Kādu menstruāciju ciklu uzskata par normālu?

Menstruācijas sievietēm ir sarežģīta fizioloģiskā procesa ārēja izpausme, notikumu secība, ko papildina cikliskas izmaiņas organismā.

Galvenie šī procesa dalībnieki ir hipotalāmi, hipofīzes priekšējā daļa, olnīcas un endometrijs.

Tas ir saistīts ar to labi koordinētu darbu, kas veido normālu menstruālo ciklu, nosaka periodu regularitāti.

1. Kāds ir menstruālais cikls?

Viens menstruālais cikls ir laika intervāls starp divām pēc kārtas menstruālo periodu pirmajām dienām. Tas tiek skaitīts kalendārajās dienās, tas ir, pirmā cikla diena ir diena, kad sākas menstruācija.

Menstruālā cikla ilgums ir vidēji 28 dienas. Tiek uzskatīts par normālu diapazonu no 21-35 dienām. Starptautiskā Ginekologu asociācija nedaudz mainīja šos noteikumus (sk. Tabulu).

1. tabula. Menstruāciju cikls ir normāls. FIGO ieteikumi 2011

Pirmie periodi, ko sauc arī par menaršu, parasti sākas 12-14 gadu vecumā. To iestāšanās laiks ir atkarīgs no iedzimtības, vispārējās veselības, uzbūves, ķermeņa svara.

Svarīgi ir arī etnonitārie, sociālie faktori, kas tieši ietekmē pusaudzes dzīvi.

Pusaudžu meitenes mēneša cikla veidošanās notiek vairāku gadu laikā. Menstruālā asiņošana kopā ar sievieti ir vidēji līdz 45-55 gadiem.

2. Galvenie cikla posmi

Sieviešu reproduktīvā sistēma ir sarežģīts mehānisms. Iespējamās grūtniecības sagatavošanas daudzpakāpju process ietver vairākus posmus, kurus sauc par menstruālā cikla fāzēm. Katrs no tiem ilgst noteiktu laiku.

Nosacīti iedala 2 fāzes - folikulu un luteālās, tās aizstāj otru ovulāciju - olšūnas atbrīvošanu no dominējošā folikula.

2.1. Pirmais posms

Folikulārās fāzes sākums tiek uzskatīts par pirmo menstruāciju dienu.

Pirmā posma ilgums var svārstīties no 7 līdz 22 dienām, lai gan parasti tas ilgst 14 dienas.

Šajā fāzē olnīcu līmenī notiek šādas izmaiņas:

1. 1 Folikulu stimulējošā hormona (FSH) ietekmē folikulāri sāk augt, starp tām 5-7 dienas izceļas viens no lielākajiem (9-10 mm diametrā). Tas kļūst par dominējošo (galveno) un ovulācijas laikā sasniedz 20 mm diametru.
2. 2 Folīšu šūnas ir atbildīgas par estradiola ražošanu, tāpēc tās koncentrācija asinīs pakāpeniski palielinās.

Dzemdes endometrija līmenī notiek šādi gadījumi:

1. 1 Šī fāze ir raksturīga ar gļotādas virsmas slāņa atgrūšanu un atbrīvošanos, menstruālā asiņošana, kuras ilgums parasti nepārsniedz 7 dienas.
2. 2 Pēc menstruācijas beigām un brūces virsmas dziedēšanai (aptuveni no cikla 5. dienas) sākas endometrija šūnu augšana un palielināšanās (proliferācija).

2.2. Ovulācija

Ovulācija - sava veida "ekvators", kas atdala divus cikla posmus. Tas ir īss laiks (vidēji 24-36 stundas).

Šajā posmā ir folikulu plīsums, un nogatavojušās olšūnas mest caur olvadu. Ja viņa nesaskan ar spermatozoīdiem, tad viņas nāve iestājas.

2.3. Otrais posms

No brīža, kad sievišķā olšūniņa atstāj olšūnu, sākas lutea fāze, kas ir atbildīga par grūtniecības iestāšanos un saglabāšanu. Tā ilgums parasti ir 14 dienas.

Sievietes ķermenī ir būtiskas korekcijas. Folikula plīsuma vietā tiek veidota dzeltena ķermeņa, kas ražo progesteronu.

Tas palīdz iestāties grūtniecības laikā: tas padara endometriju diezgan brīvu, bagātu ar asinsvadiem un dziedzeriem, tas atvieglo olšūnas pievienošanu.

Progesterons tiek sintezēts dzeltenajā korpusā, līdz brīdim, kad placentu veido pilnīgi 16 nedēļu laikā, uzņemas šo funkciju.

Ja koncepcija nenotiek, dzeltenā ķermeņa pārveido par baltu, progesterona ražošana tiek pārtraukta. Tas izraisa gļotādas virsmas slāņa noraidīšanu un asiņošanas parādīšanos. Cikls aizveras.

3. Ikmēneša cikla pārkāpumi

Kopējais cikla laiks parasti ir 21-35 dienas. Novirze vienā vai divās dienās netiek uzskatīta par patoloģiju.

Luteālās fāzes saīsināšana vai pagarināšana norāda uz dažām patoloģiskām patoloģijām sievietes reproduktīvajā sistēmā.

Visbiežāk notiekošā cikla pārkāpumi ietver:

1. 1 Oligomenoreja - pārāk īsa menstruācija, kuras ilgums nepārsniedz 1-2 dienas.
2. 2 Opsomenorrēze - palielināts intervāls starp divām menstruācijas asiņošanu līdz 5-8 nedēļām.
3. 3 Amenoreja - pārāk ilgs pārtraukums starp menstruācijām (vairāk par 6 mēnešiem) vai to pilnīga prombūtne.
4. 4 Hypomenorrhea - ārkārtīgi trūcīgas menstruācijas.
5. 5 Patoloģiska dzemdes asiņošana.
6. 6 Dismenoreja (aldismenoreja) - menstruāciju sāpes.

Normas noviržu cēloņi var būt saistīti ar endokrīnās sistēmas traucējumiem, ģenētisko noslieci, dzemdes struktūru, asu svara zudumu, intensīvu fizisko piepūli.

Perorālie kontraceptīvie līdzekļi, vairogdziedzera patoloģija, aknas, virsnieru dziedzeri, hemostāzes traucējumi, infekcijas, stress var mazināt menstruāciju biežumu.

Vienreizēja cikla mazspēja nerada bažas, tomēr bieži vien ar bojājumiem jums jākonsultējas ar ārstu.

Ir vērts atcerēties, ka cikls tiek paplašināts sievietēm vecumā virs 45 gadiem sakarā ar pakāpenisku olšūnu funkcijas izzušanu un menopauzes sākumu.

Ilgstoša menstruācijas kavēšanās var būt grūtniecības pazīme.

Pusaudžu meiteņu laikā pubertātes laikā var rasties traucējumi, izmaiņas klimatiskajos apstākļos, pēcdzemdību periodā un zīdīšanas laikā.

4. Normāla izdalīšana menstruācijas laikā.

Normāls ir viendabīgs sarkans izlādēšanās. Parasti tie var saturēt mazus recekļus, kas ir endometrija virsmas slānis.

Pirmajās dienās ir atļauts mainīt izplūdes nokrāsu - no gaiši rozā līdz brūnai. Tas ir saistīts ar faktu, ka kopējais asins daudzums joprojām ir nenozīmīgs, un izdalīšanās mainās mikrofloras ietekmē.

Brīdinājumam vajadzētu būt daudzveidīgai neviendabīgas konsistences izvēlei ar izteiktu nepatīkamu smaku, lieliem recekļiem vai sarkanām asinīm, kad 1 lente vai 1 tampons nepietiek 2 stundas.

Tas var būt saistīts ar:

1. 1 Hormonālas neveiksmes.
2. 2 Aborts.
3. 3 infekcija.
4. 4 Myoma.
5. 5 Endometrioze.
6. 6 Vairogdziedzera patoloģijas, hipofīze, virsnieru dziedzeri un citas endokrīnās slimības.

Ja izdalījumi notiek kopā ar sāpēm, slikta pašsajūta, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Iedalot asinis, menstruācijas tiek klasificētas kā trūcīgas, bagātīgas un normālas. Jūs to varat noteikt pats.

Pat ar lielu asins zudumu sievietei nevajadzētu lietot vairāk par 6-7 sanitārajām paliktnēm dienā.

Un otrādi, ja viena blīvējuma ilgums ir sešas stundas vai ilgāks, tas ir jautājums par nelielu izlādi. Asiņošanas intensitāte pakāpeniski samazinās no menstruācijas trešās dienas.

5. Diagnostikas metodes

Ja identificējat cikla pārkāpumus, jākonsultējas ar ginekologu. Sievietei, iespējams, ir jākonsultējas ar endokrinologu, neirologu, terapeitu, onkologu.

Sarežģīts eksāmens tiks novirzīts, lai noteiktu iemeslu, kas ietver ginekoloģisko izmeklēšanu, uztriepes savākšanu, koagulāciju, bioķīmisko asins analīzi, hormonu līmeņa novērtējumu (estradiolu, progesteronu, FSH, LH, prolaktīnu, TSH utt.), Iegurņa ultraskaņu.

Dažos gadījumos var būt nepieciešama MRI, histometrija, biopsija.

Pirmkārt, ginekologs novērsīs ārējo faktoru un ar to saistīto slimību tiešo ietekmi.

Savlaicīga diagnostika palīdzēs identificēt esošās problēmas laikā, izrakstīt atbilstošu terapiju un normalizēt ciklu.

6. Mēneša dienasgrāmata

Lai aprēķinātu mēneša pareizību, ir ieteicams saglabāt menstruālo kalendāru. Viņu sauc arī par ikmēneša dienasgrāmatu.

Zinot cikla ilgumu, jūs varat precīzi aprēķināt nākamo menstruāciju laiku, noteikt ovulācijas laiku un palielināt ieskicēšanas varbūtību, pareizi noteikt paredzamā dzimšanas datumu.

Cikla sākums tiek uzskatīts par mēneša pirmo dienu. Tāpēc kopējais dienu skaits ir jāieskaita no viņa.

Dienasgrāmatā ir vēlams sniegt informāciju par kopējo asins zudumu. Kā norma tiek ņemta 50-80 ml asiņu. Kalendārs var apzīmēt diskomfortu, diskomfortu, PMS simptomus.

Fāžu kopsavilkuma tabula palīdzēs noteikt laiku, kad visvieglāk grūtniecību, lai iegūtu priekšstatu par reproduktīvās sistēmas veselību.

Kā saskaitīt menstruācijas ciklu?

Menstruālā cikla un tā regularitāte ir sieviešu veselības rādītājs. Jebkura sieviete, jums jāzina, kā apsvērt menstruāciju ciklu.

Tas ir svarīgi vairāku iemeslu dēļ:

• Runājot par higiēnu. Zinot tieši vai vismaz par menstruācijas sākuma dienu, sieviete var būt sagatavota, lai nebūtu neērtā situācijā.
• Plānojot grūtniecību, precīzi zināt menstruāciju, ir viegli aprēķināt ovulācijas periodu un tādējādi ievērojami palielināt koncepcijas iespējas.
• No otras puses, zinot menstruāciju ciklu, jūs varat aprēķināt dienas, drošas dienas no nevēlamas grūtniecības.
• Vissvarīgākais ir tas, ka, zinot savu ciklu, tiks noteikti pārkāpumi laikā. Tāpēc izmaiņas periodā vai menstruāciju parādīšanās laikā nav slimības simptomi.

Kas tas ir?

Menstruācija attiecas uz noteiktu sievietes fizioloģiskā cikla posmu, kurā viņas ķermenis atbrīvojas no neauglīgas olšūnas un endometrija. Menstruācijas ir cikliskas un atkārtoti pēc noteiktā laika sievietes ķermenī.

Mēneša cikls

Sieviešu fizioloģiskais cikls ir sadalīts šādās fāzēs:

• Menstruācija vai tieši asiņošanas periods no dzemdes.
• Folikulāra fāze. Sākot ar menstruāciju, tas ilgst 2 nedēļas. Izveido jaunu folikulu, lai nobriestu jaunu olu.
• Ovulācija Folikula nogatavojas, atbrīvojot nobriest, gatavs apaugļošanai, olu.
• Luteāla fāze. Ilgst no 10 līdz 16 dienām. Šajā laikā sieviešu ķermenis ir gatavs grūtniecībai. Daudzām meitenēm šajā posmā ir pirmsmenstruālā sindroms.

Kā saskaitīt?

Daudzas meitenes ir ieinteresētas, kā uzskaitīt menstruāciju ciklu? Tas ir diezgan vienkārši noteikt ciklu, it īpaši, ja menstruālais periods norisinās tikpat bieži un bez problēmām.

Precīzs aprēķins palīdzēs saglabāt ikmēneša kalendāru. Ieteicams reģistrēt menstruāciju ilgumu, sākuma un izbeigšanas dienu. Mūsdienās internetā ir daudz veidu un programmu "kā aprēķināt ikmēneša ciklu" ikmēneša kalendāra saglabāšanai. Šie kalendāri palīdzēs aprēķināt dienas, kas ir labvēlīgas koncepcijai, un tajā pašā laikā norāda uz drošām dienām no nevēlamas grūtniecības.

Menstruāciju perioda uzraudzība vairākus mēnešus palīdzēs precīzāk un pareizi noteikt cikla ilgumu.

Cik ilgi tas nepieciešams?

Ideālais cikla laiks ir 28 dienas. Tomēr var novirzīt atkāpes no ikmēneša cikla pieņemtās normas. Menstruālais periods, kas ilgst no 21 līdz 35 dienām, arī nav novirze no normas.

Kad notiek ovulācija?

Jautājums par ovulācijas sākumu ir ļoti aizraujošs meitenēm, kas vēlas iestāties grūtniecība. Ovulācija ir optimālais periods mēslošanai, jo šajā laikā olšņus atstāj folikulu, gaidot spermu. Un šis process notiek aptuveni visa cikla vidū. Ja mēslošana nav notikusi, olšūna atstāj ķermeni un sieviete sāk nākamās menstruācijas.

Jāņem vērā spermas aktivitāte, kas ilgst līdz 5 dienām. Pamatojoties uz to, dažas dienas pirms un pēc ovulācijas tiek uzskatīti par labvēlīgiem laikiem koncepcijai.

Pastāv netiešas ovulācijas pazīmes:

• izdalījumi no maksts atšķiras konsekvenci un daudzumu, tie kļūst mīksti un bagātīgāki;
• sieviete ir palielinājusi dzimumtieksmi;
• ir bazālās ķermeņa temperatūras paaugstināšanās.

Aprēķiniet labvēlīgo laiku koncepcijai ir diezgan vienkārša. Šeit ir piemērs: no cikla ilguma, piemēram, 28 dienas, ir jāņem divi skaitļi. Lai noskaidrotu pirmo vislabvēlīgo dienu, jums ir jāatskaita 18. Tādējādi desmitā diena būs pirmā labvēlīgā diena, kad tiek ieņemta koncepcija. Ja mēs atņemsim 10 no 28, tad mēs iegūstam pēdējās labvēlīgās dienas numuru, šajā gadījumā 18. Tādējādi periods no 10 līdz 18 ir visizdevīgākais laiks ar lielu iespējamību iestāties grūtniecības periodā.

Nestabilā cikla gadījumā ir jāizvēlas vislielākā un mazākā vērtība, un aprēķins, no kura tie jāsāk. Piemēram, visilgākais ir 34 dienas, un visīsākais ir 22. No ilgstošās atņemšanas 10 (34-10 = 24) un īsā 18 (22-18 = 4), tas ir, no 4 līdz 24 dienām ir liela varbūtība, ka iestāsies grūtniecība.

Mēneša ilgums

Menstruāciju ilgums katrai sievietei atšķiras. Pat vienā sieviete menstruālais periods var būt atšķirīgs, īsāks vai garāks.

Mainot menstruācijas ilgumu, menstruāciju ciklu uzskata par neregulāru, kas var norādīt uz noviržu vai organisma īpašību attīstību.

Pārkāpuma cēloņi

Jebkurā menstruācijas fāzē var būt dažādi traucējumi, kas var izraisīt dažādas slimības, kā arī sievietes spriedzi un pieredzi.

Sievietēm bieži ir tāda problēma kā menstruācijas cikla neveiksme dažādu iemeslu dēļ:

• stresa situācijas;
• pārmērīgs vingrinājums;
• lietot pretapaugļošanās līdzekļus;
• klimata pārmaiņas;
• menopauzes periods un pusaudža vecums;
• grūsnības periods;
• pēcdzemdību periodā un laktācijas periodā;
• aborts

Daudzi no šiem iemesliem norāda uz menstruālā cikla nestabilitāti, ko uzskata par normu. Tāpat jāatzīmē, ka daudzās no šīm situācijām, piemēram, laikā menopauzes, pubertātes, barošanas ar krūti, ir iespēja saņemt grūtniecību.

Kādi ir ikmēneša cēloņi 2 reizes mēnesī? Lasiet rakstu par tempiem un patoloģiju, menstruāciju cēloņiem divreiz mēnesī, slimību un citu faktoru ietekmi, kā arī nepieciešamību konsultēties ar ārstu.

Kā katru mēnesi paātrināt ātrāk? Sīkāka informācija rakstā.

Ja cikls ir traucēts reproduktīvo problēmu un vispārējā ķermeņa stāvokļa dēļ, nepieciešams konsultēties ar ārstu:

• izmaiņas hormonālā fone;
• sieviešu iekaisuma slimības;
• asas ķermeņa masas samazināšanās / palielināšanās;
• seksuālās sērgas slimību klātbūtne;
• hroniskas slimības.

Cikla pārkāpuma simptomi būs:

• samazināt vai palielināt pārtraukumu starp periodiem;
• mainīt cikla dienu skaitu jebkurā virzienā;
• asiņošanas rakstura pārmaiņas;
• pilnīga menstruāciju trūkums divus mēnešus vai ilgāk (izņemot grūtniecību);
• asins izliešana starp menstruācijām;
• menstruālā cikla ilgums ir ilgāks par trīs nedēļām vai mazāk nekā trīs dienas.

Ja rodas kāds no šiem simptomiem, konsultējieties ar ginekologu, veiciet diagnostikas pārbaudi. Medicīniskā pārbaude un diagnostika palīdzēs noteikt slimību un tās cēloņus. Pēc precīzas diagnostikas noteikšanas ārsts noteiks ārstēšanas kursu.

Vienreizēja cikla pārkāpuma gadījumā neuztraucieties daudz. Atkāpes jebkurā virzienā ne ilgāk kā 7 dienas netiek uzskatītas par patoloģiju. Mūsdienu dzīves gaita, stresa situācijas, nogurums un miega trūkums var ietekmēt menstruāciju raksturu. Tas jāievēro vismaz divus mēnešus. Turklāt ir jāievēro izplūdes veids, krāsa, smarža.

Kā preventīvs pasākums, jums 2 reizes gadā jāmeklē ginekologs.

Kāds ir cikls starp mēnesi

Menstruālā cikla fāzes un ilgums normālos un patoloģiskos apstākļos

Daba ir iecerēta tā, ka katru mēnesi sievietes ķermenis ir gatavs iespējamai grūtniecībai. Kas ir zīme? Noteikta menstruāciju fāze un precīzāk uzzināt ovulācijas periodu palīdz sievietei saglabāt savu kalendāru, kurā viņa reģistrē menstruālo ciklu. Starp kritiskām dienām ir arī citas izmaiņas, kas saistītas ar reproduktīvo funkciju, tāpēc katrai sievietei jāzina cikla ātrums, jāuzklausa signāli, lai nepieļautu patoloģijas attīstības sākumu un neaizietu no mātes stāvokļa prieka.

Kāds ir menstruālais ciklisks?

Aptuveni regulāri tiek konstatētas fizioloģiskas izmaiņas sieviešu dzimumorgānos. Vienu menstruāciju sākums (izdalīšanās parādīšanās) un viss periods pirms nākamā mēneša sākuma - tas ir tas, cik ilgi menstruācijas notiek sievietēm. Šī parādība saņēma savu nosaukumu latīņu valodā, tulkojumā no kura "mensis" nozīmē "mēnesis". Asiņošana ir šķidrums, precīzāk, asiņu maisījums, dzemdes gļotādas epitēlija apvalks, skaidra gļotas, tāpēc krāsa var mainīties no spilgti sarkanas līdz brūnai.

Vai man jāzina cikla ilgums?

Ja veselības aprūpe ir prioritāšu sarakstā izcilam jebkura vecuma pārstāvim, tad nav šaubu: jums jāzina individuālais menstruācijas grafiks. Tikai šādā veidā būs iespējams laikā noteikt olnīcu funkciju, dzemdes uzliku vai grūtniecības iestāšanās darbību Ilgums, kopā ar asins izliešanas biežumu, apjomu ir iekļauts to galveno raksturlielumu sarakstā, kas nosaka parastās menstruācijas.

Kad tas sākas

Pubertātes periods katrā meitene notiek atsevišķi, vairumā gadījumu menarhe notiek 11-13 gadu vecumā. Bez tam, kad menstruācijas grafiks tiek stabilizēts, var novērtēt menstruāciju iestāšanās asiņošanas rezultātā. No šī brīža jebkurā dienas laikā jums jāreģistrē jauna perioda sākums un neaizmirstiet iezīmēt pirmo dienu menstruālā kalendārā.

Ginekoloģijā ir atvērti gandrīz visi sieviešu reproduktīvās sistēmas darbības noslēpumi. Visu tajā iekļauto orgānu darbs ir pakļauts noteiktā ritmā, kas parasti tiek sadalīts trīs posmos. Pilnam menstruācijas periodam sievietes ķermenī olšūne sasilst, tad sākas fāze, kad viņa ir gatava apaugļošanai. Ja koncepcija nenotiek, tad veidojas dzeltena ķermeņa, progesterona hormona līmenis samazinās, dzemdes epitēlija slānis tiek noraidīts - fāzes galos.

Folikulārs

Šīs fāzes sākums sakrīt ar kritisko dienu sākumu, un folikulu fāze ilgst gandrīz divas nedēļas. Šajā laikā folikulāri aug olnīcās, tie atbrīvo hormonus estrogēnu asinsritē, un tas stimulē endometrija (dzemdes gļotādas) augšanu. Visas reproduktīvās sistēmas darbības šajā fāzē ir vērstas uz olšūnas nogatavināšanu un optimālu apstākļu radīšanu tās apaugļošanai.

Ovulācija

Visu atlasīto cikla fāžu īsākais. Ar menstruāciju ilgumu 28 dienas, ir tikai 3 ovulācijas. Saskaņā ar hormonu iedarbību no nobriedušas folikulas veido nobriedusi olšūna. Sievietei, kura vēlas grūtniecību, šīs pāris dienas ir vienīgā iespēja koncepcijai. Ovulācijas fāzes sākums izpaužas mazās sāpīgās sajūtās vēdera lejasdaļā. Ja notiek olšūnas apaugļošana, tad tā tiek pievienota dzemdes gļotādai. Pretējā gadījumā ķermeņa darbs ir paredzēts, lai atbrīvotos no korpusa.

Luteāls

Ovulācija notiek, bet nebeidzas ar grūtniecību - tas nozīmē, ka ir sasniegts cikla vidus vai trešā fāze. Aktīvo hormonu progesterona un estrogēna ražošanā rodas simptomu komplekss, kas pazīstams kā PMS (pirmsmenstruālā sindroma). Visā luteālās posmā, un tas ir no 11 līdz 16 dienām, sievietei var būt pietūkušas krūtis, garastāvokļa izmaiņas, palielina apetīti un ķermeņa sūta signālu uz dzemdes, tai vajadzētu atbrīvoties no nevēlama endometrija. Tas pabeidz vienu menstruālo periodu, un vēl nāk, lai aizstātu to ar asiņošanu.

Kādu menstruāciju ciklu uzskata par normālu

Skaidra atbilde uz medicīnas zinātni nav. Ja mēs ņemam vērā menstruācijas perioda ilgumu, tad standarta jēdziens ilgst no 21 dienas līdz 35. Vidējā normālā cikla rādītājs ir 28 dienas. Menstruācijas (asiņošana) ilgst 2-6 dienas, savukārt zaudētā asins daudzums nepārsniedz 80 ml. Dažu regularitāti var izsekot tam, ka dienvidu reģionu iedzīvotājiem ir īsāks cikls nekā sievietēm, kas dzīvo ziemeļu platuma grādos.

Kā aprēķināt ikmēneša ciklu

Lai noteiktu laika intervālu no pirmās menstruācijas dienas līdz pēdējai dienai, jums vajadzētu būt kalendāram. Ērtības labad jūs varat izvēlēties papīra versiju vai pieteikumu tiešsaistē, un jums vairs nebūs jāsaglabā visi dati, kas atrodas jūsu galā, un nebūs nekādu risku aizmirst kaut ko. Atzīmējot datumus menstruālā kalendārā, izrādās, ka jāaprēķina intervāla ilgums. Cikla vidu var noteikt, izmantojot ovulācijas testu, vai izmērīt ķermeņa pamattemperatūru (pēc uzliesmojuma ievadiet termometru taisnās zarnas). Lai veiktu ticamu aprēķinu, jums jāņem vērā dati par 4 periodiem pēc kārtas.

Menstruācijas cikla kalendārs

Lai plānotu grūtniecību, rūpējoties par savu veselību, sievietēm regulāri jātur kalendārs. Biznesa dienasgrāmatā ir ievietots papīra papīrs. Tiešsaistes lietojumprogramma ir izvēle, pamatojoties uz ērtības, taču noteikti vajadzētu ņemt vērā menstruāciju dienas, veikt piezīmes tabulā, pēc tam noteikt ilgumu, aprēķinot intervālu: sākot no iepriekšējās menstruācijas pirmās dienas līdz nākamās pirmās dienas beigām. Kalendārs palīdz izsekot sievietes cikla fāzēm, noteikt ovulācijas periodu vai "bīstamas dienas", ja jūs nevēlaties grūtniecību.

Kāpēc mēneša cikls mainās katru mēnesi

Cikla regularitāte norāda uz labu reproduktīvās sistēmas stāvokli, sievietes vispārējo labklājību. Tomēr vairāku iemeslu dēļ var rasties novirzes, kas noved pie patoloģijas. Fizioloģiskais, emocionālais stāvoklis, sarežģītas situācijas - tas viss ietekmē neregulāru periodu izskatu. Kalendāra sistēma arī noved pie aprēķinu neveiksmes, kad mēnesis gadā ir īsāks nekā cits, tādēļ ar vidējo cikla laiku kalendārā menstruāciju sākšanās datumi būs atšķirīgi.

Kad un kāpēc cikls ir salauzts

Parastā menstruāciju cikla laikā sievietes, kas ir dzemdējušas, ir biežākas. Neregulāras menstruācijas periodi ir raksturīgi meitenēm, jo ​​tas aizņem vienu līdz divus gadus, lai iegūtu normālu fizioloģisko procesu. Pirms menopauzes sākuma vai hormonālo traucējumu dēļ menstruāciju grafiks arī nedarbojas, un tas mainās. Pirmajām menstruācijām raksturīgs īss cikls ar hormonālo mazspēju vai menopauzi - maksimālais vai garais pārtraukums.

Pārkāpumu veidi

Parastā menstruālā cikla shēma katrai sievietei ir atšķirīga, tāpēc sieviešu cikls jānosaka patstāvīgi. Gadījumā, ja novērojamas ievērojamas novirzes, ja rodas menstruāciju kavēšanās vai izdalīšanās ir asa smaka, bagātāka nokrāsa, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu. Svarīgi simptomi, kas norāda uz neregulārām sekām, ir neparaksturīgs izdalīšanās apjoms, sāpju sajūtu parādīšanās ne tikai pusi no menstruācijas perioda, bet arī folikulu nobriešanas posmā vai cikla otrajā pusē.

Ar cikla traucējumiem un saistītajiem simptomiem ir ierasts runāt par šādiem iespējamiem pārkāpumiem:

• polimenorrēža (ilgstoša dzemdes asiņošana, cikla grafiks ir definēts kā atstarpe, kas ir mazāka par 21 dienu);
• hipermenorrēma (smaga menstruālā asiņošana);
• hipomenoreja (nepietiekama asiņošana, samazināta dzimumhormonu rašanās);
• oligomenorrēja (menstruācijas garums nepārsniedz 2 dienas);
• amenoreja (kritisku dienu neesamība ilgāk par sešiem mēnešiem);
• metrorrģijas (netipiska asiņošana, kurā nenotiek endometrija dziedzera atgrūšana);
• algomenorēja (menstruācijas, kurām ir spēcīgas sāpīgas sajūtas).

Menstruāciju traucējumu ārstēšana

Pirmā lieta, kas būtu jāuztver kā parasti, ja tiek aizdomas par pārkāpumu: pašapstrāde ir absolūti nepieņemama! Dzīvības apdraudējums, ja menstruālā cikla laikā sievietes neizdevās, ir ļoti augsts, tāpēc jums ir jāsazinās ar ginekologu, lai saņemtu palīdzību, jums var būt nepieciešams konsultēties ar endokrinologu, neirologu, terapeitu, onkologu. Saprātīga pieeja ārstēšanai, kad tiek atjaunots cikls, tiek pienācīgi ražoti hipofīzes hormoni un sekrēcijas fāzes - tas ir laimīgas mātes stāvoklis vai veids, kā pretoties reproduktīvās sistēmas slimību attīstībai.

Lai noteiktu traucējumu būtību, lai izvēlētos efektīvu ārstēšanas shēmu, sievietei būs jāveic eksāmens, jāveic ultraskaņa, ziedo asinis un ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā ārsts izņem kauliņus. Ja tiek novērsta ārējo faktoru ietekme, speciālists, pamatojoties uz diagnozi, piedāvās pacientam ārstēšanas režīmu, izvēloties vienu vai vairāku terapijas veidu:

• Ķirurģiskā ārstēšana (endometrija ablācija, dzemdes kiretāze, orgānu noņemšana).
• Hormonu terapija. Ieskauj kombinēto perorālo kontraceptīvo līdzekļu lietošanu, papildus tam ieceļot gonadoliberīna agonistus vai gestagēnus, veicina divu fāžu cikla izveidi, kurā ovulācija nav iespējama.
• Hemostatiskā terapija. To veic ar asiņošanu, palīdzot stabilizēt reproduktīvās sistēmas funkcijas un visu ķermeni.
• Nehormonāla terapija. Preparāti, kas balstīti uz dārzeņu kompleksiem, minerālvielām un derīgām skābēm, ir paredzēti menstruālā cikla normalizēšanai. Papildus tam uztura bagātinātāji ir paredzēti, lai saglabātu reproduktīvo sistēmu žultspūšļa fāzē, ovulāciju, apaugļošanu un pakāpenisku endometrija noraidīšanu vai hormonālo līdzsvaru.

Menstruālā cikla un tā ilgums

Uzmanību! Unikāla iespēja uzlabot savu dzīvi! Zaudēt svaru mēnesī ir reāls, jums vienkārši vajag... Lasīt tālāk.

Menstruālais cikls ir dabisks atkārtots process no mēneša uz mēnesi, kas notiek visu sieviešu reproduktīvā vecumā. Parasti menstruālā cikla ilgumam jābūt vienādam katrā mēnesī, bet dažreiz organisms neizdodas, un rodas dažādi traucējumi. Lai identificētu patoloģiju vai to varētu uzskatīt par laiku, ir jāzina, cik dienu ilgs laiks un cik daudz viņi atgriežas normālā režīmā.

Tas viss sākās ar to, ka mana mazā drupa sāka atteikties ēst. Viņš ēda kā t-krekls, viņu mocīja vēdera sāpes. Viņš dabūja parazītus. Bērni ievelk mutē, lai izvairītos no inficēšanās. Lasīt pilnībā >>

Kad ir noteikts menstruālais cikls?

Pirmajām menstruācijām jāparādās meitenei, kas jaunāka par 15 gadiem. Liela ietekme uz pubertātes procesu ir iedzimtība. Ja vecmāmiņas vai mātes periodus sākuši agri (pēc 11 gadu vecuma), tad viņi meitenē sākas agri un otrādi.

Ja menstruācijas sākas tikai līdz astoņpadsmit gadu vecumam, meitenei ir jāredz ginekologs, lai noteiktu šī stāvokļa cēloņus.

Bet konkrēts menstruālā cikla ilgums nav noteikts nekavējoties. Tas notiek 12-18 mēnešu laikā. Starp mēnešiem šajā gadījumā var būt gan mazāk un vairāk dienas.

Aptuveni gadu, cikla ilgums kļūst stabils, un visas novirzes no līdzsvara stāvokļa skaita ir pārkāpumi, kuriem jāpievērš uzmanība.

Cikla laiks

Pēc menstruācijas sākuma meitenei jāmāca skaitīt cikla ilgumu, lai uzzinātu, cik daudzas dienas pēc menstruācijas iestāšanās. Uzskaitīšana sākas no pirmās menstruācijas dienas un beidzas ar nākamās menstruācijas sākumu.

Parastais cikla ilgums ir 21-36 dienas. Katram mēnesim ir jābūt vienādam dienu skaitam, ir pieļaujams atkāpties gan uz augšu, gan uz leju 2-4 dienas. Tomēr šādas novirzes nedrīkst būt biežas.

Vairāku dienu kavēšanās var būt vairāku iemeslu dēļ:

• perorālas un vīrusu slimības;
• nervu pārtēriņš;
• nelabvēlīga ekoloģija;
• fiziska pārslodze;
• aklimatizācija.

Ērtības labad ir vērts sākt kalendāru, kurš pēc jebkādām izmaiņām tiks pieprasīts.

Menstruālā cikla fāzes

Ja cikla ilgums sievietēm ir atšķirīgs, tad tā posmi ir pilnīgi vienādi visiem. Šīs fāzes atbilst izmaiņām endometrijā un olnīcās.

Ietver folikulu un menstruāciju fāzes. Menstruālā fāze faktiski ir menstruācija, ti, asiņu atbrīvošanās no dzemdes periods. Tas ilgst apmēram 6 dienas, tas ir atkarīgs no menstruācijas cikla ilguma. Folikulāra fāze ilgst apmēram divas nedēļas. Olnīcās izveidojas folikula, un dzemdē pēc menstruācijas tiek atjaunināts endometrijs.

Otrais fāze - ovulācija

Tās ilgums nav ilgāks par 3 dienām. Notiek luteinizējošā hormona intensīva ražošana, un šīs fāzes beigās nobriedušas folikulas sienas ir sadalītas, un olšūna tiek atbrīvota.

3. fāze - luteāls

Šis fāze ilgst no ovulācijas līdz menstruāciju sākumam. Atdalīta folikula vietā veido dzeltenu ķermeni. Tas intensīvi ražo hormonus estrogēnu un progesteronu, kas, savukārt, sagatavo endometriju, lai iedzimtu un uzņemtu augli. Ja grūtniecība nenotiek, sākas menstruācijas.

Menstruācijas

SVARĪGI! Ja jums ir vājums, un jūs bieži slikti!

Mēs pamanījām, ka daudzi no mūsu pastāvīgajiem lasītājiem sūdzas par problēmām ar molu un papilomas. Kārpu attīstība ir parazītu klātbūtne jūsu ķermenī!

Ja vēlaties atbrīvoties no kārpas, jums jāizmanto Elena Malysheva vienkāršā padome, lai novērstu jaunu kārpu parādīšanās cēloni.

Parastais ikmēneša ilgums ir 3-7 dienas. Ar menstruāciju cik daudz asiņu atbrīvo? Precīzs skaitlis nav, bet asins zudums ir vismaz 50 un ne vairāk kā 200 mililitri. Pirmajās divās dienās vērojama bagātīga noplūde, tad to intensitāte ir jāsamazina. Izdalītā asinis ir jābūt rudzīgām, pirmajās dienās noplūdes laikā var būt nelieli asins recekļi. Pirmā menstruāciju diena sievietei ir grūtāka, viņai var rasties sāpīgums un smaguma sajūta vēdera lejasdaļā, dažreiz rodas slikta dūša un reibonis.

Tādā gadījumā, ja iegūtā asins daudzums nesamazinās vai, gluži pretēji, palielinās, ir nepieciešams konsultēties ar ginekologu, lai identificētu dzimumorgānu patoloģiju.

Ja sievietei ir intrauterīnā ierīce, menstruācijas var būt pārblīvētas un sāpīgas. Tas tiek uzskatīts par normas variantu. Lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, izdalījumi var kļūt ierobežoti un īslaicīgi.

PMS simptomi var liecināt par tuvojošos menstruāciju:

• pūtītes parādīšanās uz sejas ādas, dažreiz krūtīs;
• paaugstinājums, jutīgums un dažreiz krūšu jutīgums;
• jāuztraucas galvassāpes;
• vērojama vēdera uzpūšanās;
• garastāvokļa svārstības, palielināta nervozitāte.

Menstruācijas traucējumi

Menstruālā cikla ilgums var atšķirties atkarībā no dažādiem iemesliem:

• smags stresa;
• neveselīgs uzturs, badošanās;
• iekšējo orgānu slimības un endokrīnās sistēmas traucējumi;
• lietot noteiktas zāles (hormonus, asins šķidrinātājus un citus).

Hipermenstruālo sindromu raksturo asins zudumu palielināšanās (šis stāvoklis var izraisīt anēmiju):

• Hipermenorrēze ir asinsrites daudzuma palielināšanās.
• Polimenoreja - ilgstoša asiņošana. Šajā gadījumā pēc cik dienām tiek pāriet periodi? Starp mēneša intervālu kļūst mazāk nekā 20 dienas.
• Proomenorēja - bieži periodi.

Hipomestruālo sindromu raksturo asins zaudējumu samazināšanās:

• Hypomenorrhea - ievērojami samazināts izsmidzināto asiņu daudzums.
• Oligomenorēja - samazinot menstruāciju ciklu ilgumu līdz divām dienām.
• Amenoreja. Menstruāciju plūsmu trūkst sešus mēnešus vai ilgāk. Parasti šis stāvoklis tiek novērots grūtniecības un laktācijas laikā.
• Opsomenorei. Pēc cik daudz laika sāksies katru mēnesi šajā situācijā? Ar šo mēneša pārkāpumu nāk ar ievērojamu kavēšanos - līdz diviem mēnešiem.
• Spanenorja - ārkārtīgi reti reizi mēnesī, vairākas reizes gadā (2-3).

Menstruālā disfunkcija ietver arī sāpīgus periodus (algodimenorrēzi), asiņošanu starp periodiem, smagiem periodiem pusaudžiem (nepilngadīgo asiņošanu) un asiņu izdalīšanos no dzimumorgāniem menopauzes laikā.

Ja rodas kāds no iepriekš minētajiem pārkāpumiem, sazinieties ar speciālistu, jo tas var norādīt uz nopietnu dzimumorgānu patoloģiju.

Kā atbrīvoties no striju pēc dzemdībām?

Lielākā daļa sieviešu pēc dzemdībām saskaras ar striju problēmu uz ādas.

• Kāds aug grūtniecības laikā, kāds cits - tūlīt pēc dzemdībām.
• Jūs nevarat atļauties valkāt atklātus peldkostus un īsos šortiņus? - Un drīz pludmales sezonā.
• Jūs sākat aizmirst tos brīžus, kad vīrieši sāka komplimentus ar savu nevainojamo figūru.
• Un katru reizi, kad atkal atgriežaties spogulī, jums šķiet, ka jūs nekad neatgriezīsiet vecās dienas.

Bet ir efektīvs stieptzīmju līdzeklis! Uzziniet, kā Anastasija atgriezusi gludu un skaistu ādu.

Mēneša cikla ātrums un novirzes

Visas sievietes agrāk vai vēlāk jautā sev, kāds ir menstruāciju ciklisks, tā norises ātrums un kā rīkoties, ja pastāv novirzes. Fakts ir tāds, ka menstruācijas seksuāli nobriedušām sievietēm pavada gandrīz visu savu dzīvi. Turklāt tā ir normāla gaita, kas nodrošina pienācīgu reproduktīvo orgānu darbību, hormonālo līmeni un citus svarīgus procesus. Tāpēc ir ļoti svarīgi saprast šī aspekta nopietnību un būt piesardzīgam attiecībā pret jebkādām, pat šķietami nenozīmīgām novirzēm no normas.

01 Vispārīgas definīcijas

Menstruālā cikla ir periodisks process, kas notiek sievietes ķermenī, un to raksturo izmaiņas dzimumorgānos, lai to ieņemtu. Ar ikmēneša meiteņu piedošanu kļūst seksuāli nobriedis. Tas parasti notiek no 11 līdz 14 gadiem. Sākumā menstruācijas var būt neregulāras, un normālais menstruālais cikls tiek noteikts pēc dažiem gadiem, un tas ilgst gandrīz līdz dzemdības beigām - 40-50 gadiem. Cikls parasti tiek sadalīts fāzēs, kas atbilst olnīcu izmaiņām:

1. 1. Menstruālā - no 3 līdz 7 dienām, kam raksturīga asiņošana no dzimumorgāniem, proti no dzemdes. Šajā periodā tiek noraidīts endometrijs, kuram grūtniecības laikā pievieno apaugļotu olu.
2. 2. Folikulārs - vidēji 14 dienas, sākas vienlaikus ar menstruālo fāzi. Šajā periodā sākas endometrija atjaunošanās, un olnīcās tiek izveidota īpaša sastāvdaļa, ko sauc par folikulu. Tas ir viņā un olšūksne sasilst.
3. 3. Ovulācijas - 3 dienas, kam raksturīga folikulu izdalīšanās zem pilnīgu hormonu iedarbības un gatava olšūnas apaugļošanai. Šo procesu sauc par ovulāciju. Ļoti bieži dažām sievietēm šajā periodā var būt sāpes vēdera lejasdaļā.
4. 4. Luteāls - no 11 līdz 16 dienām, ko raksturo aktīva hormonu estrogēna un progesterona ražošana. Viņi ir atbildīgi par visa ķermeņa sagatavošanu grūtniecības laikā. Šī fāze ir saistīta ar tā saukto premenstruālo sindromu, kura laikā sievietes saskaras ar sāpēm vēderā, palielinātu apetīti, asiem garastāvokļa svārstības un sāpēm pietūkušo piena dziedzeru rajonā.

02 Kāda būtu norma?

Sievietes ķermeņa veselīgā darbība ir tieši atkarīga no normālas menstruācijas un cikla veidošanās. Jebkādas novirzes var nelabvēlīgi ietekmēt ne tikai sievietes iespēju kļūt par māti, bet arī veselību kopumā. Tāpēc ir ļoti svarīgi pievērst pienācīgu uzmanību visiem jautājumiem, kas saistīti ar ikmēneša un viņu gaitu. Nosakiet, kā menstruācijas atbilst normai, saskaņā ar tādām īpašībām kā izdalīšanas biežums, ilgums un apjoms. Ikmēneša periodi ir normāli, kas nepārsniedz 1 kalendāro dienu, bet no 3 līdz 7. Nosacīti normāls asins zudums ir no 40 līdz 60 mg. Un biežumu nosaka tikai menstruālā cikla.

Tiek uzskatīts, ka vidējā normālā cikla ilgums ir 28 dienas. Bet, kā liecina prakse, tas ir ne vairāk kā 20% sieviešu. Tādēļ zinātnieki ir secinājuši, ka tā ilgums var būt no 21 līdz 45 dienām. Šī ir katras sievietes individuāla iezīme. Turklāt pusaudža gados, kad cikls vēl nav pilnībā izveidots, šis periods var ilgt līdz 45 dienām. Vairāk nobriestā vecumā, sākot ar 40 gadu vecumu, gluži pretēji, viņš samazināsies, zaudēs savu regularitāti. Visstabilākais cikls ir no 25 līdz 35 gadiem. Šajā periodā norma - no 25 līdz 35 dienām.

Kāda ir iespējamība grūtniecību pirms menstruācijas?

03 Kādas ir novirzes?

Kā liecina prakse, no mēneša jāuzņem vismaz 20 dienas, pretējā gadījumā šāds menstruālais cikls tiek uzskatīts par pārāk īsu. Savukārt intervāls starp menstruāciju no 45 līdz 90 dienām ir pārāk garš. Turklāt viņu prombūtne vairāk nekā 90 dienu laikā ir ļoti nopietna un bīstama patoloģija, protams, ja tā attiecas uz reproduktīvā vecuma sievietēm. Ir svarīgi saprast, ka normāls cikls nav menstruāciju ierašanās tajā pašā ikmēneša dienā. Mēneša regularitāte nozīmē, ka tiek ievērots noteikts dienu skaits starp iepriekšējo un gaidāmajām kritiskajām dienām.

Menstruālā cikla novirzēm ir šādi veidi:

1. 1. Algemorrēze ir stāvoklis menstruāciju laikā, kuram ir sāpes vai līdzīgas sāpes vēdera lejasdaļā un mugurā. Šajā periodā parādās smagi galvassāpes, vispārējs vājums, traucēta izkārnījumi un slikta dūša. Visi šie simptomi ilgst 2 dienas un nebeidzas pēc bērna piedzimšanas.
2. 2. Dismenoreja ir stāvoklis, kad tiek traucēta kritisko dienu regularitāte, var būt gan kavēšanās, gan to priekšlaicīga izskats. Visbiežāk dismenoreja parādās aklimatizācijas laikā un iet pa sevis.
3. 3. Oligomenorēja - stāvoklis, kad menstruācijas kļūst reti, spēju grūtniecību ievērojami samazinās. Persona atzīmē lieko matiņu un svara izskatu. Visi šie simptomi var izraisīt policistisku olnīcu veidošanos.
4. 4. Metrorrģija - asins izliešana, kas rodas periodā starp menstruācijām. Tie nav saistīti ar citiem simptomiem vai sāpēm, tāpēc viņi bieži nepievērš uzmanību. Bet tas var norādīt uz ļoti nopietnām patoloģijām, piemēram, fibroīdiem, adenām, polipiem, ļaundabīgiem audzējiem, vairogdziedzera anomālijām, asins recēšanu utt.
5. 5. Amenoreja ir menstruāciju trūkums vairāk nekā 6 mēnešus. Tam var būt vai nu dabīgi fizioloģiskie cēloņi (grūtniecība, barošana ar krūti, menopauze), vai arī tas var būt bīstams vēža simptoms, garīgās un sirds un asinsvadu slimības.

04 pārkāpumu cēloņi

Dažādi iemesli var izraisīt menstruāciju traucējumus. Visizplatītākie ir šādi:

• stresu;
• psiholoģiskā slimība;
• anoreksija un bulīmija;
• brīva ēšanas traucējumi;
• infekcijas, tostarp seksuāli transmisīvās slimības;
• hroniskas slimības;
• dzimumorgānu traumas;
• ginekoloģiskā ķirurģija;
• iekaisuma slimības;
• hromosomu un iedzimtām patoloģijām.

Iemesli ilgstošai menstruācijas kavēšanai bez grūtniecības

05 terapijas metodes

Ja menstruālais cikls ir neregulārs, tam pievienoti nedabiski simptomi vai tā pilnīgi nav, vispirms ir jāmeklē palīdzība no ārsta. Ir praktiski neiespējami patstāvīgi noteikt dzimumorgānu darbu, it īpaši tāpēc, ka tikai rūpīga pārbaude palīdzēs noteikt sākotnējo traucējuma cēloni, kā arī saistītās slimības. Ārstēšana tiek noteikta katrā atsevišķā gadījumā. Bet visbiežāk lietotās metodes ir psihoterapija, fizioterapija, hormonterapija, smagu un ginekoloģisku slimību ārstēšana. Turklāt ir nepieciešams ievērot pareizo uzturu, darbu un atpūtu, lai ierobežotu stresa ietekmi uz ķermeni. Ārkārtas ārstēšanas metodes tiek izmantotas ekstremālos gadījumos, piemēram, ar audzējiem un citām līdzīgām patoloģijām. Visbiežāk lietotie medikamenti ir spazmolīti, sāpju mazinoši līdzekļi, prolaktīna ražošanas samazināšana ar hipofīzes līdzekļiem un pat antibiotikas.

Tādējādi jebkurai, pat nelielai novirzei no menstruālā cikla normas, jums nekavējoties jāiziet kvalificēta medicīniskā pārbaude. Pretējā gadījumā tas var ne tikai negatīvi ietekmēt veselības stāvokli, bet arī izraisīt dzīvībai bīstamu slimību attīstību.

Un mazliet par noslēpumiem.

Vai esat kādreiz cietuši no problēmām ar menstruālo ciklu vai citām ginekoloģiskām problēmām? Spriežot pēc tā, ka jūs lasāt šo rakstu - uzvara nebija jūsu pusē. Un, protams, jūs netīšu nezināt, kas tas ir:

• smagie vai slikti asinsvadi
• krūtīs un muguras sāpēs
• sāpes, kamēr ir sekss
• nepatīkama smaka
• diskomforts urīnā

Un tagad atbildiet uz jautājumu: vai tas jums ir piemērots? Vai ir iespējams izturēt problēmas? Un cik daudz naudas jūs jau esat ieguvuši neefektīvai ārstēšanai? Tas ir pareizi - ir pienācis laiks to apturēt! Vai tu piekrīti Tieši tāpēc mēs nolēmām publicēt interviju ar Krievijas galveno ginekologu Leiālu Adamovu. kurā viņa atklāja vienkāršu menstruālā cikla normalizēšanas noslēpumu. Lasīt rakstu...

Menstruālā cikla: norma, neveiksmes, pārkāpumi

Sievietes ķermenis ir liels noslēpums! Un, tāpat kā neizskaidrojami notikumi dabā, izmaiņas Mēness fāzēs maina sievietes dzīvi. Daudzi zinātnieki ir pamanījuši, ka debess ķermeņa cikliskums ir atspoguļots meitenes menstruālā cikla laikā. Bet reizēm ir vētras, un sievietes veselība ir pakļauta izmaiņām no ārpuses, un organisma traucējumi var radīt lielas neērtības sievietes dzīvi, un pats svarīgākais - atņemt viņai iespēju izjust mātes dvēseli!

Apskatīsim, kāds ir normāls menstruālā cikla gadījums.

Tas ir ciklisks ikmēneša periods katras veselīgas sievietes dzīvē, izņemot grūtniecības un laktācijas periodu, sākot no asiņošanas parādīšanās pirmās dienas (menstruācijas) un pirmajās nākamajā menstruācijas dienās. Parasti šis periods svārstās no 21 līdz 35 dienām plus vai mīnus 3 dienas. Ja cikls ir īsāks vai garāks, mēs jau varam runāt par patoloģiju un izsaukt trauksmi. Menstruālā ciklam ir liela nozīme sieviešu reproduktīvā funkcijā, un tas ir nepieciešams, lai spētu bērnus mēslot, nēsāt un dzemdēt.

Meitene kļūst par meiteni ar pirmā menstruālā perioda sākumu (menarche), kas parasti sākas ar 11-14 gadiem. Sākumā tās var būt neregulāras, bet pēc pāris gadiem tiek noteikts cikls. Un visā viņa dzīvē viņš ir stabils, līdz pat pirmsmenopauzes periodam, kaut kur 40-50 gadu vecumā.

Kopš dzimšanas, meitenei ir līdz 2 miljoniem folikulu olnīcās, līdz pat 400 tūkstošiem menaru sākumā. Viens menstruālais cikls "izmanto" vienu nobriešanas folikulu, lai atbrīvotu no tā olu.

Cikliskās izmaiņas normās sievietēm ir divfāzu ciklā un tās nepārprotami kontrolē endokrīno dziedzeru hormonālais mehānisms.

Normālie menstruālā cikla rādītāji:

• Cikla ilgums no 21 līdz 35 dienām. Vidēji 28 dienas.
• Menstruācijas ilgums no 2 līdz 7 dienām. Vidēji 5 dienas.
• Nosacītākais asins zudums ir no 40 līdz 60 ml. Vidēji 50 ml.

Cikla posmi

• Pirmais posms vai folikulu. Šajā periodā olnīcu folikulu augšana un nobriešana notiek hipofīzes un hipotalāmu hormonu (folikulāro stimulējošo vai FSH) darbības rezultātā. No nogatavojušās folikulās ovulācijas periodā (menstruālā cikla vidū) izdalās olšūna, gatava apaugļošanai.
• Otrais posms vai luteāls. Šajā fāzē pēc smadzeņu hormonu (luteinizējošā hormona vai LH) darbības sākšanās nogatavina dzeloņa korpusu, kas izlaida folikulālas olšūniņas. Ja tomēr grūtniecība iestājas ovulācijā, tad no šīs folikulas izveidojas dzeltena grūtniecība, progesterons tiek ražots līdz 16 nedēļām, un augsts līmenis veicina grūtniecības saglabāšanos. Un pēc 16 nedēļām šo funkciju pārņem placenta.

Paralēli olnīcām arī cikliski tiek ietekmēts endometrijs dzemdē.

Endometrijs, kā zināms, sastāv no vairākiem slāņiem, virsmas slāņus attēlo funkcionālie un starpslāņu slāņi. Menstruāciju bazālais slānis netiek noraidīts, bet tiek nodrošināta atdalīto slāņu atjaunošana. Starpprodukts, noraidot, rodas menstruāciju veidā.

Endometrijā ir cikliskas izmaiņas šādu fāžu veidā:

• Proliferācija (folikulu fāze). Šajā fāzē aktīvā hormona ir estrogēns. Tas ilgst no cikla 5. dienas 12-14 dienas. Šajā periodā endometrija virsmas slānis aug ar cauruļveida dziedzeriem līdz 8 mm biezai.
• Secrecija (luteāla fāze). Šajā fāzē palielinās gan progesterona, gan estrogēna līmenis, tas ilgst apmēram 14 dienas. Šajā periodā cauruļvadu dziedzeri sāk radīt noslēpumu, kura maksimums tiek sasniegts 21. cikla dienā. Asins pieplūdums endometrija artērijās cirkšņa 22. Dienā palielinās un tiek radīti labvēlīgi apstākļi zigotes implantēšanai.
• Menstruācijas. Ja grūtniecība nenotiek, sakarā ar zemo olšūnu radīto hormonu daudzumu, endometrija asinsapgāde samazinās, asinsvados veidojas asins recekļi un spazmas, un pēc tam to dramatiskā paplašināšanās izraisa endometrija noraidīšanu. Tas tiek novērots cikla 24-27. Dienā. Menstruācijas sekas sastāv no šādām fāzēm:

1. Desquamation (funkcionālā slāņa noraidīšana).
2. Reģenerācija (funkcionālā slāņa sadzīšana). Šī fāze sākas tūlīt pēc endometrija vidēja slāņa noraidīšanas. Pamats tam, kā minēts iepriekš, ir bāzes slānis. Un 4. dienā visas endometrija virsmas epitēlija notiek pēc tā noraidīšanas.

Nepārtrauktas ciklisks process tipa reproduktīvos orgānus - blīvslēgs, olnīcas un endometrija visā menstruālā cikla nobriešanu, izejas olu no olnīcu un tās apaugļošanu, piestiprināšanas pie jau sagatavota endometrija (jo divfāzu ciklā) un turpmāka attīstība un uzturēšana grūtniecības, galvenokārt olnīcu hormonu. Ja mēslošana nenotiek, tad menstruāciju veidā tiek noraidīts funkcionālais slānis (nepieciešams, ja iestājas grūtniecība, lai embrijs tam piestiprinātu un nodrošinātu tā vitalitāti).

Cikliskā procesa regulēšanas procesu veic neuroendokrīna sistēma caur tiešiem un atgriezeniskajiem hormoniem, tas ir, ar dažu hormonu samazināšanos, citiem palielinās un otrādi. Pastāv menstruālā cikla regulēšanas līmeņu hierarhija:

1. Pirmais līmenis ir smadzeņu garozs, limbiskā sistēma, hippokampuss un amigdala. Augstākā līmeņa ietekme ir atkarīga no tā sākotnējā stāvokļa, ārējo faktoru iedarbības. Tādēļ menstruāciju traucējumi bieži vien ir atkarīgi no sievietes garīgās stāvokļa, un dažreiz var novērot menstruāciju kavēšanos pēc stresa ciešanas.
2. Otrais līmenis ir hipotalāms. Pamatojoties uz atgriezeniskās saites principu, to ietekmē dzimumhormoni, kas nāk no asinīm.
3. Trešais līmenis ir hipofīzes priekšējā daiva, kurā tiek ražoti LH un FSH, prolaktīns, somatotropi, adenokortikotropi un tirotropiskie hormoni.
4. Ceturtais līmenis - olnīcas, vairogdziedzera un virsnieru dziedzeri.
5. Piektais līmenis - jutīgs pret hormonu darbību (dzemde, endometrijs un krūšu dziedzeris).

Bet diemžēl ne visas sievietes regulāri regulē menstruāciju un strādā kā pulkstenis. Visi pārkāpumi ir sadalīti šādās kategorijās:

Iemesli menstruālā cikla traucējumiem

• Ietekme uz ķermeni no ārpuses - stresa, pārmērības, nepietiekams uzturs, dzīvesvietas maiņa un klimats.
• Iekšējie faktori - blakusparādības (olnīcu pataloģija, centrālā nervu sistēma, virsnieru dziedzeri, endometrija slimības, endometrioze, dzemdes kiretāze un aborti, vēzis, aknu slimība, traucēta hemostāze utt.).
• Zem narkotiku ietekmes (hormoni, antikoagulanti, psihiatrijā lietojamie medikamenti uc).

Menstruālo traucējumu veidi

Menorrhagija (hipermenstruālā sindroma) - ciklisks bagātīgs menstruācijas. Viņš, savukārt, ir sadalīts:

• Polimenoreja - ilgstoša asiņošana, kas notiek cikliski ar intervālu, kas mazāks par 21 dienu.
• Proomenorēja - bieži menstruācijas.
• Hipermenorrēze ir daudz menstruācijas plūsmas.

Hipomestānā sindroms - menstruācijas samazināšanās ārējā izpausme:

• Hypomenorrhea - slikta menstruālā plūsma.
• Oligomenorrhea - menstruāciju ilgums līdz 2 dienām.
• Opsomenorrhea - intervāls starp periodiem, kas pārsniedz 5-8 nedēļas.
• Spaniomenorhea-menzis tiek novērots līdz 2-4 reizes gadā.
• Amenoreja - menstruāciju trūkums ilgāk par 6 mēnešiem.

• Asiņošana menopauzes laikā - asiņošana, kas sākās gadu vai ilgāk pēc menstruāciju pārtraukšanas gados vecākām sievietēm.
• Metrorrģija - acikliska asiņošana, kam nav pievienota endometrija atgrūšana.
• Intermenstruālā asiņošana - notiek starp periodiem.
• Algomokorja - sāpīgas menstruācijas.
• Nepilngadīgo asiņošana - nopietna asiņošana no pusaudžu meitenēm.

Menstruāciju traucējumu ārstēšana

Pēc pilnīgas sievietes pārbaudes, kas ietver anamnēzi, detalizētu vispārēju un ginekoloģisku izmeklēšanu, ultraskaņu, uztriepes, asins klīniskās un bioķīmiskās analīzes, koagulācijas, hormonālās izmeklēšanas, histometrijas un dažkārt MRI, jūs varat sākt ārstēšanu.

1. Pirmkārt, ir jāizslēdz ārējo faktoru ietekme.
2. Vienlaicīgu slimību ārstēšana.
3. Asiņošanu paredz ar hemostātisku terapiju.
4. Ķirurģiskā ārstēšana (dzemdes kiretāze, endometrija ablācija, dzemdes noņemšana).
5. Hormonu terapija. Lieto kombinētos perorālos kontracepcijas līdzekļus, gestagēnus, GnRH agonistus.

Pašapkalpošanās ir ārkārtīgi nepieņemama! Tas ir bīstami sievietes dzīvībai. Menstruālā cikla pārkāpumu gadījumā ir jāmeklē palīdzība no ārstniecības iestādes, jo vieglu gadījumu aizkavēšana var izraisīt iekaisumu, endokrīnās sistēmas traucējumus, anēmiju, neauglību un ārkārtējos gadījumos - līdz nāvei. Rūpēties par sevi un savu veselību - jo tas ir nenovērtējams!

Kurš ārsts sazinās

Par menstruālā cikla pārkāpumiem jākonsultējas ar ginekologu. Bez tam Jums var būt nepieciešams konsultēties ar ginekologu-endokrinologu vai endokrinologu. Lai identificētu smagas iekšējo orgānu vai nervu sistēmas slimības, kas var izraisīt menstruālā cikla traucējumus, Jums jāpārbauda neirologs, terapeits. Onkoginecologs izturas pret dzemdes vai apledojumu audzēju slimībām.