vingrinājums, tas var būt pastaigas, riteņbraukšana, peldēšana, šāda aktivitāte palīdzēs mazināt stresu, galvassāpes un novērst miega problēmas;
• kontakts ar mīļajiem palīdz novērst sociālo atstumtību, kā arī ietekmē jūsu garastāvokli.

Ja simptomi saglabājas, nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai diagnosticētu. Tikai speciālisti palīdzēs noteikt problēmu, veikt atbilstošus pasākumus un noteikt ārstēšanu.

Premenstruālā sindroma ārstēšana - zāles, kas mūsdienās veicina sieviešu likteni

Priekšmenstruālā sindroma ārstēšana ir ļoti sarežģīta parādība. Un tas viss, jo patiesības būtība nav pilnībā izprasta. Pasākumi tiek veikti, ja tā izpausmes pastiprinās. Parasti pirmsmenstruālo sindromu uzskata par pašsaprotamu, un visi simptomi pazūd pēc menstruācijas pabeigšanas. Kā ārstēt un vai to darīt?

Nepieciešamība pēc terapijas

Protams, katra sieviete zina, kas tas ir. Var uzskaitīt visu nepatīkamo sajūtu sarakstu periodā starp ovulāciju un menstruāciju pirmo dienu sākumu. Cilvēki domā par premenstruālā sindroma ārstēšanu gadījumos, kad vērojamas galvassāpes, sāpes vēderā, reibonis, smaga invaliditāte, nervu sistēmas traucējumi un dažas citas nepatīkamas parādības. Ja tas viss ir pieļaujams, neviens neko nedara. Un vairumā gadījumu maksā tautas līdzekļus.

Neaizmirstiet, ka PMS pilnīgi nav iespējams izārstēt. Ar menstruāciju pieeju sieviete atkal sajutīs diskomfortu. Turklāt menstruālā cikla simptomu smagums ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām un slimības klātbūtnes. Ja ir problēmas ar kuņģa un zarnu traktu, tad pirms menstruācijas būs sāpes kuņģī, zarnu trakta traucējumi. Ja rodas jutīga nervu sistēma, tā pati paciest PMS periodā. Tādēļ pirmsmenstruālā sindroma ārstēšanai vajadzētu sākt ar slimību ārstēšanu organismā. Varbūt pat slēptajā formā. Citos gadījumos atbrīvošanās no PMS ir pasākumu kopums, kura mērķis ir mazināt tās simptomus.

Premenstruālā sindroma ārstēšana ar narkotikām

Menstruāciju priekšvakarā visām sievietēm ir sāpes vēdera lejasdaļā, dažādās pakāpēs muguras lejasdaļā. Dažreiz tas ir tik spēcīgs, ka tas liek tiem gulēt. Pirmais simptoms ir PMS, kas ļauj to izmantot tablešu veidā.

Pretsāpju līdzekļi

Menstruālā cikla beigās sāpju cēlonis ir dzemdes kontrakcija, endometrija slāņa noraidīšana. Ļoti jutīgās sievietes, kā arī ar patoloģiskām patoloģijām dzimumorgānu struktūrā, šis process izraisa lielu diskomfortu. Tas pats attiecas uz meitenēm, kuru menstruālā cikla attīstība joprojām turpinās. Novērst sāpes var nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, zāles, lai mazinātu spazmas, pretsāpju līdzekļus.

• Aspirīns;
• Ibuprofēns;
• Paracetamols;
• Indometracīns;
• Piroksikāms;
• Ketoprofēns;
• Naproksēns;
• Ketolong

Tas ietver visas zāles ar beigu-in.

Tabletes ņem saskaņā ar instrukcijām. Ja ir nepieciešami medikamenti, lai ievērotu šo noteikumu - nelietojiet vairāk tablešu, nekā norādīts. Sākumā var šķist, ka tablete nedarbojās. Tas attiecas uz spazmolikas līdzekļiem. Uzlabojums var būt daudz vēlāk nekā lietojot pretsāpju līdzekļus, nesteroīdus līdzekļus. Pēc aptuveni 20 minūtēm, bet efekts ir garāks. Kaut arī pretsāpju līdzekļi anestēzi 7 minūtes, bet ļoti sāpju cēlonis nav likvidēts.

Nomierinošs

Cita narkotiku grupa, kuru sievietes bieži izmanto šajā dzīves posmā. Jūs varat nomierināt nervu sistēmu ar augu izcelsmes tinktulām:

Smagos gadījumos lietojiet antidepresantus. Jūs varat lietot tabletes glycine.

Hormonālie medikamenti

Hormonāla līdzsvara traucējumi sievietes ķermenī ir galvenais PMS simptomu rašanās cēlonis. Pašapkalpošanās nav ieteicama. Tā kā zāles izvēlas atsevišķi. Būtībā terapija tiek samazināta līdz kontracepcijas tablešu lietošanai. Ļoti bieži ir izrakstīts Regulons, Yarina. Nepareiza to izmantošana var radīt neatgriezenisku kaitējumu veselībai. Viņu galvenā loma ir atjaunot organismu ar trūkstošiem hormoniem. Tie ir izgatavoti, pamatojoties uz dzīvnieku olbaltumvielu vai augu etimoloģiju. Ja hormonu nelīdzsvarotība bieži ietekmē ādu.

Ir nepieciešams lietot antialerģisku hormonālo ziedi. Dzīvnieku olbaltumvielu krājumu atjaunošana var būt augu pārtika. Tad to līmenis tiek regulēts, pareizi formulējot uzturu. Sievietes āda ir pirmā, kas reaģē uz iekšējām izmaiņām organismā.

Narkotiku apstrāde ļauj īsā laikā atbrīvoties no diskomforta. Bet, lai samazinātu simptomu izpausmi, jums jātiek galā ar saasināšanās cēloņiem. Pretējā gadījumā jums būs jācieš katru mēnesi pirms kritiskām dienām, lai uzkrātos tabletes.

PMS ārstēšana mājās

Premenstruālā sindroma ārstēšana notiek mājās, tikai īpaši smagos gadījumos sieviete vēršas pie ārsta palīdzības. Visbiežāk pašiem palīdz paši tautas līdzekļus, homeopātiskos līdzekļus, kā arī zāles, kuras ārsti bieži pacientiem izrakstījuši.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ikmēneša nervu sistēmas priekšvakarā ir sasprindzinājums. Viss apkārt ir kaitinošs, nomācošs, es gribu aizbēgt no visiem un no visa. Pievieno sāpes vēdera lejasdaļā, muguras lejasdaļā. Lai uzlabotu stāvokli sievietes laikā PMS var siltā ūdenī, mīļākie darbību, mūziku.

• Vanna Silta vanna mazina spriedzi, atslābina muskuļus, noņem sāpes. Jūs varat vienkārši uzsūkties siltā ūdenī, iepildot to ar putām ar savu iecienītāko smaržu vai arī varat veikt zāļu vannu ar sodas un jūras sāli. 0,5 tases cepamā soda un jūras sāls tiek izmesti siltā ūdenī. Tam vajadzētu būt vismaz 20 minūtes.
• Kāju vanna. Brew Melissa, kumelīši, žāvēti ziedi. Uzstāt 25 minūtes. Pievienojiet vannai siltu ūdeni. Nolaid kājas. Palutiniet tos pusstundu komfortablā, siltajā ūdenī. Šī procedūra uzlabo asinsriti, mazina spazmu, atslābina, nomierina.
• Atpūtas mūzika. Viegla un patīkama mūzika var atpūsties nervu sistēmā, savākt domas, vienkārši izklaidēties. Jūs varat baudīt mūziku pirms gulētiešanas, tad sieviete ātrāk iemigt, miegs būs spēcīgs.
• Mīļākais hobijs. Ietaupa pirmsmenstruālā sindroma hobiju. Kāds patīk izdarīt, kāds nodarbojas ar rokdarbu. Mīļākās aktivitātes prieks labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu, visu organismu.
• Tēja Ielieciet kumelīšu, citronu balzamu, piparmētru, timiānu, vecāko. Jūs varat dzert to kā regulāru tēju ar cukuru, ievārījumu, medu.

Visas metodes ir vienlīdz efektīvas. Vislabāk ir izvēlēties sev vislabāko.

Duphastons

Zāles ir sintētisks seksa hormona - progesterona aizstājējs. Visbiežāk zāles tiek parakstītas, pārkāpjot menstruāciju ciklu ar dabīgā hormona trūkumu. Galvenais PMS cēlonis ir hormonālās izmaiņas. Progesterona ietekmē sievietes ķermeņa emocionālajā, fiziskajā, psiholoģiskajā sfērā ir vairākas transformācijas. Ar daudzām PMS izpausmēm, kuras nav iespējams iztikt atsevišķi, duphastons tiek parakstīts. Paņem 2 tabletes dienā. Sāciet ārstēšanu no cikla 11 līdz 25 dienām. Ārstēšana ilgst apmēram 6 mēnešus. Terapijas devu un ilgumu nosaka ārsts. Pirms sievietei jāveic pētījums par hormonālajiem līmeņiem. Tā kā šādas dziļas PMS izpausmes cēlonis var būt ne tikai hormoni, bet arī novirzes nervu sistēmas darbā. Pilnībā aizliegts lietot hormonus vien bez konsultēšanās ar ārstu.

Homeopātijas ārstēšana

Zāles var normalizēt sievietes hormonus, samazināt PMS izpausmes. Terapijas kurss ilgst vismaz 3 mēnešus. Preparāti ir balstīti uz ārstniecības augiem. Nesatur sintētiskos hormonus, neizraisa blakusparādības. Daudzas mūsdienu sievietes dod priekšroku PMS ārstēšanai izmantot homeopātiskās zāles. Pašlaik izvēle ir pietiekami liela. Katra sieviete var izvēlēties sev piederošu rīku, kas pamatojas uz viņu psihes īpatnībām, raksturu un ķermeņa struktūru.

• Sēpija - sievietei ar tumšiem matiem, plānu uzbūvi, ar depresijas pazīmēm, teoloģiskumu, ar izteiktu vienaldzību.
• Pulsatilla - sievietēm ar blondiem matiem, plānas, ar skābekļa trūkumu, brīvu vietu.
• Lachesis - sievietēm ar pārmērīgu nervu sistēmu, bezmiegs, pastāvīgs darbs, pat ja nekas nav jādara.
• Grafīti - vecāka gadagājuma sievietēm, kuras sliecas uz korpulences, depresijas, asarības.
• Nux vomica - jaundzimušām sievietēm ar vīriešu sejas īpašībām, pašpārliecināts. Ar pārmērīgu nervozitāti, agresivitāti.

Homeopātiskās zāles var lietot bez konsultēšanās ar ārstu.

PMS ārstēšana pēc 45 gadiem

Premenstruālā sindroms turpinās sievietēm reproduktīvās funkcijas izzušanas periodā. Ārsti izskata šo pacientu kategoriju ar īpašu uzmanību. Nestabilie hormoni var izraisīt ne tikai kairinājumu, bezmiegu, nogurumu, bet arī nopietnas fiziskās veselības problēmas. PMS kompleksa ārstēšana.

• Veģetārisms. Tauku daudzuma samazināšana uzlabo gremošanas orgānus, mazina gremošanas traktu. Zarnu trakta traucējumi parādīsies retāk, sāpju intensitāte vēdera lejasdaļā samazināsies.
• Vitamīni. Vitamīnu uzņemšana pastiprina visu ķermeni. Nervu sistēma kļūst izturīgāka pret stimuliem, kuņģa-zarnu trakta uzlabojas, hormonālais fons normalizējas.
• Hormonālie medikamenti. Ir ieteicams lietot narkotikas Yarin, Celeste, Logest, Three-Mersey. Vai arī ar progesteronu, kas jāņem cikla otrajā fāzē. Tas pats Duphastons.
• Antidepresanti. Noturīgs psiho-emocionālais stāvoklis palīdz nostiprināt ķermeni, samazina PMS izpausmju intensitāti. Bieži vien tiek izrakstīts fluoksetīns, tsipramils, sertlarīns.
• Diurētiskie līdzekļi. Visbiežāk tiek izrakstīts vēdera formas PMS ar augstu asinsspiedienu. Viena no šīm zālēm ir Veroshpiron. Tabletes dzer no cikla 16 līdz 25 dienām.

KĀDI JĀIZSTRĀDĀJIET, JA JŪS NOTEIKTUS MIOMO, CYST, INFERTILITĀTES, VAI CITU SLIMĪBU?

• Jūs uztrauc pēkšņas vēdera sāpes.
• Un garie, haotiskie un sāpīgi periodi jau ir diezgan noguruši.
• Jums ir nepietiekams endometrijs, lai grūtniecību.
• Iezīmējiet brūnu, zaļu vai dzeltenu.
• Un kāda iemesla dēļ ieteicamās zāles jūsu gadījumā nav efektīvas.
• Turklāt pastāvīga vājība un sāpes jau ir stingri iekļuvušas jūsu dzīvē.

Pastāv efektīva endometriozes ārstēšana, cistas, fibroids, nestabils menstruālais cikls un citas ginekoloģiskas slimības. Sekojiet saiknei un uzziniet, ko iesaka Krievijas galvenais ginekologs.

Premenstruālā sindroma (PMS) ārstēšana sievietēm

Neskatoties uz to, ka pirmsmenstruālā sindroms ir tikai simptomu komplekss, bet patoģenēze līdz galam ir neskaidra, tās ārstēšanas metodes ir diezgan plašas un daudzveidīgas.

Tajos ietilpst gan patogēno un simptomātisko aģenti, gan psihoterapijas un homeopātijas, hormonālo terapiju un perorālie kontraceptīvie līdzekļi.

Šīs dažādās ārstēšanas metodes pamatojas uz premenstruālā spriedzes sindroma klīnisko izpausmju pazīmēm atsevišķiem pacientiem. Katrai sievietei, kas cieš no PMS, ir individuāla klīniskā izpausme, un ārstēšana īpaši jāvērš uz šī pacienta ķermeņa īpašām izpausmēm.

Šajā rakstā mēs apsveram tikai mūsdienīgu pieeju premenstruālā sindroma ārstēšanai. Šeit var izpētīt PMS klīnisko formu cēloņus, patogenīzi un klasifikāciju.

1. Galvenās ārstēšanas metodes

Mūsdienu terapijas metodes spēj novērst visas iepriekšējās pirmsmenstruālā sindroma izpausmes plašu narkotiku grupu izvēles dēļ.

1. 1 Ne-zāļu terapija (diēta, psihoterapija, dzīvesveida korekcija, vingrinājumi, vitamīnu uzņemšana un citas metodes).
2. 2 Pathogenetic terapija ietver šādas zāļu grupas PMS:
   • GnRH agonisti;
   • antigonadotropijas zāles;
   • antiestrogēni;
   • vienreizēji kombinēti perorālie kontracepcijas līdzekļi;
   • progestīns;
   • estrogēni.
3. 3 Simptomātisku terapiju nodrošina šādas narkotiku grupas:
   • psihotropās zāles (anksiolītiskie līdzekļi, antidepresanti);
   • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL);
   • diurētiķi;
   • dopaminomimetiķis;
   • augu izcelsmes un homeopātiskās zāles;
   • adaptogēni.

2. Korekcija bez narkotikām

Tas ir šāda veida terapija, kas jāuzskata par pirmo soli, lai veiksmīgi pārvarētu premenstruālā sindroma simptomus.

Tā neatņemama sastāvdaļa ir psihoterapija, kuras mērķis ir pacients pieņemt sevi un ar viņu notiekošās cikliskās izmaiņas, uzlabojot pašpārvaldi.

Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm ar sindroma psiholoģiski veģetatīvajām un kritiskajām formām. Viņu zināšanas par situāciju, viņu pašu emocijām tieši ir atkarīgs no simptomu smaguma pakāpes, tāpēc ir iespējams, ka pacients pilnīgi pārvarēs panikas lēkmes un krīzes.

Šajā gadījumā ārkārtīgi svarīga ir ikdienas režīma ievērošana, labs miegs un atpūta. Svarīgs aspekts ir iekļaušana dienas režīmā - uzlādes laiks 30 minūtes no rīta un vakarā svaigā gaisā.

Cits nefarmakoloģijas veids ir diēta. Ir nepieciešams izslēgt vai ievērojami samazināt patērēto ogļhidrātu daudzumu un cukuru, kafiju un alkoholu, sāli, tēju, dzīvnieku taukus, pienu, īpaši pievēršot uzmanību menstruālā cikla otrajā pusē.

Ir ieteicams ienākt ēdienkartē vairāk augļu un dārzeņu. Fizioterapijai ir pozitīva ietekme, īpaši elektriskais un masāža (vispārējā, kakla-apkaklīšu zona).

Ārstniecisko zāļu korekcija nav ideāla un nespēj pilnīgi novērst premenstruālā spriedzes sindroma rašanos, lai gan tā atrod atbildi ārzemēs.

Šajā ziņā sieviešu mentalitāte atšķiras gan Krievijā, gan, piemēram, Eiropā. Kā jūs zināt, Eiropas sievietes rūpējas par viņu garīgo veselību, tāpēc šādi ieteikumi tiek pilnībā īstenoti.

Tomēr krievu sievietēm šī pieeja diemžēl nerada nopietnu attieksmi. Lielākajai daļai pacientu nav vēlēšanās radikāli mainīt savu dzīvesveidu, jo tas prasa daudz pūļu.

3. Vitamīni PMS

Lai seksuālo un endokrīno sistēmu normālā darbībā sievietei vajadzētu pietiekami uzņemt taukos šķīstošos vitamīnus (Aevit, 1 kapsula vienu reizi dienā vai multivitamīnus vai diētu korekcija). Būtu jāapsver sīkāk tāds svarīgs mikroelementu kā magnijs.

Ir uzrakstīts daudz darba par tā pozitīvo ietekmi uz cikliska sindroma gaitu, ir veikts pietiekams skaits pētījumu, lai preparāti, kas balstīti uz to, tiek plaši izmantoti ginekologa praksē. Tiesa, Krievijā ir veikti visi esošie pētījumi, kas nedaudz samazina saprātīgas personas optimismu.

Jāpatur prātā, ka mēs runājam par šīs vielas organiskiem sāļiem, piemēram, citrātu, laktātu, orotatiem, pidolātiem. Neorganiskie sāļi (magnija sulfāts) tiek izmantoti dzemdību-ginekoloģijas praksē preeklampsijas un eklampsijas ārstēšanai, asinsspiediena korekcijai.

Magnija citrāts kombinācijā ar B6 vitamīnu ir visaugstākais sagremojamības pakāpe. Šīs prasības pilnībā izpilda zāles "Magne B6 Forte", ko ražo Sanofi (Francija).

1. attēls - Magne B6 forte (magnija citrāts + piridoksīna hidrohlorīds)

4. Patogēnas vielas

Visnopietnākais premenstruālā sindroms ir patogēnā terapija. Par šādām zālēm PMS iecelšanai ir obligāta ginekologa uzraudzība!

4.1. GnRH agonistiem un antigonadotropiskiem līdzekļiem

GnRH agonistus un antigonadotropijas zāles lieto vienīgi smagas menstruācijas sindromam vai, ja nav cita veida terapijas.

To lietošana ir ierobežota ar nozīmīgām blakusparādībām, piemēram, osteoporozes attīstību, olnīcu funkcijas atslābināšanos, lai gan tie nodrošina pilnīgi redzamus rezultātus to lietošanā.

Ar šīs grupas narkotiku lietošanas neizbēgamību iespējams tā dēvētā "atkārtota" terapija ar estrogēnu.

Ārstēšanas režīms var būt šāds:

1. 1 Buserelīns 150 mg kā deguna aerosols no ciklā otrās dienas, ārstēšanas ilgums ir 6 mēneši;
2. 2 Goserelīns šķīdumā subkutāni, 0,36 g vienreiz pēc 28 dienām, terapijas ilgums ir 6 mēneši;
3. 3 Leiprorelīns 0,375 g šķīdumā vienu reizi 28 dienās 6 mēnešus;
4. 4 Triptorelīns intramuskulāri 0,375 g vienreiz pēc 28 dienām.

4.2. Antiestrogēni

Anti-estrogēni šajā gadījumā ir līdzīgi kā iepriekšējā narkotiku grupā. Šo zāļu lieto iekšā tamoksifēna 0,1 g vienu reizi dienā.

4.3. Monofāziskais COKKI

Vienreizēji kombinēti perorālie kontracepcijas līdzekļi ir vispopulārākā un mūsdienīgākā pirmsmenstruālā sindroma ārstēšanas metode gan Krievijā, gan ārzemēs.

Nevēlamā ietekme uz šīs grupas narkotiku grupu ir samazināta līdz minimumam, tās regulāri tiek uzlabotas, tādējādi paplašinot iespēju sievietēm lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus.

Šīs zāļu grupas lietošana ir patogētiski pamatota, jo perorālie kontraceptīvie līdzekļi jānostabilizē estrogēna / gestagēnas attiecībai, kuras līdzsvara traucējumi visbiežāk tiek novēroti pirmsmenstruālā sindroma bāzē.

Tomēr iepriekš lietotie klasiskie progestogēni (piemēram, levonorgestrels, norgestimāts, noretisterons) ne tikai nemācīja simptomus, bet reizēm saasināja tos, paaugstinot to agresivitāti un aizkaitināmību, kā arī veicinot ķermeņa masas palielināšanos, jo nebija anti-mineralokortikoīdu aktivitātes.

Mūsdienās aktīvi izmanto novatorisku gestagēnu, drospirenonu, kas nesen tika ieviests klīniskajā praksē, un parāda lieliskus rezultātus. Tas izteikts anti-mineralokortikoīdu aktivitātē. Tādēļ drospirenons galvenokārt iznīcina tādus simptomus kā tūska, mastodinija, mastalgija.

Drospirenons ir sintētiska viela, spironolaktona atvasinājums, kas nodrošina to ar izteiktu anti-mineralocorticoid un antiandrogēnu aktivitāti.

2. attēls - Angelique (Drospirenonum + estradiols (ģints Drospirenoni + estradioli)

Tās lietošana ļauj novērst visas estrogēnu atkarīgās pirmsmenstruālās spriedzes sindroma izpausmes, bloķējot androgēnu receptorus.

Tādēļ, ja to lieto, ķermeņa svara palielināšanās netiek novērota, izzūd nervozitāte, aizkaitināmība, agresivitāte, garastāvokļa svārstības, galvassāpes, tūska, pūtītes un seboreja.

Cikliskā sindroma ārstēšanā tiek rekomendēts 24 + 4 režīms. Tādējādi šis ritms nodrošina visstabilāko hormonu koncentrāciju un izteiktāku pozitīvu efektu.

Ir iespējami arī šādi monofāzi perorālie kontraceptīvie līdzekļi (tabletes PMS):

1. 1 Ethinyl estradiol / gestoden iekšķīgi 0,3 mg / 0,75 mg 1 reizi dienā, iepriekš izvēlēts laiks no pirmās līdz 21 dienas ciklā ar izeju 7 dienas;
2. 2 Etinilestradiola / desogestrela iekšķīgi 0,3 mg / 0,15 mg 1 reizi dienā, iepriekš izvēlēts laiks no pirmās līdz 21 dienas ciklā ar izeju 7 dienas;
3. 3 Ethinylestradiol / dienogest perorāli 0,3 mg / 2 mg 1 reizi dienā vienā, iepriekš izvēlētajā laika posmā no pirmās līdz 21 dienas ikmēneša ciklā ar izlaidumu 7 dienas;
4. 4 Ethinyl estradiol / ciproteron iekšpusē 0,35 mg / 2 mg vienu reizi dienā tajā pašā laikā, pacēla agrāk, laiks no pirmās līdz 21 dienas ciklā ar uzņemšanu 7 dienu laikā;
5. 5 Etinilestradiols / drospirenons iekšķīgi 0,3 mg / 3 mg tablešu formā vienu reizi dienā vienā iepriekš izvēlētajā laika posmā no pirmās līdz 21 dienas ciklā ar 7 dienu ilgu izlaišanu.

Visām uzskaitītajām kombinācijām terapijas ilgums parasti tiek pieņemts no 3 mēnešiem līdz sešiem mēnešiem, kam seko efektivitātes kontrole.

4.4. Progestīns

Progestīni tiek lietoti ar nepietiekamu dziļūdens funkciju, it īpaši smagos gadījumos, pirmsmenstruālā spriedzes sindroma un endometrija hiperplastisko procesu kombinācijā.

Kā minēts iepriekš, pašlaik tikai un vienīgi gestagēnu lietošana ir ievērojami samazināta, jo tiek radītas jaunas zāles ar izteiktākām pozitīvām aktivitātēm PMS simptomu atvieglošanai.

Ārstēšanas shēmas ar gestēnu pēc:

1. 1 dirogesterons 20 mg no mēneša 16. cikla dienas 10 dienas; - Medroksiprogesterona acetāts 150 mg intramuskulāri ik pēc 9 dienām;
2. 2 Levonorgestrels, intrauterīna sistēma, ievieto dzemdes dobumā ikmēneša cikla 4-6 dienas laikā vienu reizi.

Iekšūnu sistēma ir T veida stienis ar īpašu rezervuāru, kas satur 52 mg levonorgestrela. Hormona dzinējs ir pārklāts ar īpašu membrānu, kas kontrolē levonorgestrela plūsmu dzemdē un uztur 20 mikrogramus.

3. attēls - Mirena - intrauterīna sistēma (Levonorgestrel * (Levonorgoestrelum))

Nākamais un bieži vien vienīgais iespējamais pirmsmenstruālā sindroma ārstēšanas posms ir simptomātisks. Šajā gadījumā tikai simptomi, kas traucē pacienta dzīvi, tiek aizsegti ar ne tikai zāļu, bet arī homeopātisko, augu izcelsmes zāļu palīdzību.

5. Simptomātiska ārstēšana

Psihotropām zālēm, piemēram, anksiolītikām, antidepresantiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, ir nopietni jāpamato to mērķis. Šajā gadījumā šīs zāles kopīgi ordinē ginekologs un neirologs vai psihiatrs / psihoterapeits, lai novērstu visas šīs narkotiku grupas raksturīgās blakusparādības.

5.1. Anksiolītiskie līdzekļi un neiroleptiskie līdzekļi

Anksiolītiskie līdzekļi (vai prettrauksmes līdzekļi) ir paredzēti dažāda veida smaguma neiropsihiatriskiem traucējumiem.

Tie ir efektīvi tādās pirmsmenstruālās saspīlējuma sindroma izpausmēs kā trauksme, aizkaitināmība, trauksme, agresija, garastāvokļa labilitāte.

Depresijas vai paaugstinātas trauksmes depresijas monoterapijai šī preparātu grupa nav ieteicama.

Standarta anksiolītiskās terapijas shēmas ir šādas:

1. 1 Alprazolāms 0,1 g, terapijas ilgums 3 mēneši;
2. 2 Perorāli ievadīts diazepāms 5-15 mg dienā līdz 3 reizēm dienā;
3. 3 klonazepāms iekšķīgi 0,5 mg vienreiz dienā;
4. 4 Mebikaru iekšā 0,3-0,6 mg 3 reizes dienā;
5. 5 Medazepāms iekšā 10 mg vienu reizi dienā.

No neiroleptiskajiem līdzekļiem zāļu tioridazīnu lieto iekšķīgi 10-25 mg devās.

5.2. Antidepresanti

Antidepresanti mūsdienu cilvēka dzīvē stingri aizņem savu nišu, un šobrīd tie tiek izmantoti ne tikai psihisko traucējumu korekcijai, bet arī psihosomatisku slimību ārstēšanai ar neiropsihiatriskām izpausmēm, kas ietver arī ciklisku slimību.

Īpaši antidepresantu ārstēšana, piemēram, perorālie kontracepcijas līdzekļi, ir populāra Eiropā un ASV. Šo valstu iedzīvotāji jau sen ir atklājuši šo grupu narkotiku pozitīvo ietekmi un nav tik piesardzīgi, kā, piemēram, Krievijas iedzīvotāji.

Premenstruālā sindroma ārstēšanai no antidepresantiem tiek izmantoti selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (sertralīns, paroksetīns, fluvoksamīns, fluoksetīns).

Šai narkotiku grupai ir diezgan viegla timoanaleptiska iedarbība, mazina trauksmi, spriedzi, uzlabo vispārējo psiho-emocionālo izcelsmi un to raksturo laba tolerance.

Bet ar viņu iecelšanu jāapsver un katras zāles īpašības. Neskatoties uz to, ka tie pieder pie vienas grupas, fluoksetīns un sertralīns ir vairāk raksturīgi tā sauktajai "sekundārās" iedarbības stimulēšanai, savukārt paroksetīns un fluvokamīns ir sedatīvi.

Ļoti svarīgi ir arī pareiza devas un ārstēšanas shēmas izvēle. Sāciet terapiju ar 1/4 devas no rīta (zālēm ar stimulējošu efektu) vai vakarā (līdzekļiem ar sedatīvu efektu).

Pēc 7 dienām devu palielina līdz ½ un tā tālāk līdz 1-2 tabletēm, līdz pacients atzīmē gaidāmo efektu.

Parasti viena tablete dienā kļūst par pietiekamu devu, ņemot vērā, ka jāievēro daži ciklikumi: parasti zāļu devas samazināšana ciklā pirmajā pusē un pakāpeniska palielināšanās līdz visaugstākajam premenstruālā sindroma izpausmei.

Pozitīvā terapijas ietekme uz šo zāļu grupu ir sagaidāma 60-90 dienu laikā, terapijas ilgums ir 6-9 mēneši, bet, ja tas ir norādīts, to var pagarināt līdz 12 mēnešiem.

Standarta terapijas shēmas ar antidepresantiem:

1. 1 sertralīns iekšā 0,50 g vienu reizi dienā;
2. 2 Tianeptīns iekšķīgi 0,125 g;
3. 3 Fluoksetīns perorāli 20-40 mg dienā;
4. 4 Citalopram iekšķīgi 10-20 mg no rīta.

5.3. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi tablešu veidā ir paredzēti galvenokārt PMS celuloza formā.

Šeit svarīga loma ir anti-prostaglandīna iedarbībai, kas raksturīga šai narkotiku grupai, jo ir zināms prostaglandīnu loma premenstruālā spriedzes sindroma patoģenēzē. Pieteikties:

1. 1 Ibuprofēns 0,2-0,4 g iekšpusē;
2. 2 Indometacīns 25-50 mg;
3. 3 Naproksēns iekšā 250 mg.

5.4. Diurētiskie līdzekļi

Diurētiskie līdzekļi - tiek lietoti aldosterona antagonisti, kam ir kālija taupīšanas, hipotensīvs un diurētisks līdzeklis. Diurētiskie līdzekļi ir indicēti premenstruālā sindroma vēdera izpausmēm.

Piesakieties zāļu spironolaktonam (Veroshpiron) 25 mg devā 3-4 dienas pirms paredzēto simptomu parādīšanās. Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.

5.5. Dopaminoimētiskie līdzekļi

Dopaminomimetikus lieto, palielinoties prolaktīnam. Šīs grupas narkotikas sāka lietot pirmo reizi, lai ārstētu pirmsmenstruālā sindroma simptomus.

Pirmkārt, tie novērš tādus simptomus kā mastodija un mastalgija.

Kopējās zāles un ārstēšanas shēmas ir šādas:

1. 1 Bromokriptīns iekšķīgi 1,25-2,5 mg 3 mēnešus;
2. 2 Cabergoline, 0,25-0,5 mg, 2 reizes nedēļā;
3. 3 hinagolīds 75-150 mg.

Jāatceras, ka šī narkotiku grupa tiek parakstīta no ikmēneša cikla 14. līdz 16. datumam, kad tiek novērota visaugstākā prolaktīna koncentrācija.

5.6. Augu izcelsmes preparāti un homeopātija

Zāļu un homeopātiskās zāles Krievijā ir diezgan populāras un plaši lieto, lai atvieglotu dažus premenstruālā sindroma simptomus.

Ir veikts daudz pētījumu par šādu uztura bagātinātāju iedarbību uz ķermeņa kopumā un īpaši nepieciešamo simptomu novēršanu.

Katram ārstam ir savs uzskats un attieksme pret šo narkotiku grupu, bet reizēm ar nepanesību pret sintētiskajām narkotikām šīs grupas vielas nonāk glābšanā.

Piemēram, zāles Cyclodinone tiek izmantoti kā alternatīva bromokriptīnam. Šīs zāles ir pētītas, kas liecina par pat tās efektivitāti smagos un vidēji cikliskā sindroma izpausmēs, tām ir dopamīnerģisks efekts un samazināts prolaktīna līmenis. Mastodinonam ir līdzīga iedarbība.

5.7. Adaptogēni

Tas ir arī bioloģiski aktīvās vielas, kas palielina ķermeņa spēju pretoties ārējās un iekšējās vides nelabvēlīgajiem faktoriem un mainīt vides apstākļus homeostāzei.

Šīs narkotiku grupas lietošanas mērķis ir palielināt ķermeņa pretestību. Tie ir efektīvāki kompleksā terapijā, nevis kā vienīgie iespējamie līdzekļi.

Tā kā šī grupa, kas līdzinās homeopātiskiem līdzekļiem, ne vienmēr rezonē ar ārstiem, to reti izrakstās, un bieži vien pacienti sāk to lietot.

Lietojot adaptogēnus, ir nepieciešama stingra ikdienas bioritmi, jo tie spēj paaugstināt kateholamīnu līmeni asinīs.

Vēlams to lietot no rīta. Gaidāmais efekts, lietojot adaptogēnus, tiek sasniegts tikai ar ilgu sistemātisku uzņemšanu (vismaz 6 mēnešus).

Pēc izcelsmes adaptogēni iedala vairākās grupās:

1. 1 Dārzeņu izcelsme (žeņšeņs, Eleuterococcus, ķīniešu citronzāle, Manchurian aralia, zamaniha uc);
2. 2 Augu izcelsmes minerālvielas (humusvielas);
3. 3 Dabas cilvēka hormonu analogi (melatonīns);
4. 4 Sintētiska (etiltiobenzimidazola hidrobromīda monohidrāts).

5.8. Kā novērtēt ārstēšanas efektivitāti?

Lai panāktu veiksmīgāku ārstēšanu, sievietei ir jātur dienasgrāmata, kurā viņai būtu jāņem vērā simptomu smagums:

1. 1 0 punkti - bez simptomiem;
2. 2 1 punkts - maigi satraucošs;
3. 3 2 punkti - traucē mērenā pakāpē, bet nemainās dzīves kvalitāte;
4. 4 3 punkti - smagi simptomi, kas pārkāpj sievietes dzīves kvalitāti.

Šajā gadījumā ar pašas sievietes un viņas ārstējošā sievietes kopīgu darbu tiks sasniegti visefektīvākie rezultāti.

Ir arī pierādījumi par ķirurģisku ārstēšanu cikliskajam sindromam - oophorektomija smagām formām, kuras nav pakļautas konservatīvai ārstēšanai. Arī šāda darbība var būt diezgan piemērota sievietēm pēc 35 gadu vecuma ar reālas reproduktīvās funkcijas.

Tas nodrošinās ne tikai premenstruālā sindroma simptomu novēršanas efektu, bet arī drošu kontracepcijas līdzekli. Šajā gadījumā estrogēna trūkums tiek koriģēts ar hormonu aizstājterapijas iecelšanu.

Premenstruālā sindroma ārstēšana, zāles PMS ārstēšanai

Premenstruālā sindroma (PMS) ir patoloģisks stāvoklis, ka vairāk nekā puse no sieviešu un meiteņu populācijas piedzīvo pirms menstruācijas. Tam raksturīgs garīgu un fizisku izpausmju komplekss no neskaidra līdz izteiktam. Ciklisko slimību cēloņi nav precīzi noteikti, terapijas mērķis ir simptomu mazināšana un nervu sistēmas darbības stabilizēšana. Ārstēšanai izmantojot vairākus līdzekļus, no kuriem katrs palīdz tikt galā ar īpašu slimības cēloni.

Nav atsevišķa simptomu kompleksa, kas izšķir PMS, un katra sieviete patiešām šo stāvokli izjūt. Daži cieš no stipri sāpēm dažādās vietās, citi piedzīvo garīgu diskomfortu, un citi cieš no abām simptomu grupām. Tomēr dažas nepazīstamas negatīvās sajūtas pirms kritisko dienu sākuma.

Pastāv divas pirmsmenstruālās slimības simptomu grupas:

1. 1. Emocionāli uzvedības traucējumi: dusmas uzliesmojumi, uzbudināmība, asarība, depresijas sajūta, trauksme, bezmiegs, biežas garastāvokļa izmaiņas, samazināta vai palielināta ēstgriba, dažu smaku nepanesība.
2. 2. Fizikālās izpausmes: migrēna, sāpes mugurā, apakšējā daļa vēderā, sirds rajonā, reibonis, slikta dūša, stiprības zudums, vēdera uzpūšanās, izkārnījumi, krūšu pietūkums, pietūkums, ekstremitāšu nejutīgums un asinsspiediena izmaiņas.

Premenstruālā sindroms ir vieglas, mērenas un smagas. Pirmajam ir raksturīga ne vairāk kā 4 simptomu klātbūtne, bet smaga sieviete piedzīvo pat 12 dažādas patoloģijas izpausmes. Ja stāvoklis pirms menstruācijas pasliktinās tik lielā mērā, kas ietekmē parasto dzīvesveidu un invaliditāti, tas tiek klasificēts kā pirmsmenstruālā disforija.

Cikliskam sindromam ir četras formas, kam raksturīgi dominējošie simptomi:

• neiropsihisks ar uzvedības un emocionālo traucējumu pārsvaru;
• cefalagija - ko raksturo migrēnas sāpes, slikta dūša, vemšana, reibonis, līdz pat samaņas zudumam;
• tūska - ko raksturo kāju, pirkstu, sejas, vājuma, piena dziedzeru pietūkums;
• krīze - paaugstināts asinsspiediens, sāpes krūtīs, tahikardija, panikas lēkmes.

Identificējiet netipiskas PMS formas kopā ar drudzi, neatvairāmu vēlmi gulēt, vienpusēju ķermeņa muskuļu vājināšanos.

Ārstēšana tiek veikta atkarībā no sindroma formas, simptomiem un smaguma pakāpes. Vitamīnu kompleksi, homeopātiskie līdzekļi, nomierinoši augu izcelsmes līdzekļi, magnija preparāti palīdz viegli un viegli izpausties. Starp tiem ir pilieni un tabletes no PMS:

1. 1. Magne B6. Atbrīvo nervu spriedzi, nomierina migrēnas, sāpes vēdera lejasdaļā, normalizē miegu, noskaņojumu, noņem tūsku un muskuļu spazmas.
2. 2. Mastodinons. Homeopātiskās zāles, normalizē menstruālo ciklu, mazina garīgo stresu, pietūkumu, galvassāpes.
3. 3. Ciklodinons. Aktīvā viela ir sausa augļu prutnyak parastais ekstrakts. Zāles regulē sieviešu dzimuma hormonu līmeni, ir paredzēts menstruālā cikla traucējumu ārstēšanai, PMS, krūšu jutīgumam.
4. 4. Remens. Homeopātiskais līdzeklis tablešu vai pilienu formā. Tas regulē ciklu, samazina asiņošanu smagos periodos, samazina psihoemocionālo izpausmju intensitāti PMS un menopauzes laikā.

Ar paaugstinātu nervozitāti, trauksmi, aizkaitināmību, sedatīvus līdzekļus izmanto:

1. 1. Glicīns. Tas ir līdzeklis smadzeņu darba uzlabošanai, mazina nervu spriedzi, veicina miega normalizēšanu, neradot kavēšanos.
2. 2. Preparāti, kuru pamatā ir valerīns. Izvairieties no aizkaitināmības, normalizēt miegu, nomierinoša iedarbība. Tā kā ilgstoša lietošana vai lielas devas samazina uzmanības koncentrāciju, vadītājiem tā ir kontrindicēta.
3. 3. Pīķa ekstrakts. Noderīgs līdzeklis, kas palīdz tikt galā ar trauksmi un bailēm PMS, tas ir kontrindicēts cilvēkiem, kuru darbs prasa uzmanību un labu reakciju.
4. 4. Sedavit. Augu izcelsmes zāles, kas satur garšaugus un vitamīnus. Novērš baiļu sajūtu, normalizē miegu, tai ir neliela spazmolītiskā iedarbība.
5. 5. Atslābinieties. Zāļu nomierinošs līdzeklis. Novērš trauksmi, nervu satraukumu, palīdz miega traucējumiem.

Zāles, kas atvieglo PMS

Ja ar apskaužamu regularitāti vienu reizi mēnesī jums nepatīk drudzums, nervozitāte un neizskaidrojama fiziskā diskomforta sajūta, jūs piederat pie retajām laimīgo sieviešu kategorijām, kurām nav bijis jākārto pirmsmenstruālā sindroma (PMS). Šis termins ir pazīstams visām sievietēm, bet ne visi to var atpazīt.

Dažas dienas vai nedēļu vai divas pirms menstruācijas sākuma vēdera lejasdaļā ir sāpošas sāpes, pietūkums, slāpes sāk sāpināt, rodas sāpes piena dziedzeros un sāpes sirdī, apetīte tiek traucēta (vai arī nevēlas ēst vai bez redzamiem iemesliem rodas temperatūras paaugstināšanās, drebuļi, galvassāpes un reibonis vai slikta dūša. Līdz ar fizisko diskomfortu, parādās uzbudināmība, agresivitāte, depresija, asarošana, atmiņas traucējumi, miega traucējumi un seksualitāte. Un visi šie simptomi izzūd pirmajās menstruācijas sākuma dienās. Tas ir iepriekš minētais ārstu stāvoklis, ko sauc par premenstruālā sindroma. Un, ja iepriekš aprakstā jūs zināt savu portretu, diemžēl jūs arī neizdevās izvairīties no šī sāpīgā stāvokļa. Saskaņā ar statistiku, biežāk PMS seko sievietēm vecumā no 25 līdz 45 gadiem, un jo vecāki jūs esat, jo lielāka varbūtība, ka viņi saskaras ar šīs parādības nopietnām parādībām. Arī ICP ir biežāk sastopama sieviešu intelektuālajās darba vietās, tajās, kuru darbība saistīta ar bīstamām nozarēm, un cilvēkiem ar hroniskām slimībām.

PMS cēlonis ir hormonālais traucējums, kas saistīts ar pārmērīgu sieviešu dzimuma hormonu līmeni asinīs. Tajā pašā laikā notiek veģetatīvās nervu sistēmas pārmaiņas. Ārstu vidū ir viedoklis, ka sāpes vēdera lejasdaļā rodas tāpēc, ka jau sākusies menstruālā cikla, un dzemdes kakls vēl nav atvērts un neļauj asinīm un gļotām iznākt. Izstiepjot šīs dzemdes dēļ un izraisa sāpes.

Premenstruālā sindroms ir saistīts ar sievietes ķermeņa struktūras pazīmēm, tāpēc ar to saskaras tikai sievietes. Diemžēl mēs nevaram atbrīvoties no ikmēneša hormona izdalīšanās, bet tas ir pilnīgi iespējams, lai atvieglotu nepatīkamos simptomus.

Kā atbrīvoties no PMS vai vismaz kā atvieglot PMS simptomus?

1. Konsultējieties ar ārstu

Tā kā PMS galvenokārt ir saistīta ar izmaiņām sieviešu dzimuma hormonu līmenī, vispirms ir jādodas uz ginekologu. Ja esat noraizējies par nopietniem emocionāliem traucējumiem, konsultējieties ar neiropsihtistu. Ir arī ieteicams apmeklēt endokrinologu, jo tas var pastiprināt PMS izpausmes vairogdziedzerī.

1. Izmēģiniet zāles, kas atvieglo PMS

Atkarībā no tā, kādi simptomi jums ir ar PMS, jūs varat izvēlēties zāles, kas samazina diskomfortu. Labāk ir sākt lietot šīs zāles pirms sindroma parasti notiek.

Kā anestēzijas līdzekļiem piemērotas tādas zāles, kas atvieglo PMS: no-spa, baralgin, analgin, nurofen. Efektīvi dabiskie sedatīvi ir efektīvi: 300-600 mg dienā valerīnskābes zāļu palīdz stabilizēt garīgo stāvokli, novērš uzbudināmību un mazina PMS izpausmes. Vienu dienu ieteicams lietot 2 Valerianovna ® kapsulas kursus. Uzņemšanas ilgums - ne mazāk kā 2 nedēļas. Kursa sākums ir labāks cikla otrajā posmā.

1. Ievērojiet diētu.

Kā atvieglot PMS simptomus: diētu

Nelieli uztura ierobežojumi palīdzēs samazināt PMS sastopamību. Tātad, ieteicams samazināt kafijas lietošanu, stipru tēju, ierobežot kopējo šķidruma uzņemšanu līdz 1,5 litriem dienā. Jums būs vieglāk izdzīvot dienās pirms menstruācijas sākuma, ja jūs samazināt pārtikas daudzumu, kas bagāts ar kāliju uzturā - žāvētiem aprikoziem, ceptiem kartupeļiem. Šokolādes cienītājiem vajadzētu izmainīt šī produkta patēriņu, jo tas palielina sirdsdarbību. Parasti dod priekšroku pārtikai ar zemu sāls saturu, bez garšvielām un pikantiem garšvielām. Centieties ēst mazāk tauku un piena produktus, sarkano gaļu, novērst alkoholu no jūsu diētas.

Un vēl daži ieteikumi par uzturu:

• vismaz nedēļu pirms paredzamās menstruācijas sākuma un tās laikā palielina kalcija daudzumu uzturā. Šis elements ir atrodams lielos daudzumos ar lapu zaļumiem un lapu dārzeņiem - salātiem, kāpostiem, spinātiem, pētersīļiem;
• lietot vitamīnu kompleksus ar vitamīniem A, B, E;
• Ēd pārtiku ar lielu daudzumu magnija sāļu - graudaugi, rieksti, jūras veltes. Magnijs palīdz atbrīvoties no noguruma, aizkaitināmības un depresijas. Pareizā mikroelementu kombinācija sniegs sparģeļus, svaigas zemenes, gurķus, pastinakas;
• Veikt dabiskus sedatīvus - mātītes, valeriju, siltu pienu ar medu, tēju ar piparmētru. Piparmētru vidū, cita starpā, ir pretsāpju līdzeklis un pretkrampju efekts, kā arī pozitīva ietekme uz vielmaiņu;
• nepatīkama nospiedoša sajūta vēdera lejasdaļā samazinās dzērveņu sulu. Turklāt tas ir dabisks diurētisks līdzeklis;
• tēja ar novārījumu ar aveņu lapām palīdz ar pārmērīgu menstruāciju.

1. Ievērojiet ikdienas režīmu.

Labs miegs un atpūta arī ietekmē PMS. Mēģiniet pietiekami gulēt un atpūsties labi pirms menstruācijas un laikā. Un, gulēt, labāk izvēlēties vēsu, labi vēdināmu telpu.

Centieties staigāt vairāk svaigā gaisā, pamest pilsētu.

Smēķēšana nelabvēlīgi ietekmē sievietes ķermeni, un PMS šajā gadījumā nav izņēmums.

1. Sakārtojiet sev ūdens apstrādi.

Kā atvieglot PMS simptomus: ūdens apstrādi

Tas ir lieliski, ja no rīta un vakarā jums ir iespēja uzņemt kontrasta dušu, pabeidzot procedūru ar aukstu ūdeni. Tas palīdz atbrīvot pirmsmenstruālo spriedzi siltajā vannā (38-39 grādi) ar piparmētru, kumelīšu un parasto medicīnisko šķirņu zālēm vienādās daļās. Šīs procedūras ilgumam nevajadzētu pārsniegt 15 minūtes, pēc tā pabeigšanas ieberties ar lavandas eļļu vai citronu paniņu sēklu eļļām.

1. Neizmeklējiet vannu menstruāciju laikā un priekšā.

Atšķirībā no siltas vannas, vanna nav ieteicama menstruācijām vai PMS laikā. Augsta temperatūra var kļūt par smagām sāpēm vēderā un ilgstošu menstruāciju periodu.

Regulāra mērena vingrināšana palielina skābekļa plūsmu organismā, palielina vitalitāti un veicina hormona "laba garastāvokļa" veidošanos. Vienīgais brīdinājums ir tas, ka jums būs jāierobežo sevi ar spēka treniņiem augšējā ķermeņa daļā, skriešanas sacīkstēm un sirds un asinsvadu ierīcēm.

1. Centieties samazināt stresu.

Kā atbrīvot PMS simptomus: kontrolēt stresu

Ja jums ir jautājums savā darba kārtībā, kā atvieglot PMS, mēģiniet samazināt stresa situācijas, būt mazāk nervu un satrauktiem. Izveidojiet mājas vidi, kas ļaus jums atpūsties un nepārtraukti nebūs brīdinājuma stāvoklī.

Ļoti bieži diskomfortu ar premenstruālo sindromu var samazināt vai vispār izvairīties. Galvenais ir nevis ļaut lietas mainīt savu gaitu un veikt savlaicīgus pasākumus, lai tos novērstu, bet neveiksmes gadījumā nekavējoties konsultējieties ar ārstu, kas ieteiks, kā atvieglot PMS, ņemot vērā jūsu ķermeņa īpašības.